post

kruszek jak mogles takie piekne cialo usunac qrwaaaaaa pedalskimi fotami zalatuje caly spam post a mi usuneli taka sliczna fotke <foch do odwolania>

post podwieszony

wkleiłbym ale jak któraś zobaczy to sie okaże ostatni post w mojej karierze

lepiej zapoznaj sie z zasadami i regulaminem dzialu bo post poleci

post jest skasowany dlatego wyszukiwarka nie widzi znalazłbym ten link ale nie obejrzycie i tak wiec daruje sobie :) a ten typek to był alex albo flex :)

troche z dupy post.. ale cuz przeciesz wiesz ze to dobry wynik bo ionaczej byś sie hwalił tym na forum.... jestes lekki pewnie nei przybrałeś nic n amasie to robisz duzo pompek, ale tu i tak chodzi o technike a nie ilosć

iNeedYou ban przenosze post do odpowiedniego działu

Dajcie spokój z takimi tematatami. To już jest chyba setny post z avatarami...

chooj ci do tego ile chcem wyciągnąć za taki spam panu podziekujemy, gratulujemy tylko nie wiem czego twoj post nic nie wnosi...

[...] po 3 serie po ok. 12 powtórzeń) i wykonywała je np. 3 ray w tygodniu (z co najmniej jednym dniem przerwy pomiędzy treningami). Mile widziane jakieś ćwiczenia z dodatkowym obciążeniem :) No i odpowiednia dieta rzecz jasna:) Był taki post o fitnessowych podstawach treningu mięśni brzucha. Poszukaj to znajdiesz :) Pozdrawiam i życzę powodzenia :)

Wlasnie znalazlem w archiwum post na ten temat tam wszystko jest rozkminione:) dzieki i pozdrawiam

poczytaj post wodyna o oldschoolowym wioslowaniu ;) kat 45 stopni, wioslujemy do brzucha (pepka) sztanga idzie lekko ponad udami, sciagamy lopatki przy podciagnieciu

percypl przeczytaj caly post - mi napisal co bral nie bedzie pisal 10x tego samego raczej :/

witaj smomu caly czasz sledze twoj post i jestem z toba , czekam na wyniki konce i jestem ciekawy jak to wsyztko pojdzie ale z tego co czytam to ladnie jeste trwaj z postanowieniami pozdrawiam i sory za spam

spam post :) Musze w nim być :) zdjecie już jest ale to wkońcu spam :) pokażcie co wy jecie ja po tym teraz siedze taki napchany że zaraz pękne

[...] Ale ok, jak chcesz. A X-panda, cell pumpa i inne stacki kreatynowe to sie wyprobowalo no wlasnie.... a co do tematu to chyba nie czytasz za duzo, bo kiedys byl taki post, nawet nie dawno -> http://www.sfd.pl/temat282675/ albo , jak chcesz to poczytaj posty o cyklach z uzyciem metanabolu, jest tego full dokladnie opisanego PS: a nie [...]

Nie widze opcji edytuj wiec :/ mail : [email protected] sory za post pod postem.

post do kasacji.

jest na forum post o dawkowaniu różnych kreatyn, znajdź połączenie Nitro II + mono. dekstroze to razem z mono lub/i po treningu. O tribulusie powinieneś miec na opakowaniu ;] edit: nie kłam,że szukałeś masz zero przeczytanych artykułów. Pajac Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-08-30 21:07:05

Nie martw sie ja czytalem po 5 razy i tez nic nie rozumialem ale w koncu zalapalem. Dla mnie lopatologicznie wyjasniony post rothena "masa z rothenem" czy jakos tak ale jesli tobie chodzi o redukcje to musisz czytac czytac az w koncu zrozumiesz. Tutaj nikt diety ci nie ulozy.