post

pewnie chodzi o ten post ;] http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=110533 A tak btw to Slawku juz spory czas temu podawalismy ci linka z prosba o ustosunkowanie sie do tych badan - Ty obiecales nam na temat glutaminy arta, ale jakos chyba nie masz czasu. Aha i nie twierdzimy, ze glutamina nie dziala tylko, ze nie dziala tak jak [...]

[...] że oprócz tego że mam zawsze przy sobie klamkę noszę na sobie kamizelkę kuloodporną (stalowa płyta), na głowie kevlar, a na nogach napiszczelniki piłkarskie... Panowie ten post jest śmieszny, można było inaczej zadać pytanie, np. jak najlepiej ubrać się na ustawkę ? Nie można przecież cały czas chodzić w dresie bo fajnie się w nim nap*****la, [...]

Nie wiem, czy tylko ja mam ten problem, ale gdy w poscie, ktory czytam jest link do innego postu i z niego skorzystam, to gdy potem probuje wlaczyc powiadomienia, to wlaczaja mi sie w tym poscie, do ktorego byl link, a nie w tym, ktory akurat czytalam. Strasznie mnie to wkurza, bo post, ktory akurat czytalam, automatycznie ginie i chcac wlaczyc te [...]

Nie tak dawno w fitnesie był post gdzie mówili, że pizza jest zdrowa

Anar---> dokladnie o ten post mi chodzilo Wilekie dzieki wszystkim za wypowiedzi(dalbym po sogu ale niestety abon mi sie skonczyl )

Witam jest to mój pierwszy post więc mnie nie opierniczajcie mnie !! Mam 17 lat 170cm wzrostu chodze na siłke 3 miechy z zadowalającym moim zdaniem wynikiem !! Waże 56,6kg no i chciałbym jakieś dobre ćwiczenia na brzuszek ? Od jutra zaczynam brać kredke mam nadzieje że do 60kg dobije do wakacji !! Aha kupiłem kiedyś diete na allegro niby miała być [...]

Widze że jest już jeden post odnośnie kreatyny.Przyjmuje od 7 dni kreatyne,glutamine, tauryne,carbo i WPI. W dni nietreningowe przykmuje: -rano na czczo 5g kreatyny -wieczorem 5g kreatyny W dni treningowe: -rano na czzco 5g kreatyny -po treningu 5g kreatyny Moje pytanie brzmi: 500g kreatyny starczy mi na jakieś 7 tygodni- czy lepiej zmniejszyć [...]

Nie mono zwykle odradza sie brac w innych porach jak potreningowa :] zrezta poczytaj post http://www.sfd.pl/temat120061/ i zobacz dawkowanie kreatyny przez misoo - mimo niskich dawek kreatyny i 7-8 cyklu efekty byly bardzo dobre.

ten post kwalifikuje się do usunięcia, bo ktoś przez glupotę może spróbować cwiczyć z ostrą bronią, bo w KM tak ćwiczą... ale chyba go zostawię, jako kompromitację tego systemu, instruktora lub Afenis, bo jedna z tych trzech zmiennych coś kręci. do wyboru. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-04-05 21:34:38

co za post ... ps...rzeczywiscie wygodniej

Misiek - post odpowiedni do dzialu w jakim sie znajduje Rain - a co do tego maja zakonnice? przekonujecie mnie hrhr Zmieniony przez - Seewy w dniu 2004-04-05 22:55:43

lol musze odswierzyc tego posta. Za***isty post!!! duzo sie dowiedziałem, i mysle ze sie dowiem jeszcze wiecej...

spox post

Odświeżam ten post ze względu na sytuacje jaka zaistniała:) Chciałem przy okazji powiedziec ze Bamberka jest wspaniałą koleżanką, przyjaciółką i kobietą. Jest indywidualnością i ciężko znależć tak dobrą kobietę. Moze czasem jest trochę nerwowa i złośliwa ale i tak ją kocham. Nie gniewaj się na mnie Aneczko:)) Pozdrowienia dla wszystkich z sfd

pokłucily sie i sie bedą przepraszać ..............ale fajnie bedzie jak w "Wybacz Mi" ...............normalnie post roku sie szykuje nie no oczywiscie żartuje.........Bombera spoko babka pozdrawiam was!!

po to ten post jest aby się pytać, doradzać, krytykować itp podział jest bardzo prosty 5 posiłków po około 30 g B i 35 g T ostatni posiłek 30 g B

http://www.sfd.pl/temat90347/ Poczytaj na,dobry post na podstawie właśnie diety Redukcyjnej

hehehhehehe hehehehehehehheh wow mmm czemu dalem ten post tu ?? a no nie wiem chyba dlatego ze gainera i bialko traktuje jako dodatek do cyklu PH a o PH w dziale suplementacj chyba nikt nie che gadac i tak wogle to dlaczego uwazasz ze te pytani jest glupie ?? mojm zdaniem nie ma glupich pytan i kazde jest ciekawe co prawda pytania na temat tescia [...]

to jest to samo skorzystaj nastepnym razem z wyszukiwarki jakies 2 dni temu byl juz taki post

[...] podwieszone topiki ? skapnąłem się z miesiąc temu, gdy szukałem czegoś, co pamiętałem, że było podwieszone w Fitnessie, wchodzę, a tu ni ma może by tak podwiesić choć jeden post, w którym będą linki dop wszystkich niegdyś podwieszonych artów ? bo kilka z nich jest mi naprzykład teraz przydatnych, a nie pamiętam nawet ich tytułów i nie mogę ich [...]