Witam, Panowie, troszkę ten post już stary ale moze się ktoś odezwie. Problem ten sam - co na dwugłowe ćwicząc w piwnicy? Ćwiczę trzy razy w tygodniu - dwa razy na wypasionej siłce a raz - z braku czasu - w domu. W domowy dzień robię barki i nogi. Dysponuję tylko hantlami i wszystko ok - barki można "zajechać", łydy, czworogłowe, tyłek [...]
Hm moze nie chodzi o to ze wiedza nie nadazylo za checiami, ale o to ze nowi i tak tego nie przeczytaja tylko zaloza odrazu post z prosba o trening- smutne ale prawdziwe.
Prosze cie bardzo,za wszystko wiedzacego i nieomylnego sie nie uwazam ale mozesz mnie nazywac NEO A poziom forum zawsze zostawial wiele do zyczenia, twoj post tez nie byl wysokiego lotu ale nie ma sie co martwic, aby do przodu! Powodzenia dla kolegi na cyklu i oczywiscie sylimarol do winka bo winstrol jest hepatotoksyczny, to tak w gwoli [...]
http://www.sfd.pl/temat133510/ masz poczytaj zanim zaczniesz nowy post bo jak tak dalej pojdzie to nigdzie nie bede mogl znalezc odpowiedzi bo kazdy zaczyna nowe tematy ktore byly setki razy poruszane
[...] ....wszystkie anaboliki są bezpieczne ale dla ludzi którzy mają o nich jakiekolwiek pojecie , tobie go brakuje - jezeli boisz się o wacka to bijac samą deke ewentualnie z metą pożegnasz się z ruchaniem na dłuższy czas , jeżeli jesteś w związku to powiedz kobiecie żeby się na post przygotowała bo przerwę sobie twój wacek od wzwodu ma zamiar zrobić
[...] juz dawno ci odrosły. Ale przeciez lepiej wszystkim go obwinić. Skoro jestes przekonany ze to wina izoteku i nie przyjmujesz innych przyczyn wypadania włosów to po co ten post, przeciez ty wiesz najlepiej. Ja bym zrobił trichoskopie, zbadał testosteron, dht, kotryzol, pasożyty, tarczyce Ale mozesz dalej tłumaczyć sobie ze to przez izotek i [...]
[...] ćwiczenie pull. Przydałoby się dać jakieś ćwiczenia na łydki i zaplanować jakiś sensowny trening brzucha. Jak poprawisz co nieco to będzie w porządku bo na razie masz trochę namieszane w tym planie treningowym, a jednak trzeba to ogarnąć. Anubis sorki edytowałem przez przypadek Twój post . Zmieniony przez - rion10 w dniu 2020-02-10 20:51:41
my wiemy ze niewiemy skad to mamy a ten post powastal dla takich jak oszukany3... takze jesli juz ktos sie decyduje zeby dokonac zakupe przez net i tak sie zdazy ze najda go psy to niech niesorzedaje
Dobra dziewczyny zbaczamy z tematu następny post nie na temat będzie kasowany booolooo za mało w łapie do testowania 1,3 D Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-01-22 19:15:51
nolve biezesz dopiero jak dostaniesz znaka ze trzeba, czasem moze byc za pozno ale niestety tak musi byc, w tym cyklu ryzyko zskania gyno nie jest b.duze, bez estrogenu nie ma przyrostów, patrz gdzies tam stary post chocby Aleksa. Pozdro
Pierwszy post i bluzgi... Może by tak BAN na ochłodę Z czym ja mieszam moje Kyokushin? Poza tym, że mam świetnego trenera realnie patrzącego na karate, który uzupełnia Kyoku grapplingiem oraz boxem trenowałem Judo, troche Aikido. Poza tym boxowałem i miałem do czynienia z Tekłondoką. Jakieś jeszcze pytania? ___________________________ Naczelnik [...]
Romanie skoro odświeżyłeś mój post z przed pół roku (choć nie wiem po co) to dlaczego nie odświerzyłeś tego???? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=96605
[...] i o co w tym wszystkim chodzi? Do autora: Jaki byl poprzedni plan? tez takiego typu i w podobnej wersji? poprawiac nie ma zbytnio co bo trzeba by bylo pozmieniac kolejnosc prawie wszystkiego i dopisac polowe planu, wejdz w post "Propozycje plnow treningowych" by Rion masz podwieszony w dziale i zobacz jak wyglada dobrze ulozony split.
1.Jak mam zastosowac diete aby schudnac? NAPISZ COS O AKTUALNYM SPOSOBIE ODZYWIANIA I TRENINGU I ILE CHCESZ ZRZUCIC. MIMO WSZYSTKO POLECAM ZAPOZNAC SIE Z POSTAMI: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel 2.Co zrobic aby przybrac na masie miesniowej? MUSISZ ZDECYDOWAC SIE NA COS: [...]
[...] i 10-15 razy madrzejszy (to chyba tez ) jesli zdecydujesz, ze taki przyrost to jednak zbyt malo i masz ochote na dalsza zabawe, zglos sie do mnie i przypomnij mi ten post - powod - rozpisze Ci takie cykle ktorych nie zapomnisz do konca zycia a wyniki bedziesz bral za cuda - ale wtedy bedziesz juz w stanie uwierzyc, ze nie towar to [...]
[AKCJA!!!] TESTUJEMY ale co ? %-)
