[...] : ) mam manie prześladowczą stąd te edycje i agresywna odpowiedź...... Jak nic nie biorę to jestem agresywny i wściekły bo nic nie biorę a jak coś wezmę to mam jeszcze większą agresję bo coś biorę. Już tak mam. Nie mogę już tego edytować więc przepraszam za niestosowne zachowanie post wyżej. Zmieniony przez - Psychol6 w dniu 2016-01-11 19:02:07
[...] : full Dieta : jest. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa, białko jako uzupełnienie w diecie, omega jako uzupełnienie Ostatnio przerabiany plan: 1 post. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 10x80kg Martwy 5x60kg Wyciskanie 10x60kg P.S Ankieta [...]
Witam ! To mój pierwszy post na forum i mam nadzieje o wyrozumiałość. Opiszę sytuacje tak prosto jak to tylko możliwe. No więc mam 21 lat mam około 161 cm wzrostu i ważę na tą chwilę 59 kg. Tak jak w temacie nie wiem od czego zacząć, bo kiedyś coś tam ćwiczyłem, ale z braku motywacji itd przestałem. Teraz postanowiłem wziąć się za siebie. Z [...]
Hm, gdzieś podobny post był, ale autor nie miał tych objawów aż tak zaostrzonych. Natomiast niby się mówi "dopięta dieta itd" wrzuć ją do wglądu mimo wszystko. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html tutaj znajdziesz w jaki sposób. Ale co do badań, często gęsto przyczyną tego są nagłe spadki [...]
Yoshi zwracał już wszystkim uwagę. Macie teraz temat, każdy kolejny wpis = ban . Tematu nie ma tylko jest spam post, marna próba prowokacji z błędem na dodatek no ale cóż jaki autor taki temat. LOL Temat dopiero będzie, ale na innym forum lub jeśli będzie możliwość uniknięcia spammowania przez pseudo znawców. ;-) A tutaj takie szybkie update [...]
Witam, po przeczytaniu kilku artykulow postow postanowilem stworzyć ten post. Od roku z przerwami ćwiczę na silowni, co nieco probowalem trzymac diety lecz jak widac bez wiekszych efektów. Od 2 miesiecy nie pale papierosów - doszlo na moj grzbiet 10 kg. Chcialbym w bardziej profesjonalny sposób wziąć sie za siebie. Według różnych wzorów obliczylem [...]
[...] z metką, Wątroba i trzustka dały mi popalić;) od tego czasu ( ...a było to w maju zeszłego roku) wyleczyłem się z Orali;) Nowy rok i nowe pomysły na cykl i stąd mój post tutaj. rozpisałem sobie co nieco i chciałbym, aby ktoś z was go skomentował ewentualnie coś doradził Na początek prop 100 mg ed2 "Klasyka" - 3 flakony (2 miesiące) [...]
Boze jakie te forum jest nieczytelne, jak edytowac/usunac post? Chce wstawic zdjecie towaru w poscie ale nie wiem jak, ktos pomoze? SORRY ZA SPAM @edit Nie ważne, wrzuciłem zdjęcia na hosting: 1.http://zapodaj.net/0e14406ab3426.jpg.html 2.http://zapodaj.net/727504850a797.jpg.html Co myślicie? Wszystko ok? Naklejka łatwo odchodzi Zmieniony przez - [...]
[...] z metką, Wątroba i trzustka dały mi popalić;) od tego czasu ( ...a było to w maju zeszłego roku) wyleczyłem się z Orali;) Nowy rok i nowe pomysły na cykl i stąd mój post tutaj. rozpisałem sobie co nieco i chciałbym, aby ktoś z was go skomentował ewentualnie coś doradził Na początek prop 100 mg ed2 "Klasyka" - 3 flakony (2 miesiące) [...]
nic sie nie boj, jeszcze nie zdarzylo mi sie doczytac do konca. ;-) po prostu uczciwiej byloby za kazdym razem, jesli nie napisac wprost w pierwszym zdaniu: "Uwaga, kolejny post o JKD i Bruce Lee", to chociaz nie zarzekac sie, ze jestes tu w jakimkolwiek innym celu niz nawracanie "niewiernych" i objawianie nam prawdy. no ale ok, wrzucaj sobie [...]
Witajcie, (To jest mój pierwszy post więc przepraszam za wszelkie błędy jakie popełnię :-) ) Przeszukałem forum ale jak każdy z nas wie, każdy problem jest inny. Jak wiecie powitaliśmy nowy rok, każdy z nas miał jakieś postanowienia, mam i ja: zrzucić zbędę kilogramy, wyrobić formę aby móc zmierzyć się z egzaminami do służby wojskowej oraz [...]
@szajba-Wczoraj zrobiłem sobie test na prawdziwego mężczyznę i oblałem. Nie udało mi się wycisnąć 40kg, także jest to mój ostatni post w tym temacie. Z tym prawdziwym mężczyzną to tylko takie hasło. A ćwiczymy po to by stać się lepszym ,silniejszym chociażby odrobinę.
po pierwsze, edytować możesz post tylko wtedy gdy nie ma żadnego postu pod nim, a jak już jest to nie edytujesz, Chyba że jesteś moderatorem. Jak wciśniesz enter, to nie piszesz nowej wiadomości, tylko wtedy edytujesz. Nic się nie dowiedziałeś, a 4 strony spamu już są, a zaraz będzie 5. A teraz nie wiem po co to wklejasz, jak ktoś będzie chciał to [...]
[...] więc kogo zaatakowałem personalnie krzywdząco? Miałem na myśli tego kolegę ze zdjęcia, kimkolwiek jest. I tylko jego. Cała reszta dotycząca dopingu czy jego braku, nie 2leży w kwestii moich zainteresowań. Wczoraj zrobiłem sobie test na prawdziwego mężczyznę i oblałem. Nie udało mi się wycisnąć 40kg, także jest to mój ostatni post w tym temacie.
[...] ok. 190 g, węgle 160 gr, tłuszcze 60. Suplementacja : koncentrat WPC Allnutrition, witaminy Multisport Olimp, Omega 3 w tabsach, chcę wrzucić L-Carnitine 1000 Activlab i ThermoSpeed. Prosiłbym o pomoc, czy dużo mam zmienić. Nie ukrywam, że chciałbym przejść na diete tłuszczowo- białkową, lecz niestety nie mam takiego doświadczenia stąd mój post.
Androst-4-ene-3,11,17trione znane jako: 11-oxo, 11-keto, 11-Keto, Adrenosterone Z kolei: Androsta-3,5-diene-7,17-dione dla mnie tez to w sumie bez roznicy prawie,ale calkiem inny srodek Arimistane Pierwszy obniza kortyzol. Drugi jest inhibitorem aromatazy,wiec obniza estrogen. Na kilku stronach z suplementami ewidentnie wprowadzaja ludzi w blad [...]
Cierpliwość, wytrzymałość= Redukcja
