post

Waze 89 kilo ,,,,,, czy jesles w stanie mi powiedziec jak powinny wygladac dawki ? z gory dziekuje i przepraszam jesli jestem irytujacy lub zadaje niewlasciwe pytania ale to moj pierwszy post.

DO Mateo i Michail Sory za ten post pomyliłem działy i napisałem jedno zdanie zadużo, jeszcze raz SOOOORY!!! chyba to nie zkreśla mojej kariery na forum? Serdeczie pozdrawiam KOKSFROMBYSL

Co tu radzić ? ACT a potem masówka... http://www.sfd.pl/temat214525/ - tu masz post Michaila o układaniu planu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - a tu ćwiczenia

Dziękuje za Twój komentarz, to bardzo miłe co napisałaś. Oczywiscie dodam post na dział Ladies - jestem tu nowa i nie wiedziałam, ze jest osobny wątek dla Pań:)

Dziękuje za Twój komentarz, to bardzo miłe co napisałaś. Oczywiscie dodam post na dział Ladies - jestem tu nowa i nie wiedziałam, ze jest osobny wątek dla Pań:) Jest właśnie i dział forum przeznaczony specjalnie dla kobiet i znajdziesz dużo ciekawych i pomocnych informacji w publikowanych na co dzień (i archiwalnych) artykułach.

calkiem przypadkiem znalazlem ten post ;-p akurat w piatek o 23 wiec sobie obejrze

[...] opcje chlopaków, to i tak efekty masz 100%. Pamietaj o diecie !!!! Kup sobie jakies megawypasne bialeczko, bo zawsze sie pzrydaje w trudnych chwilach , a nie wiem jakiej wartosci zarcie maja w tej anglii, ale raczej do dupy, bo caly zachod jest chyba modyfikowany genetycznie ... Zaloz post, konsultuj i zdawaj relacje z cyklów. Powodzenia.

No właśnie przed nie zrobiłem, bo tu nie można. Teraz w trakcie tak o też nie mogę. Chyba, że pójdę do lekarza z tym guzkiem,tylko powiedzieć że bije towar? Tutaj był post o badaniach i z tego co wyszukalem i tu się dowiedziałem to serio nie można nigdzie zrobic https://www.sfd.pl/Badania_Holandia-t1161147-s2.html

eh nie chce mi sie juz pisac naprawde przeczytaj raz jeszcze ten temat bo piszesz posty jakbys czytal co 2 post;/

rewelacyjny produkt. smak mi nie pasował mocno, ale co zrobić. dobry zaróno pre, intra jak i post workout pozdr.

Witam (mam nadzieje, ze będziesz częściej wpadała) NA eurosporcie, na Polsacie Sport możesz pooglądać Pride FC, na TVN Turbo też jest UFC "Potęga nokautu" itp. a co do walk to jest podwieszony post z walkami "Filmy z Walk cz.2" Naprawde DUŻO WALK ciekawych Pozdro

zerknij sobie na podwieszony post PIERWSZA WIZYTA JASIA NA FORUM masz tam wszystko napisane co początkujący powinien wiedzieć, wraz z podanymi linkami

http://www.sfd.pl/Suplementacja_w_lekkoatletyce-t165509.html Moze ten post ci cos pomoze A od siebie dodam, ze jak kretka to chyba jablczan byl by jednym z lepszych rozwiazan zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-08-31 09:49:08

OMG, co drugi post powinien mieć podpis "jestem kretynem". To są objawy początków "łokcia tenisisty", obecnie ze stanem zapalnym. Oczywiście, ze nie da się tego potwierdzić przez internet, tak samo jak zaprzeczyć! Skoro występują objawy stanu zapalnego (zaczerwienienie) to odradzane jest ogrzewanie. Przede wszystkim należy jednak unikać obciążeń, [...]

Fakt. Wybacz. Jakoś nie zakonotowałem, że w jednym ze zdjęć był adres. W takim razie jeszcze raz ten sam post, ale bez zdjęć :) I jeszcze pytanko- ile i jakiej firmy stosowałeś ALC? "Odświeżam temat. Mnie również bardzo interesuje ten specyfik. Tylko nie mam pojęcia gdzie mogę go nabyć i której firmy 'acetyl-l-karnityna' jest najlepsza. W [...]

<wzruszony> dziękuję <z łezką> to już 3 albo 4 post z życzeniami na forum zrobiło się ckliwie ja się starzeję, Tyś młody wpadaj o 15, niech Cię uściskam

ja chce wiedzieć jak to w praktyce wykorzystać, tzn. wiem że węglowodany sobie dobieramy w zależności od reakcji naszego orgaznimu i w ciągu tygodnia spożywamy wyjściowo 30g ww, a w zależności od samopoczucia i energi na treningu mozemy dodać jeszcze ww przed i po treningu lub też zwiększyć ich ogólną ilość, ale nie wiem ile gram tłuszczów i [...]

Idź do lekarza. Jeżeli masz abonament, to możesz założyć post w Poaradach Medycznych: http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=113&forum_title=Porady+medyczne A jak nie, to poszukaj tam podobnych tematów- powinny być. Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL Muay Thai- [...]

Przestroga to jest post kiwika i paker-fightera

Jeśli jesteś domatorem nie masz sprzętu to polecam ten post http://www.sfd.pl/Domator_%2D_osi%C4%85gniesz_wi%C4%99cej_ni%C5%BC_my%C5%9Blisz-t272151.html Odnośnie diety to już inny dział.