Może warto byłoby napisać, skąd pochodzi ten artykuł oraz podać jego autora. W chwili obecnej łamane są prawa autorskie. (Tak wiem, post powstał dość dawno)
[...] sobie rekreacyjnie rowerem, przez wieś, pies ją przewrócił i skończyło się płatową rana uda, 20 szwami i powikłaniami typu ropień. Ale ja jestem urodzoną optymistką:-D A ten post dowodzi, że nie dałabym rady ćwiczyć na czczo. Jest 8:00, niedziela, a ja juz po takim śniadanku. /SFD/Images/2016/6/5/f6b4dc42578a466ab3052145bc62b72a.jpg Zmieniony [...]
Musze przyznac ze przebrnalem ostatnio przez polowe dziennika, czytajac kazdy post od deski do deski :) Miche staram sie trzymac ale najbardziej spodobaly mi sie w Twoich wpisach Deja Vu wzmianki o cheatach %-) To sa takie drobne nagrody (ktorych wczesniej, przed dieta kazdy z nas mial mniej lub wiecej... ewentualnie caly czas :D ) ktore nas [...]
Musze przyznac ze przebrnalem ostatnio przez polowe dziennika, czytajac kazdy post od deski do deski :) Dziękuję:-D A myślałam, że mam łatwośc wyrażania się w piśmie:-D Postaram się zwięźle, może w punktach (mniej niż 137) odpowiedzieć:-D Cheaty mam od niedawna, od czerwca, bo ja jestem z tych co wiecznie redukują, co się nie sprawdza, więc teraz [...]
Byłaby lepsza-- edytowałam post, ale sobie skopiowałam :-)Na razie bilans tygodnia jeśli chodzi o treningi jest ok. W poniedziałek: 1. sciąganie na wyciągu szeroko 2.ściąganie liny na prostych 3. face pull 4. uginanie młotkowe 5. uginanie sztangi nachwyt 6. uginanie podudzi Wtorek Mimo planów by klatki nie robić... 1. Goblet squat 12 kg 2. Hip [...]
Guderian to pierwszy jego post nie bedzie pisal od razu takich artow jak czawaj trzeeba troche pomyslec albo napisz sam jakis ps sog nie wejdzie Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-06-30 16:54:36
Niezły art. faktem jest że przedramię traktujemy troche po macoszemu, wiele było wypowiedzi na forum (i opinii) że ta grupa mięśni biorąc udział w wielu ćwiczeniach rośnie bez potrzeby dodatkowych, na tę właśnie partię. Co nie znaczy że nie trzeba tej części trenować i ku temu skłania ten post /pozdrawiam a sog sie należy
a ja mam takie pytanie bo kiedys zalozylem post z zapytaniem o przeramien i napisano mi ze na przedramien mozna robic wiecej serri i cwiczen gdyz bardzo trudno spalic i przetrenowac ten miesien podobnie jak brzuch a moj trening na przedramien ktory wykonuje w pon srd i ptk (dlatego ze cwicze FBW) wyglada tak: -unoszenie do polowy przedramion [...]
2 sprawy 1: miales zaczacw piatek, lub w sobote. tzn nie przerwa do czwartku a przerwa do czasu gdy normalnie wykonujesz trening "piatkowy" 2: prosilem o podanie na forum daty zawodow, nie jestem pewien czy to był 13ty, sobota jesli tak to czytaj nastepny post
[...] po prostu!I mi sie to wcale smieszne nie wydalo,podpadalo mi pod rasizm i tyle. Jak czytam,ze ktos kogos chce zabic,wyzywa,itd to mnie to irytuje,dziecinada po prostu...teraz juz post skasowany i dobrze. Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
jutro zrobie drugi trening temat z testem zaloze jak dojda suple zeby post wyglaal przejzyscie Marek pisal ze wyslal dzis wiec pon-wtorek powinny byc Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-03-03 18:36:57
Tak zdążyłem skopiować te tabele. Z tego, co zdążyłem przeczytać to przedstawiają badania labolatoryjne zakupionych na polskim czarnym rynku sterydów. Źródło magazyn KiF maj 2005 r. Tylko teraz pewnie złapie bana i mój post zniknie, obserwowałem temat i widze co jest grane. Czemu takie informacje są kasowane?
[...] bo nigdy nie kupowalem, czytam o dextrozie, ze szybkowchlania i szybko uzupelnia glikogen.. aminokwasy tez sie koncza, a mam Olimpa Xplode i chyba jestem zadowolony.. Kreatyna z USN jest jeszcze polowa puchy wiec spokojnie starczy na 8 tygodnii.. Beta-alanine? co o tym myslicie? wczesniejszy post, napisalem z konta dziewczyny przez przypadek :)
[...] Piotrkowicz na tym wywiadzie nie wygląda na wielkiego, ale zauważmy, że siedzi z dużymi kolesiami. Idę posłuchać Sary Brightman i Andrea Bocelliego. A potem skomentuję post na temat Hidetaty Yamagishiego, który w pełni zasłużył na 10 miejsce i jest dużo lepszy od Piotrkowicza. Śmiejecie się, że pomylił kategorie wagowe, a kulturystyka to [...]
DT prin - od patyczaka do mięśniaka
