post

[...] Super Dunks 2) 2 serie po 100 powtórzeń + wznosy na łydkach (SD 2)2 serie na jedną i drugą noge po 15 powtórzeń + marsz sprinterski 2x50m(opisany w ogólnorozwojówce-post u góry)+ 2x50m skipu A i C.Po treningu 1km truchtu i troche rozciągania Sobota: 1km truchtu + 15min rozciagania + skip A,B,C po 50m każdy + 2x100m spokojnie +6x20m na [...]

Hm dziwny post - zastanawia mnie co autor chce nim uzyskac? Zaraz jakas glupia gazeta lub rozmowy w toku wydrukuja ten post i bedzie, ze w internecie namawiaja do brania sterydow! Ja nie biore poki co, bo sie wlasnie ich boje. Kucie dla mnie to zaden problem, a w dodatku wstrzykiwanie sobie czegos czego nie jestem pewien co mam w fiolce to troche [...]

Dlaczego miałby się zatłuszczać od mleka w "zastraszającym tępie". Laktoza nie jest najlepszym cukrem dla ćwiczących, ale nie przesadzajmy polecam ten post: http://www.sfd.pl/temat70778/ Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-09-04 11:30:16 Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-09-04 11:31:55

CKD Post ten jest poświecony diecie ckd (Cyclical ketogenic diet), która już od pewnego czasu staje się jedna z najbardziej popularnych diet redukcyjnych. Pierwszy raz spotkałem się z tym rodzajem diety na początku 96 roku ,występująca pod nazwa dieta anaboliczna ,której autorem był dr.n.med. Mauro Di Pasquale. Dieta ta była opisana w marcowym [...]

fajnie dzieki za odp. kermit bo Ci zapiernicze buma z zielona łype zaczynam w poniedzialek, a jak skoncze moj trening to ten post odswieze i dam jakies odniesienie do wymiarow jakie mialem i moze zlapie jakies

W dziele "Alternatywna droga" jest post na temat HST, jak się nie myle to założycielem jest Kermit. Tam znajdziesz odpowiedź.

pokaz mi chociaz jeden post,w kótym doradza sie kreatyne osobom z krótkim stazem

Zle sformulowalem pierwsze zdanie. Widze ze jako jeden z nielicznych potraktowalem post powaznie..

Nie wiem czy we właściwym dziale to umieszczam ale mam pytanie do wszystkich jaki dział najnajnajnajbardziej lubicie ???. Ja najbardziej lubie dział NASZE ZDJĘCIA ponieważ interesują mnie innych efekty które mają po ćwiczeniach ćwiczeń. PROSZE WSZYSTKICH KTÓRZY ODWIEDZILI TEN POST NIECH WYRAŻĄ SWOJĄ OPINIE DZIĘKI.

[...] i zachować jak najniższy %BF....... > przybrać tak max. 10-12 kg do wakacji na diecie wysoko białkowej... Mogę > się podczepić pod Ronniego czy zakładać osobny post? W przypadku Roniego określenie "masakra" wynikało ze zbyt dużej kaloryczności założonej diety w stosunku do aktualnej formy i dotychczasowych wyników. Ty [...]

[...] to byc kazy inny a efekty bylyby takie same BO nie mialem pojecia o diecie ani o treningu.Dopiero jak polaczysz pozadna diete z treningiem to zaczynasz sie rosnac. O zdrowie nie masz sie co obawiac,odzywki znanych producentow sa badane,posiadaja certyfikaty ale czasem trafiaja sie podroby.dzis byl post o trefnym HMB renomowanej firmy... pozdr

cos mi zaczyna smierdziec ten post...

Damix forum jest po to aby zadawac pytania (jezli tego nie zauwazyles) i probowac na nie odpowiadac. Jezeli ten post jest taki tandetny to co powiesz o postach na ktore sa np 2 odpowiedzi?, skoro przyszlo tyle odpowiedzi i komentarzy to znaczy ze jest sens zakladac taki post i ze temat nadal wzbudza zainteresowanie. Natomiast jezeli on Ciebie nie [...]

Witam. Mam pytanie odnosnie kreatyny. Czy oplaca sie kupic kreatyne firmy Hi-Tec "Creatine Powder" 500g + Vanadyl 180 tabl. Jak cos, to moge podac link, tylko zeby nie bylo, ze komercyjny post .Cena takiego "zestawu" na pewnej stronce wynosi 86zl. Z gory dzieki za odp. Pozdrawiam

Post wiecznie żywy. Proponuje przenieść do działu DOPING.

widzialem wywiad w panoramie i gosc nie glupio gadal troche poprawil mi humor po tym jak petelicki co pol godziny pieprzyl co innego moim zdaniem do kasacji post leci nic ciekawego w nim nie ma (przynajmniej zgodnego z tematyka dzialu) kicius moze mnie troche ponioslo ale denerwuje mnie jak ktos tak miesza watki i wplata w nie rzeczy zupelnie nie [...]

karol kieruję cię na post "GROM" w combat-samoobrona. Pozdrawiam.

zobacz post casus'a biegnij do apteki i będzie tego ze 2 rodziaje

spox nie wiedzialem ze tam sie daje o HST ten post dałem tu doslownie na chwilke wiec jak cos mozna go za jakis czas wywalic

[...] zbliżone, jednak mogą być opłakane. Trzeba myśleć nad tym co się robi. Hmmm możę to zabrzmieć jak hipokryzja mówie jedno robie drugie jednak nie do siebie kierowałem ten post . Pisząc "nam" "naszym" "my" itd. jedynie utożsamiłem się z czytelnikiem aby łatwiej do niego dotrzeć. Uriel nie wszedł już i Tobie nawet [...]