post

Pierwszy post na górze masz taki mały notesik z ołówkiem kliknij na to, to jest edycja

nie wiem jakby to bylo nie obchdozi mnie to napisalem ten post z ciekawosci . Z dziecka mutanta bys zrobil

Chodzi mi ogólnie o Wasze rady, tj. okresowy post, fruktoza itd itd. Koniu, proszę Cię nie porównuj mnie ze sobą, bo ja dopiero zaczynam z kulturystyką, mam 17 lat. I szczerze odradzam cały czas nawiązywać do moich rodziców. Poza tym jeśli chcesz wiedzieć, to jestem bardzo niezadowolony z pozycji którą zająłem i pragnę wejść na pudło i ku temu [...]

Sory, ale gadasz glupoty. W tym dziale jest 3 modów i żadnego bolda. Żaden z nas trzech nie propaguje tego o czym Ty mówisz. Przede wszystkim jestme przeciwny uogólnianiu typu 6 posiłków co 2-3h. To ze inni doradzaja w ten sposób to inna kwestia. Nie jestem w stanie każdego upilnowac to raz a dwa nie moge za to wszystkich banować. Tak wiec albo [...]

[...] - by Gosteczek http://www.sfd.pl/temat359947/ - dla poczatkujacych by Mawashi http://www.sfd.pl/temat407011/ - dla sredniozaawansowanych by Mawashi http://www.sfd.pl/temat40591/ - by Michail http://www.sfd.pl/temat325935/ - by pyzaaaa. Co do reszty jak Tomek, a co do diety mój pierwszy post CI wyjaśni wszystko.

kurde sorry post nie w tym temacie prosze moda o usunięcie tego posta :-P Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-11-27 15:17:44

Witam, to mój pierwszy post na forum ze świeżego konta :) czytam to forum od wielu lat, mma zacząłem się interesować jeszcze zanim Nastula walczył w Pride jakieś 7-8 lat temu. Kiedy jednak czytam te wypowiedzi odnośnie KSW i Pudziana to nie mogę już dłużej milczeć (wybaczcie Panowie bo nie wiem co czynie...) :P Oglądam na spokojnie walkę [...]

Nie jest to plan dobry. Ankiete z postów podwieszonych skopiuj, uzupełnij i wklej tutaj jako nowy post.

Wiem,wczoraj dałam ciała z jedzeniem.Dawno nie pakowalam w siebie parowek i słodyczy.dzisiaj zrobię dodatkowo pare km w miarę sił oczywiście.dziś po wczorajszych ćwiczeniach pleckow czuje ze je mam.bolą,zwłaszcza miedzy lopatkami i wzdłuż kręgosłupa.chyba COS się zaczyna dziać pozytywnego.na wczorajszym treningu zauważyłam ze niektóre cw. Nie są [...]

Anderos - otrzymujesz bana na dział Kelton tak się nie robi licytuję wygrywa a potem się wycofuje. Ręce opadają W związku z rezygnowaniem użytkownika Anderos jesteśmy w stanie przekazać wygraną osobie która była post wcześniej z najwyższą ceną wychodzi na to że najbliżej był Łukasz jesteś zainteresowany ? Pozdrawiam

[...] najlepiej zrobić 5. Wcześniej brałem Xpand + mono bardzo polecam :) 6. Około 100zł Proszę o pomoc bo nie wiem dokładnie co mam zrobić. Myślę żeby zrobić cykl na zwykłym mono bo jeszcze mam dużo z poprzedniego cyklu. To mój pierwszy post wieć jeżeli coś źle napisałem proszę o wyrozumiałość :) Zmieniony przez - Rolik w dniu 2011-11-29 20:35:51

Double post. 5-ty posiłek to był dodatek do tego 4-tego, musiałem obrać wszystko i przygotować %-) Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2011-11-30 20:30:08 Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2011-11-30 20:31:33

No Olimpio już myślałem żeby usunąć ten post ;-);-);-) Jak najbardziej podpinam się pod te życzenia! Przede wszystkim satysfakcji z działań, które podejmujesz Marku bo sukcesu nie muszę życzyć on jest pewny%-)!!!!

Możesz wejść na ihakker.com ale tam trzeba się zarejestrować, ale zapisałem posty z tymi technikami na komputerze. O to one: https://rapidshare.com/files/3062421828/ROUTINES.rar Rozpakuj i wejdź w folder "Method 1 - MENS" i tam będzie plik, który otworzy ci ten post: A jeśli chcesz dowodów to poczytaj posty na growtallforum.com Dzięki tym [...]

Piszesz tylko by nabić post? To nie jest odpowiedź na pytanie.

Przepraszam za drugi post :P.

Uszanowanko witam wszystkich mam zamiar w styczniu tzn na początku zacząć cykl tylko nie wiem jeszcze do końca co dla mnie będzie dobre wiec zaczynam ten post by się dowiedzieć od osób które się znają na rzeczy i są w stanie mi doradzić co i jak i w jakich ilościach przeanalizowałem sobie pewne cykle i mam 3 do wyboru 1-7prop 100/150mg e2d [...]

No panowie A WY CO pokazcie sie tez , po to napisalem ten post aby cos zapoczatkowac . Napewno nie jestem jedyny ktory cos ze soba zrobil czekam na wasze FOTY 40STKA to jeszcze nie WYROK a kolejny etap zycia .

eeeee - bylo w readme.txt .. :-) ? hehehe - juz wiesz ze nie ... ;-) popdpowiedz prosze - BTW spisz kiedys ?? ;-) bo obojetnie o ktorej napisze odpowiedz - Twoj post leci pare sekund pozniej :-)

Przeczytaj moj pierwszy post.