post

kaczka mi sie wydaje ze predzej Ty za swoj post sie go powinienes obawiac:D

ten post to juz taka dyskusja niepotzebna

Jako post dodaj zwykły tą ankietę.

POWYZSZY POST NAPISAŁEM Z NICKA WSPOLNEGO Z KUMPLEM. OBECNIE UZYWAL JUZ BEDE NICKA SHIPERS. ZA NIEDOGODNIENIA Z GORY PRZEPRASZAM!!!!!!!! S H I P E R S CHCESZ BYĆ TWARDY? MUSISZ BYĆ CZYSTY! WTEDY JESTES NAJLEPSZY!!!

ANKIETA!!!!!! nie widze problemu-poczekaj na laweczke,a potem zastosuj prosciutki planik z minimalna objetoscia:(przeczytaj moj post) podstawowy "gotowiec" : http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html

Tak w sumie najlepiej by było, że w jednym temacie wszystkich zdjęcia, post pod postem :-))

Zdecydowanie najlepsza opcja, wszyscy w jednym temacie, post pod postem zdjęcia porównawcze i wymiary. Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2013-01-13 14:14:06

sluchaj gosciu wcisnij guziczek "odswierz" albo f5 i przeczytaj ostatni post z 1 strony- tam masz odpowiedz na swoje pytanie...

To akurat było do " senod " - jego post podkresliłem ;) A co do siły to reasumujac Twoja i moja wypowiedz wieksza masa = wieksza siła spadek masy = spadek siły a Pozdrawiam Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-01-31 23:37:51

ha ha ale musiałes mnie zwymyslac skoro usuneli post ;p

Wątpie, aby WODYN zobaczył ten post, jeśli zobaczy - na pewno odpowie Poczytaj wypowiedzi Anonima http://www.sfd.pl/Choroba_Scheuermanna-t184956.html

czytałem już ten post lecz on mnie nie dotyczy gdyż mam utrwaloną wadę i w mniejszym stopniu

W tej chwili wlasnie nie biore i dlatego ten post bo nie wiedzialem co robic... :)

bardzo ciężko jest pogodzić dietę kulturystyczną z nie łączenia, aczkolwiek swego czasu był post kolesia, któremu się to udało i podobno nieźle łapał masę (wyszukaj dieta TAO na forum). prawda jest taka, że zawsze z czegoś trzeba zrezygnować - moim zdaniem, dieta nie łączenia jest bardzo korzystna dla zdrowia, jednak trudno pogodzić jej zalecenia [...]

Nie wiem czy kogos tu stac na prawdziwy hormon wzrostu ale zobaczcie post: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76778

Jestem tego samego zdania ale zrob jak chcesz. Posty podwieszone i post qazara o ckd Ci pomoze.

Po pierwsze post sie wyslal 2 razy jakos tak bez mojej wiedzy Na rzezbe nie chce wchodzic, a napewno nie teraz bo nie ma za bardzo jeszcze co rzezbic. Musze robic mase - a nie zalezy mi na wygladzie brzucha, potocznym kaloryferze tylko chce zmniejszyc troche obwod. Dzieki za porady - Ktos soga dostanie

post Michaila tez powinien zostac usuniety w takim razie.poza tym ja bym wszystkie takie posty kasowal bo sa lipne na maksa ,jak sie mozna podniecac tym ile sie ma sogow-to trzeba byc d****em "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

mazianarky usunąłem twój post poprzedni bo nie widziałem tego NIE zaśmiecaj forum człowieku ! masz jeden temat albo 100 które bedą kasowane układasz dietę i wsio nie zakaładaj na każdy dzień osobno postu bo nie przejdzie!

popieram post kolegi wyżej,polecam split kazda partia trenowana raz w tygodniu,mysle że to da większy efekt