post

[...] a rano i tak jest niski(po to ten izotonik/carbo w niewielkiej ilości aby nie spadł zbyt nisko i nie stracić siły, a nie wiecej żeby nie skoczył za wysoko). Teraz trening + post nocny = niski poziom cukru = niski poziom insuliny. Insulina to najlepszy anabolik, najbardziej anaboliczny hormon -> najbardziej anaboliczny = najbardziej [...]

Temat mnie zainteresował. Ale widzę, że post to sama reklama. A szkoda bo też uwielbiam badminton. Rozumiem, że to forum jest bardziej skierowane na trening siłowy. Ale miałem nadzieję, że paru entuzjastów się pojawi :-) Przetestowałem na sobie bo dobrym meczu można wyjść zalany potem i z niezłymi zakwasami - polecam ten sport jako świetną [...]

Najlepszy z fibo

nowy https://www.sfd.pl/%5Bart_dla_kobiet%5D_Skutki_uboczne_stosowania_steryd%C3%B3w_u_kobiet-t1187467.html#post-0

Panowie moderatorzy - proszę - podwieście ten post. To jest kawał dobrej roboty, na miarę publikacji filadelfijskiej. Jak spadnie, to nikt z niego nie skorzysta. Chciałem umieścić go tu dlatego, że kreatyna pozostaje w centrum zainteresowania forumowiczów. W powodzi różnych, czasami błędnych informacji o mechanizmach działania kreatyny, przyda się [...]

Bul - wszytko jasne!... Filmy Spilberga oglądają miliardy widzów, zaś Kolskiego tysiące. Jest sztuka dla mas i jest dla koneserów. Chodziło mi tylko o to, żeby ten post egzystował gdzieś na Formu i służył odbiorcom o wysmakowanych gustach. Tamta sprawa ma być dzisiaj załatwiana!!!

Biniu i tu mnie zastanawia jedna rzecz, przeciez np oliwa z oliwek tez nie spowoduje wyrzutu insuliny ale posiada kalorie wiec chyba z ta insulina i postem to nie jest tak do konca. ale post = brak jedzenia! nie tylko post=brak wyrzutu insuliny spozywajac jakies kcal = to juz nie jest post-post! dostarczasz z zewnatrz=zmniejsza sie zuzycie [...]

A co tu się działo? Dlaczego mi Pan Jan coś pousuwał??? Znowu cenzura? Night chociaż poinformował, ze zamierza usunąć post... Bardzo to jest niesympatyczne i z grzeczności nie użyję innego słowa.

A co tu się działo? Dlaczego mi Pan Jan coś pousuwał??? Znowu cenzura? Night chociaż poinformował, ze zamierza usunąć post... Bardzo to jest niesympatyczne i z grzeczności nie użyję innego słowa. Paatik, jest ok. Brannowi sie wczoraj dzienniki pomylily i wkleil rozpiske treningowa do Ciebie. I chyba sam piprosil ojana zeby to pousuwac.

Paatik, nie wiem czy widziałaś to u Solarosa: http://www.sfd.pl/post-p18586171.html ja jednak chyba pozostanę przy swoim, mimo że jego dziennik potwierdza te teorie o matematyce :-D A to mi Kabo poprawiłeś tym humor. Nawet nie wiesz jak bardzo:D

Trzeba próbować i doświadczać, żeby ostatecznie moc stwierdzić, co nam służy najlepiej. Ja mam nawet trochę ochotę spróbować post przeprowadzić u siebie, żeby sprawdzić co to za licho:-D Naprawdę trzeba? To i kreskę dziabnij za moje zdrowie.%-)

Tak, wiem, jakiś taki uparty jestem, ale https://barbellbrothers.pl/module/wtblog/post/65-7-vikingtip-rodzaje-siadow.html

" Widać albo pamięć z wiekiem szwankuje na równi z formą albo za zbyt małe wyzwania przed sobą stawiałeś A sugerując Viki by czytała ze zrozumieniem .... Swoim postem chciałem skomplementować Paatik i jej zaangażowanie a nie wywoływać g****burzę." 1.Tak Szajba zbyt, małe wyzwania dla siebie stawiałem -- Ty o to co ja w pocie czoła walczyłem [...]

Ja bym powyższy piękny post Hesi streściła w jednym zdaniu/przysłowiu: miej wyjyebane, a będzie Ci dane. ;-)

[...] bardzo przez te priorytety. Wielki plus bo autor planu bedzie mógł ćwiczyć ze mną - przynajmniej przez jakiś czas będę pilnowana i korygowana. Może jak wróce do siły to technika bedzie poprawiona. Filmiki w wątku o fikaniu https://www.sfd.pl/Wyzwanie%3A_fikanie-t1217800-s8.html#post-19925955 Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-05-19 12:06:16

Przeczytała mój własny post powyżej i go prawie nie zrozumiałam. Załamałam się - jak ten telefon wszytko poprzekręcał....

http://www.mojewypieki.com/post/pierniczki-nadziewane PRZE PY SZNE !:-) Lepsze od alpejskich

http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon%2C_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s7.html - 1 post Uprzedzam, że filmik po rosyjsku. :)

[...] miała ten sam problem. Mi to zwisa, bo się wypisałam z powiadomek w profilu i już ich nigdy więcej nie dostałam. Ot takie Archiwum X :-) ja nie muszę chyba dwa razy powtarzać :-) to Twój post w tamtym skasowanym wątku spadam, będę wieczorem ;) jak beda dalsze niejasności - wyjasnimy /SFD/Images/2016/2/17/0feaddba4bbd4c5588147c6146ccfb69.png

[...] problem. Mi to zwisa, bo się wypisałam z powiadomek w profilu i już ich nigdy więcej nie dostałam. Ot takie Archiwum X :-) ja nie muszę chyba dwa razy powtarzać :-) to Twój post w tamtym skasowanym wątku spadam, będę wieczorem ;) jak beda dalsze niejasności - wyjasnimy /SFD/Images/2016/2/17/0feaddba4bbd4c5588147c6146ccfb69.png Nie musisz [...]