post

i po co odswiezasz post sprzed pol roku ??

znajdz mi identyczny post bo ja takiego nie widzialem......

wlansie skączylem czytac ciekawego posat gdzie miedzy innymi biniu mowil ze laczenie kreatyny z hmb ma sens i kreatyna wymusza na hmb pewnie dzialnie ktoe wspomagaja rozrost masy ! ( o ile dobrze zapmiętalem bo fest kisiel z mozgu zorbil mi ten post )

w dziele po silowni o silownie jest wielki post o takich zeczach

hmmmmm...ciekawe zobaczymy jak da post to nie robi sobie jaj,jak nie da to robi

ale z was cipki post powinien sie skonczyc na drugiej odpowiedzi (w miare sensownej)

[...] popijawy tzn Sylwka brac krete czy nie??Aha i prosze was napiszcie mi czy sa jakies sposoby by organizm w jak najmniejszym stopniu to odczul(alkohol) bo slyszalem ze jak sie pije duzo wody pomiedzy kolejkami to jest dobre.Wiem ze to glupi post ale prosze was pomozcie mi bo chce jak najlepiej wyjsc z syutuacji.WKONCU SYLWEK TYLKO RAZ W ROKU.POMOCY

[...] nie "specznieje"- miesnie po nasiaknieciu woda nie zflaczeja zupelnie i nie powieksza sie tak ze bede wygladal jak prosie... w tej chwili mam spora tkanke tluszczowa, wiec sadze ze utrata definicji nie bedzie widoczna, ale chodzi mi wlasnie o to "zpecznienie". Nie wiem czy wiecie o co mi chodzi Aha, i wiem ze post jest glupi

Kurde zabil mnie ten post ale na szczescie jestem facet i paluchy tez na to wskazuja ps. a z palcami u stop tez sa jakies takie quest'y?

Kuba_SnK jeżeli Twój profil to nie żart... Respect, niezłe ciężary przy takiej wadze Hm w sumie można ten post pociągnąć dalej, fajnie się będzie to oglądało za rok. Moje CELE na nastepny rok: SIŁA: Wycisk klatka - 115-125 biceps hantel 25kg na serie barki sztanga sprzed głowy 20-25 x 51kg ( nie używam więcej, szanuje kręgosłup) WYMIARY: Bicepsy [...]

daje mu ten post zeby go przejrzal,bo moze mu sie przydac...

zgadzam sie, mucia powiedzial co wiedzial czyli nic . a jeden post wiecej w liczniku mu bije

to jestem ja ... zaraz post poleci bo spam. Albo nas zbanują więc cicho

Spoko Co do tego planu to bardzo fajnie by było jakbyś napisał.Ja też nie mam dostępu do siłowni(a samemu sobie kupić maszyny to zbyt duży wydatek)!Włąśnie miałem zacząć nowy temat:"Ćwiczenie bez narzędzi,przyżądów"...nie wiem czy założyć nowy post, czy kontynuować ten temat :-/ A ćwiczysz jakieś sztuki walki czy tylko sam w domu ??

Poza tym to nie ja załozyłem ten post, a Ty Mawashi zwracasz się do mnie jak do autora POZDRO

hmmm, odświeżam swój post, bo jakos nikt sie nim nie zainteresował...

[...] w wyszukiwarce nick kolesia i znaaduj ze po raz 10 pyta o to samo ( a mial 10 razy napisane calkeim niezle co i jak) a ludzie andal mu odpowiadaja! Koles nie cwiczy tylko posty stuka, chyba wzial sie do treningu, stiwerdzil ze to nei dla niego i napisal nastepny post identyczny zeby sie dowiedziec jak sie mniej zmeczyc :) Z 39 d0 43 w pol [...]

link do postu z moja dieta http://www.sfd.pl/temat213825_strona2/#post6 tutaj zaczely sie pierwsze komentarze to jak cos to prosze sie tu wypowiadac, wkleilem diete tez tu bo tamten post sie jakos nie odswiezyl, ale i tak tam sie zaczeli wypowiadac pozdro i bede wdzieczny za komentarze bo mi sie troche spieszy bo mam net do konca roku tylko

już widze post: wyniki podamy jutro hehe

po co ten post skoro brak odpowiedzi?