post

kolego ten ktory zalozyl post .... masz racje .. u mnie bylo tak ze masa rosla a zwala byla ale to moze tez byc efekt lekkiego niedotlenienia malo sie wowczas ruszałem

[...] having some trouble with his pacemaker. Then it quit and he had a heart attack. The doctors got a heart beat back again and then his kidneys shut down this afternoon. I will post tomorrow the details of his funeral. Let's all remember this guy for what he did for the sport. Anthony was a very kind and giving man who touched the lives of many [...]

post w którym o tym było -- http://www.sfd.pl/temat44398/ Michail pisze : Odopowednia rozgrzewka-najpierw ruchowa, potem rozciąganie i cięzary: 10x 20kg 6x 50kg 2x 70 1x 105!!! EDIT bład w linku Zmieniony przez - Tunder w dniu 2005-06-18 11:54:20

zakladam ponownie post o tym suplemencie gdyz te juz istniejace sa chaotyczne i malo mozna z nich wywnioskowac.napiszcie wylacznie jak dlugo braliscie i czy zauwazyliscie jakiekolwiek zmiany,efekty.

[...] i zaczekać do normalnego posiłku potreningowego. Co najwyżej można zapodać jakieś antykataboliki, jeśli już ktoś się trzęsie o każdy gram mięsa. Jeśli chodzi o zlinkowany post, to nie powiedziałbym, że w całości jest jednym wielkim knotem, ale jeżeli chodzi o powyższe sprawy, to obawiam się, że Tyka ma rację. Niezależnie od tego, czy przebiera [...]

w dziale Targowisko masz post o tym tam masz namiary jesli chcesz smaczne i niedrogie białko to polecam mxpro

[...] (najistotniejsze artykuły zaznaczone boldem): Boirie Y, Dangin M, Gachon P, Vasson MP, Maubois JL, Beaufrere B. Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proc Natl Acad Sci U S A. 1997 Dec 23;94(26):14930-5. Borsheim E, Tipton KD, Wolf SE, Wolfe RR. Essential amino acids and muscle protein [...]

Kolega odpowiadajacy niech lepiej spojrzy na post a potem cos napisze. chyba wyraznie jest napisane ze mam ulozona diete.

W dupie. co drugi post o białku i polecacie jeden produkt. nie ma nic innego? Np. megabol Albo..czekajcie...no..mam: Oxygen ! Zsdr.

Ja proponuje zebys KU.RWA zalozyl osobny post dla kazdego pixela z tych zdjec ciekawie bedzie

A tak optymistycznie zaczynał sie ten post.

ja też nie wiem po co... autor postu otrzymał odpowiedź ale... post Grasik wprowadził troche zamieszania i lepiej było to wyjaśnić od razu niż później nieprawdziwe info o szkodliwości solarium ma iść do ludzi :) Pozdrawiam

malina7 i nebril przeczytajcie post na stronie 105 dla waszej i swojej wygody stworzyłem liste stron z najważniejszymi artykułami o rozciąganiu w tym poście. Jeśli jednak chcecie wiedziec naprawde wszystko na ten temat najlepiej przeczytac całe 109 stron najważniejsze strony z artami to: 1 2 4 5 6 9 12 19 22 27 44 45 67 68 70 80 81 82 105 107 [...]

http://www.sfd.pl/temat207630/ - kasacja http://www.sfd.pl/temat207629/ - kasacja gościu ma jeszcze trzeci post w którym to umieścił wszystkie foty z w/w linków i kasacja mojego postu po skasowaniu w/w

JEST OD TEGO POST PODWIESZONY!!! TAM WRZUCAJ!

[...] 2-3 razy w tygodniu max 30 min. w spokojnym tepie. Teraz szykuje mi sie piesza wycieczka na kilka godzin i akurat interesuje mnie czy to moze jakos zaszkodzic? Moze ten post pomoze wielu osobom ktore zakladaja tematy typu uprawiam kolarstwo/bieganie i che robic mase Sam kiedys do takich nalezalem ale szybko sie przekonalem ze kulturystyka [...]

Zalozylem ten post, bo na pewno macie jakies wspomnienia z pierwszego obozu, podobno tego sie nigdy nie zapomina :), jak wam sie podobalo, jak wygladal wasz chrzest na obozie ??

takie szczere gadki to zostawcie między sobą a nie piszecie o tym publicznie i czyta to wiele osob. bo skasujemy post

Też się przyłączę... Co mi tam... Na Insomnii taki post od razu by poleciał.

ja mama pod krecha nizej zawieszony post o robieniu masy. a co do obiadu to nie mozesz poprosci tego kogos w domu zeby gotowal mniej ziemniakow a sam sobie ugotujesz lepsza i zdrowsza kasze gryczana? to samo tyczy sie miesa.