post

to jest dobry artykuł, ale nie do tego działu lecz do kulturystyki. Znam na siłowni wielu tzw. kulturystów i na pewno im się przyda taki post. Przynajmniej nie zrobią sobie nic złego. Niech poprzestaną na ławce i bicepsie.

Heh ;P 1 post ;)) Moim zdanie trzeba rozciagac np. miesnie klatki piersiowej, i robic rozpietki bo rozciagniecie daje rozrost miesnia tak samo jak wyciskanie ... a dla czego robimy np. biceps i robimy młotki ... ?? Zeby rozciagnac miesien. Najlepiej zrob sobie 4 serie rozpietek 2 na prostej 2 na skosnej ... pozdrawiam ;]]

[...] czy bika. W najwiekszym stopniu sila czlowieka jest w plecach i nogach takze bez trenowanie calego ciala te osiagi beda napewno mniejsze. Radze ulozyc Full Body Workout (post podwieszony w dziale by georgu) i zaczac trenowac z glowa , wszystkie partie rownomiernie a masa z sila przyjda napewno. Takze ukladaj FBW i wlepiaj do poprawki. [...]

ten post do usuniecia,sory ;c

Polecam lekture: http://potreningu.pl/articles/1987/intermittent-fasting-korzysci-i-kontrowersje http://potreningu.pl/articles/1894/intermittent-fasting-czyli-przerywany-post--jak-sie-za-to-zabrac-by-przynioslo-efekty- http://potreningu.pl/articles/461/nie-jedz-i-rob-forme--czym-jest-intermittent-fasting- [...]

Zapraszamy do tematu nagród-i czekamy na zamówienie https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s303.html#post-20181705

do czyjej wypowiedzi odnosi się Twój post i gdzie zawarte jest pytanie?

sam dziś chciałem taki post założyć, bo też jestem wąski

uzyj wyszukiwarki Matole ***... najlepiej napisac post i czekac az ktos wszystko ladnie rozpisze jak cwiczysz to tez sie tak opier... i patrzysz na innych

O jest już Gladiator więc mogę powtórzyć pytanie. A Ten artykuł jak to ja nazwałem, to post "moja pierwsza walka" kasztan

Dzięki, polecam jednak post Transmisje! >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

nie wolno reklamowac forum innych, post zostanie razej skasowany przez moderatora ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

dokladnie w zaleznosci od diety JEDNAK okres PRZED treningiem jest jednym z najwazniejszych wiec warto aby aminokwasy BYLY w krwioobiegu - post podwieszony w Alternatywnej Drodze - suplementacja okolotreningowa

rozpiętki to nie jest ćwiczenie rozciągające do autora - przeczytaj ten post http://www.sfd.pl/temat22045/ Zmieniony przez - ben88 w dniu 2004-11-15 21:08:52

pump przed treningiem post po treningu a mono w dni wolne lub/i dosypuj wg brakow kretki w dt

prawie rok czasu ... byl juz o tmy post ... poszukaj

Hehe, Zakrzes, oni mnie beda ciagle zadziwiac swoim lenistwem, a moze ten post rzeczywiscie jest taki niewidoczny?

W sumie co to dla niego te 2 lata może warto odświeżyć zamiast założyć nowy post Nie lepiej użyć wyszukiwarki i wpisać progresja. Cierpliwie sobie poszukaj co chcesz wiedzić a nie od razu bezmyślnie piszesz, popatrz na date ostatniej wypowiedzi zawsze. pozdro

Ankieta wypelniona jest jako pierwszy post moge dokupic tego samego po 10.jak to brac?co dwa dni to i to?

Dla ciekawych o tej L-glutaminie i innych produktach podaje strone www dot cnpltd dot com i opis Pro-Glutamine Glutamine has fast become a product with a stand-alone reputaion, and with very good reason. This is a reputation built on results and backed up by much medical research, something that can be claimed about few supplements. The most [...]