postawa

Własnie wysłałęm wiadomosc do tego pana!he troche mniwe poniosło ale starałem się pisac kulturalnie!!! oto moje wypociny!! eheh Witam, piszę do pana list ze względu na pańską wypowiedz z dnia 19.06.2006 : "Wiadomo nie od dzis ze kulturysci (inaczej pakerzy) maja niski iloraz inteligancji.Lepiej miec brzuch od piwa niz miesnie od glupoty - [...]

http://www.youtube.com/watch?v=0yZihj8Fi98 przykład mistrzostwa w zastosowaniu dźwigni stójkowych. i zarazem dobra demonstracja obszaru zastosowania niemal wszystkich z nich. uderza kontrast między "bojową" postawą uke a jego, za przeproszeniem, "atakiem".

srutututu najlepiej nie zadać sobie trudu przeczytania czegokolwiek i pytać na stronie drugiej postu o to co dokładnie i szczegółowo wyjaśniono na pierwszej odechciewa sie doradzać w czymkolwiek w zetknięciu z taką postawą

Jestem w stanie zrobić maksymalnie 75 pompek, a podciągnę się szerokim nachwytem 10-11 razy. Sprzętu takowego nie posiadam, wyłącznie sprężynkę oraz dwa hantle po 3kg i jeden 10 kg. Prosiłbym o wytłumaczenie ćwiczeń takich jak: Wznosy bokiem, arnoldki, oraz na czym dokładnie polega podciąganie sztangielki do brody (tzn. postawa ciała itp.).

heh wakacje nie maja na to wpylywu :D powieszaj sie na drazku to cie jescze to wyciagnie ( nie wzrost bezposredni ale postawa bardziej ), a skoku jak nuie miales to pewno dopiero bedziesz mial :D moj kumpel urosl niecale 10 cm w 2 miechy i rodzice popierdzielili z nim do lekarza bo sie przestraszyli . no coz u niego ten skok byl baaardzo wielki :P [...]

rowniez sie poddenerwowalem tym meczem.. chodz gwizdania pod Niemcy mozna bylo sie spodziewac, w koncu to gospodarze.. ale niektorzy pilkarze, a przede wszystkim kibice godnie pochwaly sie nie zachowywali. do tego beznadziejna postawa trenera Argentyny..

[...] nawet nie pokazal swoich umiejetnosci. Ale sam przyznal, ze stopnie od G1 do G3 zrobil w ciagu 3 miesiecy... cos tu nie tak. Poza tym kompletnie rozwalil mnie swoja postawa pod koniec obozu... kiedy wszyscy robili sobie wspolnie, pamiatkowe zdjecia, Tomek stwierdzil, ze sie nie fotografuje... dlaczego? "Ze wzgledu na prace" [...]

jak dla mnie pięknie paweł zawalczył, tym piekniej , ze nie sądzilam, że da rade. ale jakaż zmiana, agresja, masa ciosów spadła na łep dragona:) byłam naprawde zdziwiona. Widać, że trenował i że nauka nie poszła w las - bardzo mi sie podobała postawa pawła, super walka choć przeciwnik nie z najwyższej półki, ale zwycięstwo jest nasze!!

[...] ma duszy wojownika a sam zrobił niemiłą niespodziankę fanom dostając w d.upę i widać było, że jego przygotowanie (przynajmniej z Kharitonovem) było żadne. To dopiero jest postawa, ale z pewnością nie wojownika. Mirko akurat jest człowiekiem, który nie robi wokół siebie show, nie wchodzi na siłę żeby mu zdjęcia zrobili, nie robi z siebie bad [...]

Nie no teraz chyba zalapalem o co chodzilo .Przykład : postawa Kosaki w walce z Huntem.Skos nie mial juz sil,caly we krwi... a jednak wciaz parl do przodu nie bal sie wymian i z upartoscia osla rzucal sie w nogi Hunta w celu powalenia go.Prawdziwy warior .Czy mniej wiecej o to chodzilo wilku?

[...] zagra z numerem 48 Radosław Majdan podpisał dziś dwuletni kontrakt ze szczecińskim klubem. - Powrót do Szczecina to dla mnie wielka sprawa, mam nadzieję, że swoją postawa pomogę Pogoni w walce o jak najwyższe cele. Oczywiście nie zapominam o bardzo dobrej konkurencji w osobie Borisa Peskovicia, postaram się pokazać z jak najlepszej [...]

Czas pokaże, Marian. W zasadzie przy takich argumentach masz rację, niemniej... ja wierzę w Wanda. Swoją postawą w czasie walki prezetuje wszystko to, czego szukam u typowego, rasowego fajtera. Nie wymagam perfekcji w każdym ruchu, ale właśnie to magiczne "coś", a Wand to ma. A właściwie ostatnio to miewa bardziej niż ma. Mam nadzieję, [...]

fajnie opisałeś niektóre ćwiczenia stojac postawa troche ugieta podnoszenie do brzucha- klatki wyciskanie po jednym hantelku w reku jakby z boku barkow dam nawet Sog'a za to pozdro p.s.Rozpisz to normalnie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-07-09 17:22:35

[...] w obu rekach 4x10-12" Zgubiłeś gdzieś triceps ? Chyba że tu "uginanie łokci sztangą łamaną 4x10-12" chodzi ci o francuza ? "piątek - plecy - stojac postawa troche ugieta podnoszenie do brzucha- klatki 4x10-12, kolano trzymam na lawce i jednym hantlem przyciagam do klatki 4x10-12." Tu chodzi o wiosłowania ? Heh, może [...]

[...] się bramkarze obu ekip. W zespole Legii w drugiej połowie wystąpił testowany gracz z Wybrzeża Kości Słoniowej - Eric K'Nda. Piłkarz ten jest defensywnym pomocnikiem. Jego postawa na zgrupowaniu we Francji zadecyduje, czy Legia podpisze z nim umowę. Mecz rozegrany został w Saint Jean de Maurienne, gdzie znajduje się ośrodek treningowym [...]

[...] odchodzi wiec trzeba bylo go godnie pozegnac. edit: Rob- 'MC Zidane gral genialnie przez caly turniej ' ogladales chociaz mecze Francji? bo, tak jak podziwialem jego gre w meczu z Brazylia, tak bylem zawiedziony postawa w meczu ze Szwajcaria, z Korea, z Portugalia nie gral tez najlepiej... Zmieniony przez - erminho w dniu 2006-07-16 16:32:18

Najprawdopodobniej się nie wycofają.Hezbollach raczej nie da za wygraną - no w końcu ich głównym celem jest zniszczenie Izraela.Wniosek jeden - będzie wojna.Niby to akcja odwetowa,ale dotychczas najbardziej ucierpieli na tym cywile.Nie wiadomo czy wśród tych osób które zginęły w wyniku izraelskich ataków znajdowali się jacyś wojownicy Hezbollahu. [...]

Sołtys - spróbuj tak: biceps: 1)młotki 12/12/10/10 2)uginanie ramion ze sztangą stojąc (wąski uchwyt) 12/10/8/6 3)jakaś dobitka np. na wyciągu coś 2s ok.12powt. młotki to postawa na masę Triceps: 1)wyciskanie wąskim chwytem 12/10/8/6 2)francuz leżąc j/w 3)pompki 3s. max. pozdro

pompek mozna robic duzo ale liczy sie jak sie robi wiekszosc robi do połowy ze zła postawa przez co sobie pomagaja oszukując samego siebie a potem sie chwala że zrobilem 60 żałosne

[...] dobry bokser moze miec ciagle slaba psychike. Bardzo dobrze spychike ksztaltuja sytuacje na ulicy typu proba kradziezy, zaczepki itd. Wazna jest tez jak ktos napisal wyzej postawa i podejscie do innych ludzi odpowiednie nastawienie do nich. Nie wiem jakie macie doswiadczenie ale mnie np. probowano okrasc 6 razy i za 2-3 razem wiedzialem juz ze [...]