post

tutaj masz odpowiedz Wallace http://www.sfd.pl/skarga%21%21%21%21-t331414-s6699.html#eot post usera CjS i dalej ...

http://forum.animalpak.pl/viewtopic.php?t=15867&start=735 tu macie linka tam jest moj post i otwieraja sie wieksze fotki

Witam To mój pierwszy post i przepraszam z góry jeżeli napisałem nie w tym temacie co trzeba. Mam kilka pytań na które nie znalazłem odpowiedzi: 1- Jestem na redukcji ze 102 kg, teraz jest 89 kg. Pytanie czy redukować dalej bo nie ukrywam że chciałbym trochę ciała nabrać tu i uwdzie? To pytanie wiąże się też z drugim moim problemem na który [...]

[...] wogole pytasz... jak wyzej napisał fmster nie chcesz to nie to była moja opinia nie rozkaz i wiesz masę zrobisz takze na srednich ciezarach ale nie chcesz pomocy od zwykłuych uzytkowników takich jak ja to spoko, kwestia odrzucania rad eksperta jakim jest fmaster jest jeszcze dziwniejsza załóz nowy post lepiej cos w rodzaju Moderatorzy pomocy...

Zdjęcie pt. "Marsjański Kulturysta" - Byłem trochę wychudzony po obozie treningowym. Kumple są zaklejeni bo mieli miny podobne do mojej Post o strechingu (jeden z wielu): http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28540 Brzuszki robie codziennie wieczorem, 3 serie od ok 2-3 lat (ale na początku sie obijałem , więc ile robie faktycznie to [...]

Bo nie jest podwieszone i nie jest napisane w temacie Gainer POZATYM DLA NOWYCH UZYTKOWNIKOW CIEZKO JEST ZNALEXC WYSZUKIWARKE i daltego zapewne odrazu zakladaja temat Zedytuje poxniej moj post i bedzie sie go dawac i tyle Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-21 13:38:09

ludzie macie problemy rzeczywiscie... Jak mowie myslalem ze to kolejny post dla zwaly - bo komus sie nudzi- moze sie mylilem ale koles jesli jest chociaz troche inteligentny (inaczej by nie skonczyl tylu szkol na wysokim poziomie ) to powinnien sie zorientowac ze walna glupote z tymi sterydami juz po 1 odpowiedzi. Chyba kazdy wie co znaczy ta [...]

nie dziala i jest powwdwieszony post o czyms pofoobnym chyba z tego co wiem, al enei wchodzi mi ten link wiec dokladnie to wni eiwem

siemka ten post jakby zlekka ratuje mi dupe jeżdze od roku tak lajtowo ale w moim rowerze jest santur co ma 50 skoku jest to . . . wienc brak słów leki dropik meterek i amor sie rozsypał ale no powymieniałem wnim co trzeba było teraz jest cacy ale niejest to do jazdy jakom bym chciał widzieć :D wienc myslałem włąsnie nad gilom t5 tom plus 120 [...]

ale ta dieta chyba właśnie zawiodła. pakowałem w siebie mnóstwo białka (jedynie 40g dziennie z suplementów). Prawie zero tłuszczu. Napisałem ten post po tym jak się w nocy z bólem brzucha obudziłem jedząc pierwszą dużo porcje (kanapkę ze smalcem i ogórkiem ;) ) tłuszczu od 25 dni. I właśnie pomyślałem że coś nie tak. A o Boldku to norma. Na jego [...]

zaczynasz? no to prosze dla ciebie przez 6-8 tygodni zacznij od prostego FBW: (post traktor71) http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) pyzatym ważne jest abyś skupił się na: 1 diecie [...]

A wiec wyjaśniam po co jest ten post: Po pierwsze: coś nowego Po drugie: raczej w stereotypach jak ktos pakuje to od razu dres itp. chodz sam lubie dresik to i tak trzeba ten stereotyp obalić. A tu widze ze jednak dużo dresów tyu nie ma

ups...dopiero teraz zobaczyłam,że to jest post sprzed roku<lol>

Cześć, jednam nowy na forum i to jest mój pierwszy post także witam wszystkich. Szukam jakiś uchwytów do pompek i ciekawi mnie jak te, które nabyłeś panteon sprawują się po 6 miesiącach użytkowania. Fajnie by było jak byś napisał, czy uginają się one podczas ćwiczenia. O neoprenie też chciałbym się coś dowiedzieć, czy jest w miarę wytrzymały i [...]

A tak w ogóle to skoro : "NAGRODZIMY PIERWSZYCH 3 Z NAJWIĘSZĄ ILOŚCIĄ GŁOSÓW" a w ankiecie jest TRZECH to po grzyba ten post ?

<edit> sorki ze niazuwazylem drugiej strony i napisalem ten post bez senesu, tak to jest jak sie pisze dopiero co po pobudce :) </edit> Zmieniony przez - Kox_Man w dniu 2005-04-28 10:10:48

ostatnio był taki post w wyszukiwarce sprawdz lub pare stron w stecz

Ten post wyżej to dżołk ?

Wysłało poprzedni post przed dokończeniem a więc: 2,502 - Moderate Exercise 2,784 - Heavy Exercise wychodzi z tego, że robiąc deficyt kaloryczny 500kcal wszystko powinno być ok

Co do blokerow dht, poczytaj sobie o post finasteride syndrome, uwierz mi ze absolutnie nie warto a ryzyko jest spore.