post

Szybko czytajcie ostatni post z tematu MAM PROBLEM NA OSIEDLU

Dobrze to ja zakończę jeszcze ostatni post bo bardzo czesto juz te 120kg to juz nie same miesko Otóż nie da się ważyć 120 kg samych mięśni chyba ,że masz 2m wzrostu, a więc 120kg to nie koks tylko grubas wszystko na ten temat.

Ja tam jestem zwolennikiem spamu ale powinien byc on zakladany przez powiedzmy moda i powinna byc zablokowana funkcja sogowania SOGi ktore poszly z tego co zauwazylem poszly dla riona i to na samym poczatku. Spam post dobra sprawa zawsze mozna pogadac o czym nie koniecznie na temat.

plan ACT, czerwony post podwieszony w dziale tam znajdziesz ACT. dieta dzial odzywianie tam ulozysz sam diete. suple zadne nie sa ci potrzebne jak narazie

[...] z pleców tutaj, więcej sił będzie dadatkowo pamiętaj czym sie trening siłowy powinien charakteryzować, podstawowe ćwiczenia, krótkie serie, przerwy miedzy seriami moga być dłuższe przejrzyj podobne plany po korekcie, sporo tego było, możesz też napisać post w treningu, ja postarałem w miare możliwości pare wskazówek podrzucić jak to widze.pzdr.

jeszcze jeden post i zglosze cie do bana. powaznie mowie.

http://www.sfd.pl/Sztuki_walki_-_Stalowa_Wola-t272265.html - ostatni post

niee, to nie jest post od sogarni, to jest zbyt wazny dzial zeby rozdawac na lewo i prawo... zabisko wygral SOGa i otrzyma w dziale np. firmy trec czy jakiejs tam innej rion zalozyl posta, zeby mozna bylo pogadac na rozne tematy, ale ja jestem przeciw sogarni w tym dziale, o tym trzeba co jakis czas przypominac zeby takiego syfu nie bylo z tymi [...]

purepower wejdz na insomnie do dzialu multimedia, jest tam post podwieszony z dobrymi tytulami

[...] wylicza to nie rozumiem problemow. 5% to 5%. Przy MC bedzie to 10kg a przy izolacji 0,5 kg. Jestem troche zakrecony bo przy meczu troche wina wypilem i nie czytalem uwaznie postow wczesniejszych. ale spam post ma swoje prawa ;) Mam tez pytanie z innej beczki. Czy po kreatynie czujecie jakby miesnienie nie nalezaly do Was? Biore tylko 3 g na [...]

:) Taki off top jak sie edytuje post ? Z supli to korzystam narazie tylko z kreatyny i hmb

tak juz to jest, tak samo jak widzialem dzisiaj Webo na forum i jego kolejny post i jego pytania co to kreatyna...

ive pisalismy w jednym czasie a ze twoj post wszedl 1 nie moja wina, jakbym widzial ze juz ktos odpowiedzial to bym nie pisal tego samego,to tak dla wyjasnienia.

Archeologu nieźle. Temat z 2003r. a ostatni post sprzed roku.

ktos musi, dzial ani spam post nie moze zejsc na psy

Elo. Rothen z kąd ja te fotki znam Tylko zobaczyłem zdjęcie to odrazu wiedziałem że twój post

[...] spisku. Kopneli go na treningu, a on wymysla jakies spiski, wyszukanie i z premedytacja zadawane ciosy. Oszolom i tyle, szkoda klawiatury na dyskusje. Najlepiej wywalic post, bo odwiedziny na stronie, tylko mu jego szajbe podkrecaja. Przydalby sie dobry psychiatra, ale pewno do lekarza nie pojdzie. rad77 - to Twoja strona? W kontekscie tego [...]

Zmieniło się - nowy spam-post jest, poza tym przybyło trochę ludzi którzy aktywnie uczestniczą w życiu forum Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-18 18:07:20

wskazówka jest taka- jak na twój pierwszy post to nie jest źle a tak na poważnie to plan ten pierwszy nie jest zły dieta hmm? nie znam się za bardzo ale oblicz sobie dietę i jak jedziesz na mase to około 300kcal więcej dolicz powinno wystarczyć na początek;) a potem rozkladaj to na posiłki;) no to narazie tyle by było:P pozdro i życze miłego [...]

nom ja zauważyłem post o wszystkim i zarazem o niczym