Ronnie poczytaj post : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=19984&forum_id=104&t_orig=6400&forum_title=Fitness&M=Fałsz&S=Prawda głównie wypowiedzi niejakiego Joggera, gosc niezle tlumaczy o co w tej diecie mniej wiecej chodzi. Pozostale info mozna znalezc w "alternatywnej drodze" i w internecie szukajac "dieta [...]
Wg. mnie w takim razie powinienes postawic na dynamike ktora jest nie ma sie co oszukiwac najwazniejsza w sportach silowych. Od tego typu cwiczen zyskasz dynamike a niewielki przyrost miesni bedzie latwy do skoordynowania. Poczytaj post w treningu "dynamika raz jeszcze" Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym [...]
KK jest całkiem spoko , jak mają dużo sparingów na treningach , czasem trochę boksu poćwiczą to już w ogóle super . Co do kung fu to zależy jaki to styl , ale jak masz kk koło domu to bym je wybrał . Mam mały problem z klawiaturą , poprzedni post do uśnięcia . Zmieniony przez - RafiTile w dniu 2013-01-01 19:43:24
lucek...od dawna?! ja to już chyba od trzech miesięcy obiecuje...ale leniuch ze mnie straszny:( Postaram się jednak w tym tygodniu napisać post w którym streszczę kilka rewelacji o dhea. Mam pełny duży artykuł oparty na szeregu publikacji naukowych (stricte naukowych-medycznych)dotyczący dhea, kreatyny, chromu orza dionów (niestety nie ma nic o [...]
O ja pierdziele ale post Przy frontkicku nie pracuje tylko czworogłowy. Użyj wyobraźni to zobaczysz, ile mięsni angażujesz Na siłowni ćwicz wszystko. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można [...]
wystarczy że ja przeczytałem jego post ze zrozumieniem, a za twoje omamy co tobie sie zdaje że tam jest, nie odpowiadam. Ale musisz powiedzieć tym mln ludzi którzy chca zrzucic tłuszcz, ze to mieśnie :O tacy oni nieświadomi hoho
Ale to bedzie czasowy post, pozniej go usuniesz... nie chce zeby trafily pozniej na jakies porno Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..
To moze ktoś władny przeniesie post. A efedryna mahuang czym niby jest? Thermal pro posiada go w skladzie. To co prawda ziolo ale zawiera efedryne, a efedryna jest pochodna amfetaminy, a to sa narkotyki bez dwoch zdan. Zabronione jest posiadanie narkotyków przez polskie prawo!
Założenie tego tematu nie ma większego sensu, gdyż już istnieje post o podobnej tematyce "Przewodnik po siłowniach w Szczecinie". Na razie opisałem tylko 3 siłownie, ale niedługo wkleje kolejne opisy. Z już zrecenzowanych, na początek swojej drogi z kulturystyką, polecam ACTIV na pl.Kilińskiego (sam tam zaczynałem) lub Binetics (jest [...]
W pierwszej kolejności chciałem podziękować Mmalince za kilka ciepłych słów pod moim adresem: "Przeczytaj post Twilqa... ,on tu ocenił rewelacyjnie!!!". Bardzo THX za docenienie mojej pracy. (Miód dla moich uszu ) 2. "ps. czy ktoś może mi więc podać - i + Active? "- Raine Plusy i minusy Activa na pl. Kilińskiego podałem już [...]
Nie wiem czy o ten post chodzi, wiem tylko że była gadka o tym że w dziale jest burdel, a modowie nic nie robią pomimo ciągłego zgłaszania takich tematów. A jak wchodzę i widzę że tematy ciągle są, a moderatorzy zamiast to ogarniać banują kogoś za najeżdżanie na taki stan rzeczy to coś jest nie tak. Była też sytuacja że był drugi spam, pomimo że [...]
zobacz moj wczesniejszy post. z tego co kojarze 4 semestry, nie 4 lata... swoje zdanie na temat wiekszosci tego co psychodynamiczne wypowiedzialem wczesniej Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2011-08-31 17:55:22
chodziło mi o profilaktykę przed spadkami, myślałem, że post nakreślił w miarę cel a raczej... jego brak, po prostu założyłem, że przyjmujemy wakacje jako okres roztrenowania, czyli siłka dorywczo 2-3 razy w tygodniu dla "podtrzymania" osiągów siłowych i sylwetkowych a resztę czasu poświęcamy na zajęcia na świeżym powietrzu, założyłem [...]
[...] czytacie max-piecz w wyborze carbo kieruj się ceną i smakiem, ludzie polecają biogenixa, olimp ja od siebie dodam vitala; 0,5g/kg m.c. wystarczy ozgrozo, gdy zobaczyłem twój post przyszedł mi na myśl zaraz twój nick, czytaj posty podwieszone i nie zaśmiecaj tematów innym, dietę układasz pod siebie, a nie kopiujesz od innych, później nie będziesz [...]
pie..olenie, mowie ze jest 37cm,a moj staz trenigowy to niecale 6 miesiecy . na sfd widzialem "chwalacych" sie po 2 miesiacach cwiczen wiec nie sadze zeby moj post jakos odstawal od reszty
