post

wpierw moosialam przebrnac przez wszystko, co zostalo tu napisane po kolei - mam nadzieje, ze o niczym nie zapomne: moim zdaniem postu nie ma po co podwieszac; tak jak stwierdzono - to post w celach informacyjnych a nie odkrycie ameryki; notabene i tak zapewnie dloogo bedzie znajdowal sie w ‘czoloowce’ najbardziej poczytalnych; [...]

Dobry post. To juz twoj drugi calkiem fajny post w ostatnim czasie. Byle tak dalej! Trzeba go wklejac wszystkim mlodym ktorzy pytaja co zrobic aby schudnac - moze mtedy bedzie mniej balaganu na tym forum. Szkoda tylko ze podales tak malo linkow zwiazanych z suplementami na spalanie. Ale ogolnie jest good (dalbym soga gdybym mogl)! Nara!

Panowie nie zasmiecajcie! Pozniej post staje sie nie czytelny - co druga odpowiedz usunieta! Post jest dla 'zielonych tlusciochow' hehe.... a przez wasze odpowiedzi oni tylko sie zakreca. Lepiej wrzuccie cos na temat! Nara!

panowie post warty uwagi, duzo niepisze ale zasmiecania jest mnóstwo,jeszcze raz jak powyrzej trzeba duzo uzywac wyszukiwary, Niechcac sie chwalic ale w dwa miechy 11 kg poszło w doł na diecie i aerobach wiec warto szukac uczyć sie nowych rzecy i próbować -łapaj soga za post

Nie o tym jest ten post. Wypis z dzisiejszego treningu klatki: wyciskanie leżąc - 80* 8, 100* 9, 110*5 ( ost. z lekką pomocą), 100* 6 wyciskanie sztangielek skos : 37.5 * 8, 42.5 * 7, 42.5* 6, 37.5 * 8 rozp[iętki na skosie 3 serie po 20 kg 10,8,8 powt. Postep wyraźny w sile na wyciskaniu sztangi - moja słaba storna, tutaj zanotowałem najlepszy [...]

[...] wyskoczyl by do tych co sie smiali. Zwyczajnie ludzie napakowanego tępaka uwazaja za napakowanego tepaka NIE BEZ POWODOW - jak nie wierzycie przeczytajcie jeszcze raz ten post!! Jak pisalem sa wyjatki dla ktorych uklon ze mimo wszytsko potrafia z sensem patrzec na życie i sprawe, ale usprawiedliwianie sie strachem, stereotypami itd. itp. jest [...]

Ee to nie jest post dla "genetycznej elity". Przeciętniak ma set point 12-15%. Osoby z gorszą genetyką będą musiały ustawić troche ten próg wyżej, jeżeli chcą jechać tą opcją. Apropo osób skarżących się o wysoki set point.. Można mówić o set poincie, jeżeli poniżej danego, setpointowego %bf tracicie libido, pojawia się okropny głód, [...]

dziwny post, który może oznaczać iż osoba zakladająca taki post nie ma wystarczającej wiedzy;

o ne ne ne za dużo białych plam masz, żeby nowy post założyć, poza tym co to kółko wzajemnej adoracji, mój post izo 4 i tyle

zakosiłeś mi... buu i dałeś denny wstęp bez pozdro.. lichy z Ciebie zakładacz ! o ne ne ne za dużo białych plam masz, żeby nowy post założyć, poza tym co to kółko wzajemnej adoracji, mój post izo 4 i tyle kult dobra h u j raz ze koniec spamu dwa ustąpie głupszemu zarty, ja zrobie drugi cykl w******le cała zalecana dawke w 3 meisiace i izo 5 [...]

ostatni post Krzycha mnie rozwalił ;p, myślę, że zwyczajnie ktoś sobie z lekka jaja robi i tyle ;p. Szczególnie mnie przekonał ostatni post, że chce być potężny, bo obejrzał spider-mana ... dajcie spokój, mogę zrozumieć że ma 12 lat, ale bez przesady ;p. Nie chcę wierzyć, że świat aż tak zszedł na psy xD.

Z tego tez dobra beke mialem jak typ chce kupic gainera ale nie wie gdzie haha a na allegro nie moze bo jak to powiedzial "Nie chodzi mi o allegro bo starzy się dowiedza" Tu macie caly temat: http://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=147&method=reply&topic_id=338732&post=4&page=116

odgrzebuje post. jak tam po cyklu na t4? w końcu jakie dawki stosowałeś? jakbyś mógł napisz dawki w poszczególnych dniach. ja za pare dni mam wchodzić na t4. btw. szukając informacji o t4 natrafiłem na ten post: http://www.sfd.pl/EUTHYROX_do_znawców_w_tym_dziale-t200636.html w którym to Kazam twierdzi że levotyroksyna to T3 Zmieniony przez - [...]

Post sprzed iluś lat, bzdurne pytania, archeolodzy, lecą flugi. No i post rozwojowy - będzie śmieszniej: http://www.sfd.pl/Skutki_uboczne_HMB-t31880.html

loleusz21:"witam, jak cos to jestem tu nowy to moj pierwszy post, a od dawna przygladam sie temu forum i jeszcze nie spotkałem się z takim problemem otóż: od 4 miesięcy spotykam sie z bardzo atrakcyjną dziewczyną od niedawna zaczeliśmy współżycie (to moja pierwsza dziewczyna), jednak po tym sie troche rozczarowałem: sex nie sprawia mi takiej [...]

reggi czytam twoj post i nie moge uwierzyc jak grupa ludzi potrafi postawic na szali swoje zdrowie dla kilku kg miesano wiec ten srodek to nie zaden mit nie do zdobycia jak pisza niektorzy czytalem recenzje kolesia z uk ktory uwielbia ten srodek ale jednoczesnie przestrzega przed nim.trzeba miec konskie zdrowie zeby sie w to bawic.stosowanie [...]

powyższy post zawiera błąd, czy ktoś może go usunąc ? Ten post jest poprawny, sorry za problem Hasło: Są stacki kreatynowe, są boostery NO, są boostery testosteronu, są antykataboliki, są termogeniki ...i jest DETONATOR DETONATOR firmy Peak International...bo po co się rozdrabniać ? Opis: Detonator firmy Peak International to profesjonalny [...]

[...] prace pana Amboziaka http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/tauryna-bycza-terapia/ Tekst jest o działaniu prozdrowotnym tego aminokwasu, ale jeśli ktoś czyta o taurynie pierwszy raz, wypada żeby wiedział o innych jej zaletach nieujętych w tekście. Stąd mój post i chęc wywołania dyskusji. Jeśli mój post nie pasuje tutaj, to usuń. pozdrawiam

J/NJ. w takim modelu masz post przez większość dnia, a po treninngu zaczyna sie wyżera (ale trzeba zmiescic w fazie jedzenia cale zapotrzebowanie). U mnie przykladowo faza jedzenia trwa od 14-18:30 i po tym czasie zaczyna sie post (NIE JEM) aż do 14 dnia następnego (pierwszy posilek mam po treningu. trening na czczo. w czasie postu pije TYLKO wodę [...]

[...] o 18-tej>? mozesz zacząć np. o 12 i wtedy okres karmienia konczysz popoludniu/pod wieczór i tyle. w J/NJ nie ma stricte ograniczenia, że jesz od danej godziny. Chodzi, aby post trwał min. 16 godzin, a jak sobie to poukładasz, to juz Twoja sprawa. Ja jem od 14:-18:30. Czyli post mam 19,5 godziny, jem 4,5 godziny i woybraz sobie, że nie pracuje [...]