post

z jego odpowiedzi na post

Ja sam jem zazwyczaj 4 posiłki - ale np IF jest dobrym przykładem że ilość posiłków ma znaczenie, jesli zjesz wszystko w oknie a potem jest ten post iluśgodzinny i pomaga to w utracie wagi, lepiej niz standardowe 5-6 małch posiłków, to jednak różnica jest. Ważne żeby BTW zachować takie jak ustalone.

Drogi bugi,sasiad,jakoś mnie rozszyfrował,może rzeczywiście trochę,niezrozumiale napisałem,z czego Cię bardzo przepraszam,że potrudziłeś się i aż 2 razy czytałeś post,powtórzę:chodzi mi głównie o to,czy lepiej robić trening aerobowy,po czy przed treningiem z żelastwem ...

Dzięki kolego, leci sog! Domator pomoże mi w rzeźbie? Bo właściwie chodzi mi o rzeźbe, żeby wyrobić do 16 - 17 roku życia i przy okazji nabrać na masie, i sile. Po 17 będę miał siłownie w domu, ławeczka, modlitewnik. Wtedy jakąś odrzywke i w siłe będę leciał. Proszę o więcej odpowiedzi, za każdy post leci sog!

już był taki post!!! ja już zamówiłem za 40zł kg -od tej samej firmy otrzymałem ovo po 3 dniach ( zamówiłem 2kg opakowane było w małych wiadereczkach w środku w foli i nawet miarka była !! K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

ech Lewart to chorągiewka//jest kasa gramy nie ma spadek do 4 ligi..w****iające to jest. Ok nie spamujmy, post ze spamem i luźnymi gadkami to ten z fotoporno w tytule Zdr.

obczaj sobie post podwieszony Download strona 2

tu jest caly post o tym treningu, wszelkie dyskusje tutaj wlaśnie sie toczą; http://www.sfd.pl/Efekty_po_Aerobicznej_6_Weidera%21_%2D_foty%21%21%21-t186677.html

co za post

[...] mozna mozna ulozyc i to o wieletaniej, od stackow w kapsach juz nie wspominam, jak ktos chce moge podac na priv przykladowe ceny i sklad owego mixu- chcesz wykorzysac post aby zrobic sobie darmowa reklamę, nieudolną i pokraczną ale zawsze... to jest naprawdę żenujące i zasługuje na faktyczne ubolewanie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

Dziar 60 -zostałeś nominowany w kategorii Debiuty. Mam nadzieję,że się tym razem nie zawiodę :) Link do nominacji : https://www.sfd.pl/Najlepszy_debiut_w_listopadzie_2023_dla_nowych_i_nienagrodzonych_jeszcze_forumowicz%C3%B3w_-t1225304.html#post-20154427

Rety, naprawdę przepraszam Mastiego, który jest mistrzem w kasowaniu postów. I pierwszy raz od mojego istnienia na forum widzę post skasowany przez Wzorka... Wzorek zareagował na złamanie regulaminu sfd. Moderatorzy tego działu byli bardziej tolerancyjni dla tej użytkowniczki.

Rety, naprawdę przepraszam Mastiego, który jest mistrzem w kasowaniu postów. I pierwszy raz od mojego istnienia na forum widzę post skasowany przez Wzorka... Wzorek zareagował na złamanie regulaminu sfd. Moderatorzy tego działu byli bardziej tolerancyjni dla tej użytkowniczki. Aż mi łezka poszła ze wzruszenia ,tacy cacy moderatorzy +35 ;-D

synu tyś ktory zalozyl post czy wiesz co znaczy pojecie nekrozy tkankowej w miejscu injekcji ?????????? :) szkoda słów domoroslym chemikom mowimy stanowcze NIE

[...] chyba cos zmienic? A jako ze wreszcie trafiles na sfd (bo nie wyobrazam sobie ze machalbys bez programu gdybys wiedzial o tym forum wczesniej) to zajrzyj w podwieszonych postach jest "Forma na lato" autorstwa Michaila. Wybor grupy nalezy do Ciebie, ale radzilbym zaczac od pierwszej skoro wczesniej nie cwiczyles "z [...]

skoro nie stac na BCAA to (wystarczy zjarzec do Alternatywnej Drogi post podwieszony chyba z 2003 ) WPC przed i w trakcie po cos wolniej wchlanialnego powodzenia !

jezu błagam co za post

Kolega zakłada 2 post z tym saym pytaniem a tu znowu jaja DOKUP stanabol do tego propa-200 tabletek 0,5 lub setkę dziesiątek,siłabolin najn.I zrób mw6 tygodniowy cykl.Ile masz tego propa wogóle...?

Polecam post z podstawami treningu:

1. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48599 - czytaj 2. wpisz w forumowej wyszukiwrce combat kalaki - i wejdź w post "do fightera" 3. http://www.combat-kalaki.com.pl/ Miłego czytania SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita