Ludzie pracują, żeby mieć kasę na kettle i książki, i jeszcze kilka innych rzeczy!! Panowie - nie zaniżajmy poziomu dyskusji.. Od tego jest spam post. Dzięki Wuzz..! Więc: - RoTK - świetnie!! Nie ma tego na necie.. Sam program - dosyć tajemniczy, nikt na DD nie pisze szczegółowo co się tam robi.. Wiadomo, że potrzeba kilka sztuk kettli. KIlka [...]
O nie wiedziałem ze spam post odżył. Jest ktoś ze starej ekipy? BTW: http://www.wykop.pl/link/1009117/sfd-s-a-dalej-robi-przekrety-na-bialku-i-innych-produktach/#comment-8325919 %-)
[...] na to pozwala - podwójną ślepą próbą, czy crossover, a w dalszym etapie starannie przeprowadzone metaanalizy. Masz oczywiście rację, że podejście zgodne z zasadą "post hoc ergo propter hoc" jest rujnujące dla nauki i naszej wiedzy, co z resztą już wielokrotnie się potwierdzało w globalnym ujęciu (choćby przykładu wspomniane przeze mnie [...]
[...] kolo 6 zl x 30 dni = kolo 180 zl, w sklepie SFD znajdziesz za 5.5. Coprawda maja sporo tluczczu i cukru a stosunkowo malo bialka ale cena i smakiem nadrabiaja :) Gdybym mial wiecej kasy bym kupowal colosy met-rxa :) edit: sorz zamiast edytuj nacisnelem cytuj i wyszedl taki dziwny duble post ;/ Zmieniony przez - Arms w dniu 2012-01-17 11:32:23
[...] nie warty śledzenia jak dla mnie, ale z nudów przeglądając stronę pakerzy.org, natknąłem się na "Naszego forumowego specjalistę, od silnych nóg na bazie kanapek i czerwonej fasoli ! " http://www.pakerzy.org/1852/walka-o-silne-i-umiesnione-nogi Z przymrużeniem oka traktujcie ten post. I do autora - nie jestem autorem tego na stronie pakerzy.org
MAKS cześć sory że podbijam starszy temat... ale moj post tyczy sie uzytkownika MAKS, czy podałbyś swoje gadu lub adress e mail chciałbym z tobą popisac jeśli chodzi o uliczny trening tez mnie to interesuje Pozdrawiam!! Zmieniony przez - _eL_ w dniu 2012-01-17 15:37:47
Ok, odnalazłem post który mówi, że liczymy na suchą masę i to post Koniu151, a nie anonimowego forumowicza,więc już się poprawiam. Przyjmuję BF 20%, czyli liczę dla masy 75kg. BMR= 1720 kcal. Całkowite 2520 kcal. Obcinam do 2300 kcal. czyli B/W/T = 690kcal/920kcal/690kcal = 173g/230g/77g. Wyrzuciłem więc 2 jaja M (57g) B: -15 W: -0,5 T: -13 = [...]
[...] drążka, bo to kwestia tylko kilku dni. Niestety nie mogłem znaleźć w podwieszonych jakiegoś linku zatytułowanego "treningiem Mawashiego". Chyba, że chodzi o ten post: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html znajdujący się w mapie działu dla treningu w domowych warunkach. Czemu trening [...]
Witam serdecznie wszystkich, jest to mój pierwszy post, jednak forum śledzę od dłuższego czasu. Postanowiłem się zarejestrować gdyż mam pewne pytanie. Ćwiczę na siłowni od roku. Dotychczas stosowałem trening na tzw masę, jednak teraz widzę że przydało by się zrzucić parę kilo i wyrzeźbić. Odnośnie diety czytałem dużo artykułów na tej stronie więc [...]
Witam, Jest to mój pierwszy post na forum,wczoraj zacząłem swój drugi cykl w życiu Testosteron (prop 100) +Winstrol 10 w tabletkach . (wczoraj)Rano strzały + tabletki potem siłownia i wieczorem spadek mocy bóle głowy senność itp dziś odpuściłem trening prawie cały dzień przespałem wszystko mnie boli czy to normalne organizm się musi przystosować [...]
[...] Rozbawił mnie ziomuś jeden, spasiony, wysoki, tak ze 120 kg:-D usiadł po mnie na przyciąganie drążka do klatki, zmniejszył o 1 sztabkę, zrobil 10 powtórzeń fatalną techniką, skonczył i otarł sobie czoło bo się tak zmęczył;-D ... 8-), powodzenia post scriptum: sorry za pytanie, ile ważysz? Zmieniony przez - babcia1950 w dniu 2012-01-18 01:34:11
Co do tego Naturala kiedy jest spodziewane pojawienie się go na sklepowych półkach? sorki za drugi post, coś się zacięło. Zmieniony przez - Nugat w dniu 2012-01-18 13:57:06
Ja teraz ciągle wstaję 13-14 jak mam wolne i przesuwam sobie zazwyczaj na 17-18 pierwszy posiłek. Post i tak liczy się od czasu ostatniego posiłku. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2012-01-18 14:43:47
On piszę o siłowni a nie o sekcji. Pierwsze zdanie: nie moge isc na silke bo jestem za mlody. mozecie mi cos zasugerowac, jakas ksiazke czy cos? Drugi post: mam 15at, trener trenuje ale powiedzial zeby z treningiem jeszcze poczekac, Więc tu chodzi o trening na siłowni. Po kij mu ktoś sugeruje dietę ? On ma dopiero 15 lat. Niech sobie przeczyta [...]
Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)
