Siemanko. Kieruję ten post ponieważ potrzebuję porad, kontroli osób bardziej doświadczonych. Na samym wstępie chciałbym napisać, że zdaję sobie sprawę z tego, że masy mięśniowej nie zbuduje w miesiąc. Treningami i zmianą swojego życia zająłem się w listopadzie, ze 104 kg w okresie redukcyjnym zbiłem do 77kg pod okiem odpowiednich osób które [...]
[...] konkurować na Mr. Olympia z najlepszymi na świecie niemal jak równy z równym. Mam tu na myśli te zdjęcia na dole 298 strony tego tematu, które wrzuciłeś. lordknaga - dziwne by było gdyby nie przeglądał tego tematu jak to jest chyba najbardziej popularny fan post na tym forum dotyczący Roberta. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2019-05-22 19:10:55
nie pisalem ze dna slabe ale trzeba traktowac jako 100mg propa Tu napisałeś zupełnie co innego https://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s2061.html#post-18967780 Stwierdziłeś że tam jest 100mg..! Masz jakieś badania na to...??? Nie masz bladego pojęcia ile tam siedzi i nie siej fermentu trollu...! Zmieniony przez - pawel82 w [...]
nie pisalem ze dna slabe ale trzeba traktowac jako 100mg propa Tu napisałeś zupełnie co innego https://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s2061.html#post-18967780 Stwierdziłeś że tam jest 100mg..! Masz jakieś badania na to...??? Nie masz bladego pojęcia ile tam siedzi i nie siej fermentu trollu...! Zmieniony przez - pawel82 w [...]
[...] dzialu, jak twoja nazwa usera. Możesz rozwinąć swoją wypowiedź? Spytałem czy ktoś coś słyszał bo dość tanio i jakieś nieznane mi z nazwy jest moge :-D moja odpowiedz nie byla do ciebie, akurat pech chcial, ze napisales post chwilke przedemna :-) zobacz posty przed twoim, to bedziesz wiedzial ocb :-D poprostu zj**alem ja, bo nie zacytowalem.
nie pisalem ze dna slabe ale trzeba traktowac jako 100mg propa Tu napisałeś zupełnie co innego https://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s2061.html#post-18967780 Stwierdziłeś że tam jest 100mg..! Masz jakieś badania na to...??? Nie masz bladego pojęcia ile tam siedzi i nie siej fermentu trollu...! Zmieniony przez - pawel82 w [...]
nie pisalem ze dna slabe ale trzeba traktowac jako 100mg propa Tu napisałeś zupełnie co innego https://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s2061.html#post-18967780 Stwierdziłeś że tam jest 100mg..! Masz jakieś badania na to...??? Nie masz bladego pojęcia ile tam siedzi i nie siej fermentu trollu...! Zmieniony przez - pawel82 w [...]
nie pisalem ze dna slabe ale trzeba traktowac jako 100mg propa Tu napisałeś zupełnie co innego https://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s2061.html#post-18967780 Stwierdziłeś że tam jest 100mg..! Masz jakieś badania na to...??? Nie masz bladego pojęcia ile tam siedzi i nie siej fermentu trollu...! Zmieniony przez - pawel82 w [...]
[...] władze największej organizacji MMA na świecie, starcie Francisa Ngannou (13-3, 8-2 w UFC) z Juniorem dos Santosem (21-5, 15-4 w UFC) zostało przesunięte z UFC 239 na galę UFC on ESPN 3 i będzie jej najważniejszym wydarzeniem. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/UFC_on_ESPN_3%3A_Tyron_Woodley_vs._Robbie_Lawler_II-t1187667-s2.html#post-18967838
Ktoś coś słyszał o wellona pharma? Działa to? nie polecam Dobry jest. Niczym mapet. Najpierw się o szkło w tych wellonach dowalił. Ze to specjalnie, żeby brudu nie było widać :-D Teraz nie poleca. Bo nie. Dna już też podsumował, że nie ma 150mg tylko 100 :-Dhttps://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s2061.html#post-18967780
to jest zdecydowanie post do działu doping https://www.sfd.pl/Doping-f14.html co do biegunek, to po takich antybiotykoterapiach warto zadbać o florę bakteryjną jelit https://potreningu.pl/articles/5914/czy-flora-bakteryjna-zmienia-sie--z-wiekiem https://potreningu.pl/articles/5765/probiotyki-i-prebiotyki [...]
Przepraszam. Niechcący dwa razy dodałem post...oczywiście prosiłbym o odniesienie się do postu powyżej :) Zmieniony przez - Tomek19900 w dniu 2019-05-21 18:23:05
[...] inne sporty : Koszykówka, 8-12 tyś kroków dziennie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka, hantle, sztanga, 150kg obciążenia Dieta : Dodałem post z dietą można zajrzeć Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Bcaa, kreatyna, białko, omega 3 Zmieniony przez - byfs w dniu 2019-05-20 21:19:57
[...] ten efekt gdzieś ucieka. Jeśli nie masz tego charakterystycznego swędzenia to znaczy że mięśnie są już wysycone. W przypadku niacyny pewnie jest podobnie. PS beta-alanina nie ma działania doraźnego, to swędzenie nie wpływa w żaden wymierny sposób na trening, tak samo jak kreatyna. Po prostu dobre placebo ;-) Ale ze czego tyczy sie ten post?
http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-32.jpg Gary A. Vasquez, USA TODAY Sports Jon Jones twierdzi, że ma jeszcze trochę pracy w dywizji półciężkiej zanim przejdzie do wagi ciężkiej Mistrzowi wagi półciężkiej UFC Jonowi Jonesowi nie spieszy się do dywizji ciężkiej i uważa, że ma co najmniej jeszcze trzy walki do stoczenia w wadze 205 funtów, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] koła w Piasecznie, więc obżarłam się parówek z wody, za co bardzo się wstydzę. No i dziś dowiedziałam się na fejsbuku, że moja koszulka obraża uczucia religijne i mój post na jednej z grup zostaje odrzucony. Pozostaję w szoku. Jakoś ewidentne uchybienia różnych instytcji nie obrażają niczyich uczuć… Niesmak. Koszulka może i jest [...]
Robert Piotrkowicz IFBB Pro
