post

panie albinie!!! twój ostatni post w tym temacie już dawno powinien być usunięty! ładnie to tak obrażać innych? troszkę samokrytyki i natychmiast wykasywać mi tu te swoje przenośnie na temat niunia!

3lata kiedys ostro katowalem łapy i efekty byly teraz bardzo trudno o jakie kolwiek efekty prawdopodobnie przez wczesniejsze katowaniie banki:( znam ten post jak poruszyc bicepsy ale tamto jest plan konkretnie dla jakiegos kolesia petera czy jakos tam i watpie zebym po czyms takim mial zakwasy???!

qazar, rozumiem ze "post o TKD" to wlasnie CKD? żebym nie przegapił czegoś o podobnej nazwie... i dzieki za pomoc

[...] zadziwiajace rezultaty (co z reszta udowodnili czlonkowie tego forum)... wiem ze wiekszosc ludzi jest na poziomie 1g OM'y co tydzien + 50mg mety cd a o odbloku czy oslonkach nawet nie slyszeli... ale coz nie kazdy jest idiota ale ten post nie jest na temat "brac czy nie" tylko na temat urozmaicenia moich cwiczen na klatke...

pit - a gdzie wywiało twoj post?

http://www.darkthorn.republika.pl/pliki/hst.exe to ten link, słabo coś szukałeś, bo to pierwszy podwieszony post

uriel kusisz mnie... napewno ten post napisałes specjalnie zeby mnie zmobilizowac a jesli chodzi o sól fizjologiczna... dowiedz sie jeszcze w czym on jest rozpuszczony, i czy ci chłopacy napewno ten metri stosowali, jesli tak to mozemy razem startowac na tym "super trenie"

Zamieść to w "adresach klubów grapplerskich", post jest podwieszony.

ok dzieki jak odnajde ten post za 4 tygodnie to sie dogadamy a jak nie to zaloze nowy od poniedzialku bede go uzywal pozdro.dzieki za odpowiedzi. and sog for your.

o qrde co za post Czarny tester Pzdr.

Witam... Bary-Bicek.... Co pierwsze należy ćwiczyć ?? Sory, że się wciąłem, ale szkoda zakładać nowy post...

Biernas Ty dzikusku maly doping stosuje sie nie tylko w sportach silowych:P.A tamten post o omce i winie nie byl moj tylko sie pod niego doczepilem.Co do srodkow jakie bralem to chyba standardzik to co wszyscy oprocz deki bo 18 miechow schodzi:(Wczoraj rozmawialem z trojboista jednym i wspominal cos o srodkach czyszczacych ponoc drogie ale badania [...]

Sadzimy ze jest zle nie ma zdrowych tluszczy ,poczytaj post i zmien

[...] moja. z bluzgami. panie mecenasie donio prosze o podjecie stosownych krokow. skladnia zastosowana przez pana wicia i swoj CHÓRMOR o jakim pisze bylo denne. jego wypowiedz to belkot. dlatego tak napisalem. i zaczely sie bluzgi tego pana. on PIERWSZY uzyl slow wulgarnych. czy moj post byl do tego stopnia obrazliwy zeby uzyc bluzgow?? nie sadze.

HA! BodyLine ostatnie Twoje zdanie jest esensja postu.. a odpowiedz na caly test brzmi - w przypadkow gainerow jakosc ma niskie znaczenie.. wystarczy ze produkt jest standaryzowany z REAL etykietami i smakuje - efekty beda TE SAME bo to te same skladniki czyli energia + aminokwasy & witaminy - nie ma co dalej sie rozwodzic panowie ale trzeba [...]

Dieta,trening ,tyle ci narazie potrzeba Polecam silownie ,zapisz sie i bedzie dobrze ,co do diety poczytaj post podwieszone o ukladaniu diety,oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne ,podpowiem ci ze najlepiej jak rozlozysz 1,5g bialka,1,5g zdrowego tluszczu i 6 g weglodanow na kazdy kg wagi ciala ,dieta oczywiscie z bialanse dodatnim,z max 4 [...]

[...] tej małej partii. Ilość serii dobrałem na wyczucie, patrząc ile teraz robie - ale nie max'ami, wiec nie wiem czy se poradze - jakies sugestie? :> * tak, przeczytaj ten post: HST- serie (ilość, przerwy) http://www.sfd.pl/temat162413/ 'DIETA no wlasnie, prosze o pomoc - nie chodzi mi w zadnym wypadku o dania itd, bo to sam umiem dobrac, [...]

O ****a Jaki post Porażka na maxa

Nienawidzę jak pisze odpowiedz i wcina mój post

Poczytaj ten post znajdziesz dużo rzeczy dla siebie. www.sfd.pl/temat169737/