post

[...] na mysli zysk 10 kg miensie to rzeczywiscie jest to bardzo malo mozliwe i oznaczaloby duzy talent do tego sportu. Nie ma sie tutaj co rozpisywac bo to bez sensu. Polecam post "Robimy mase" nortona w odzywnianiu. Poczytaj uwaznie zastosuj sie do wskazowek,trenuj na mase, wiele odpoczywaj a efekty przyjda. Beast23 - jakim cudem [...]

[...] aby schudnąć". Tam jest wszystko szczegółowo opisane. To jest dita dla ludzi, którzy kochają jeść. A na tym forum w dziale "Odżywianie" przeczytaj sobie post Rożka pt "Montignac - opis metody". Moim zdaniem, jest to jedna z najzdrowszych diet redukcyjnych i naprawdę działa. Chudnie sie wolno, ale trwale. Niestety, [...]

Juz pisałem, moim zdaniem glukoza. Patrz kilka post. wyżej . . . ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

o co wam chodzi ja sie tylko pytam z jakiej paki kasujecie mi post???????? gg 2210643

w dziale Historia jest post o hitlerze i tam jest fragment mein kampf a jak nie w poście o hitlerze to o sfastykach gg 1892497 Pozdrawiam wszystkich

aaaaaaaaa The jak ty mnie nazwales???? GLODICS???? jezeli nie wiesz naji mam nick to po co pisze post?????? dzieki kain!!!!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

kiedyś też już załozyłem taki post dostałem pare odpowiedzi najpierw dodawałem do 30g białka troche wody i na patelni ale później sie dowiadywałem czy białko cos nie traci smażąc go i podobno traci to później zaczełem jeść z jogurtem 400g i bananem. fakt nie zawsze jest kasa żeby jeść 3 razy dziennie taki jogurt popytaj znajomych czy nie znają [...]

Est-zapraszam do działu Trening-napisz post i pomyśłimy. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

kiedyś też już załozyłem taki post dostałem pare odpowiedzi najpierw dodawałem do 30g białka troche wody i na patelni ale później sie dowiadywałem czy białko cos nie traci smażąc go i podobno traci to później zaczełem jeść z jogurtem 400g i bananem. fakt nie zawsze jest kasa żeby jeść 3 razy dziennie taki jogurt popytaj znajomych czy nie znają [...]

lucek mialeś racje pisząc ten post jednak nie zapominaj że i Ty byleś kiedyś początkującym Pozdrawiam. Kto rano wstaje ten daleko sika. ...:::esp3ranza:::...

sory mały błąd w operacji(kopiuj-wklej) Prawidłowy post brzmi: Ja tam stosuje rękawice do przyrządów (takie cienkie) Walę w deskę i jest spoko Lojalność Szacunek Zaufanie

Ranger20- po pierwsze to jest post sprzed roku, po drugie Boruta jest ( i chyba będzie ) nieobecny, więc nie może odpowiedzieć. Po trzecie licz się misiu trochę ze słowami, bo akurat Boruta to wypatroszył by cię bez problemu w parę sekund. Trochę skromności i realizmu nie zaszkodziło by ci... I wypełnij profil.

Super post, sume oddanych glosow zwiekszam o 1 pozdrawiam mavrovic

ba, ja nawet jestem z Chelma, ale w Lublinie sobie studiuje i tu spedzam wiekszosc czasu- slyszalem, ze jest tutaj sekcja bjj, tylko nie mam zadnych dokladnych info o lokalizacji tej sekcji. dlatego bylbym wdzieczny za kazdy post na ten temat, dziekuje, pozdrowienia, KONDZISAN

To chyba juz 5 post na ten sam temat... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Może przyjmiemy jakieś zakłady czy i kiedy Bigger się ujawni. A może jakiś post z petycją "Bigger odkryj karty". A tak poważnie to naprawdę jestem ciekaw kim jest Bigger, choć tak jak powiedziałem uważam na 99% że jest on jakąś figurą w Olimpie (pamiętam kilkanaście dni temu jak się wzburzył na odżywki Fitmaxa). Barmaster, jeśli chodzi o [...]

...moge doradzic mile miejsce, ale tylko w Poznaniu ... co do tae-bo, swietny wybor . Wczesniej byl juz post na ten temat i tyle co wiem, w Krakowie jest juz od dawna Pozdrawiam "Nie bój się ryzykować, nigdy nie żałuj tego co zrobiłeś, za to zawsze żałuj tego, z czego zrobienia zrezygnowałeś"

Polecam poczytaj post u góry list-ten mój kolorowy-tam znajdziesz sporo info`s.Pozdro Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] odżywki - zazwyczaj drożej niż u nas. Co was tak te ruskie odżywki zaintrygowały ? Nawet za darmo bym tego nie zjadła, po prostu bym się bała. Proponuję temat na nowy post - czy są może jakieś rumuńskie odżywki albo albańskie. Jest tyle słabo rozwiniętych krajów w Europie (że o Afryce nie wspomne) - czemy tylko rynek rosyjski Was tak [...]

[...] portfel, 3) zadowalajacy stan zdrowia. Nie posiadam tych atrybutow na dzien dzisiejszy. Poza tym uwazam, ze cwiczac w grupie zamknietej takze jestem w klubie. Ufam, ze Twoj post mial na celu mnie zmobilizowac, a ze dobre checi nalezy nagradzac, masz SOG'a :) To tak w ramach lokalnego patriotyzmu :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio [...]