post

co post ginomena tym bardziej rozrywa mi nerki ze smiechu mleko Ci leci z tych sutow zatluszczonych

Masz jakieś priorytety w tym planie ? P.S Czawaj twoj post o klatce jest Za***isty bardzo mi pomógł wielkie dzieki !

Siema dieta z dzis taka jak post wyzej :D Jutro po 7 dni odpoczynku wznawiam trening pozdro

Załatwiłem skierowanie na kontrole, dla dalszych pokoleń postaram się nadal aktualizować ten post i informować co u mnie. Znalazłem wiele postów po których ludzie się rozmyli i nie uzyskałem odpowiedzi co u nich słychać, czy ćwiczą etc. Aktualnie mam jedynie jednego męta w lewym oku który pojawia się raz na jakiś czas, wydrukowałem sobie test Test [...]

Heh moj post tyczyl sie tego posta ze "pudzian wp*****la batoniki" co do koksow.. ktos kiedys dobrze powiedzial.. "jesli jestes taki ciekawy to zostan strongmanem", i dobrze, bo jesli przyznaliby sie publicznie, ze anaboliki to ich najlepsi przyjaciele to ludzie juz by ich nie kochali, bo jak wiem z doswiadczenia (bolda mam [...]

a ten Twój post w dopingu n/c

znowu musze poprzedzc swoj post! e-lite miales skomentowac....czy dobrze!

przeczytaj moje posty: przyklady praktyczne: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_masa-t865737-s3.html mogę robić po 12 powtórzeń nie po 15 bo 15 to bardziej na wytrzymałość :/ nie,nie mozesz. nie pisz o rzeczach,ktorych nie rozumiesz. wyciskanie w staniu znajdziesz w linku(nr 2-post wczesniej),ktory podalem wyciskanie w staniu-PRESS [...]

Tylko co ten post ma na celu? Nie wiesz, czy brać ślub czy jak?? Po co Ci ocena innych? No i co to k*** za ocena na podstawie 1 foty?? Kasować takie d****izmy...

Michail, ja nic do Ciebie nie mam, ale czy musisz sie dop*****lac do mnie , jak post Ci nie pasuje to go nie czytaj i koniec. A dałem zdjecie z czystej ciekawosci. Qrva inni daja zdjecia jakis psów, kotów i chooj wie czego, a Ty sie do mnie dopierniczasz !! Odpusc se, popros o usuniecie tego posta i bedzie spokoj, a nastepnym razem nie czytaj [...]

[...] 6dn. Później załatwiłem boldka i w 8 dniu wbiłem 50mg. Na drugi dzień rano wyskoczyło mi gino.logika jak na początkującego odwiodła mnie szybko od tego pomysłu, i wrzuciłem post tutaj. Pytanie tylko, ile mam wrzucać IA do kolejnego badania? Boldenon sobie zostawię na 2 cykl. Nie ogarniam sajdow na 1 środku, nie chce się ładować w kolejny. Gino, [...]

Nie tylko wypowiedz zasługuje na soga ale i osiągnięcie też chyba pewnie a raczej napewno PS. Dziś z drugiej manki Yasiu22 ma swoje święto Jak tu zajzy jeszcze kiedyś to - najlepszego! Heh sportowo-urodzinowy post się zrobił

Witam wszystkich i zaczynam: Pierwsze 2 tygodnie ćwiczyłam 3 x w tygodniu (pn, śr., pt) poznając siłownię pod kątem sprzętu i swoich możliwości. Po konsultacji z zatrudnionym trenerem/instruktorem, trzeci tydzień rozpoczęłam od następującego planu: - cardio na bieżni 30 min., 5 min przerwy i ponownie 30 min na bieżni; - dieta: wprowadzić do 3 [...]

Minął trzeci tydzień od pierwszej wizyty na siłowni. Dzisiaj ważenie, wynik: - 2,75% od wagi początkowej. post scriptum: wczoraj po konsultacji z trenerem spróbowałam na wioślarzu

no wiesz robercie musimy byc tolerancyjni, mysle ze kolega piszacy ten post nie swiadomie dal sie oszukac. pozdr mc

Albo A6W! Post Bucha88 bodajze!

hehe pierwszy post i już pojazd "konkurencja nie śpi"? a tak na poważnie to który rowerek kupiłeś ?

[...] ale samo mi sie na usta cisnelo).Oprocz tego chce dokupic aminki: tylko jakie lepsze? BCAA czy calodzienne, jakies za***iscie mocne witaminki,itp.,itd.Przeczytaj moj post(chyba ze juz czytales)-tytul podalem wczesniej a tam jest o co mi chodzi(SUPLE!!!+...). Popieram Twoje zdanie "Japoneczko" hehehe....bo z dzialu(SUPLE...) moze [...]

Wiem i tak ci za bardzo post zanieczyscilem ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***

Prywatnie. Jak pisałem wcześniejszy post to nie zauważyłem, że masz 15 lat. Tak czy siak potrzebujesz dobrego fizjoterapeuty. Jak go nie spotkasz, to rzeczywiście będziesz miał problem z tym sportem.