Dwa dni temu zacząłem biegać, nie jest źle nawet. Mam do was pytanie, a mianowicie widziałem post jednego z forumowiczów który zrzucił chyba 90 Lb w 100dni i dało mi to dużo do myślenia. postanowiłem, oczywiście jeśli uda mi się zorganizować pieniądze kupić rowerek stacjonarny. Mógł by mi ktoś podać opinie albo sugestie co do zakupu. Oczywiście [...]
[...] bo energii trzeba trochę mieć to jak to teraz zrobić? Zjeść coś 90 minut przed treningiem i 30 min. przed wziąść L-Kar. czy ok. 30-40 przed treningiem wsiąść L-Kar. a po dziesięciu minutach jakąś przekąskę zjeść dla energii i 20 minut później na trening? Przepraszam za chaotyczny post. Późno już:) Btw. Czy można ten wynalazek przedawkować?
sorki ze podbijam post, ale nie moge poprostu ja pie.rdu jaka dyskusja ok a teraz na powaznie Powiedzmy ze spadlo mi z nieba £30-50 kola co zrobic?? licze na powazne odpowiedzi ewentualnie na priv cheers
Kontuzjogenny Łap linka http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_TECHNIKALIA_%C4%86WICZE%C5%83_SI%C5%81OWYCH-t522241-s23.html Trzeci post na stronie, wkleję tutaj cytat: Pytanie... RemyLogan 1) przysiad na jednej nodze (ale nie tzw. pistolet) - warto sie w to bawic? Na t-nation czytalem art, w ktorym napisali, ze glowne zalety to to, ze nie obciaza kregoslupa [...]
Czołem, jako że to mój pierwszy post pragnę przywitać użytkowników forum ;) Zamierzam wznowić treningi po ok. rocznej przerwie i szczerze mówiąc to niewiele z nich zostało :/ Celem ćwiczeń jest nabranie masy i siły. Płeć - mężczyzna Wiek - 21 Waga - 66,6kg ektomorfik Wzrost - 178cm Cel do osiągnięcia - masa, siła Staż - ~1 rok Aktywność fizyczna [...]
[...] jeśli będę chciał nieco więcej towaru to po prostu zdobędę go w taki sposób bez najmniejszego problemu. OK krzykaczu, będę miał to na uwadze w przyszłości. Później zedytuje post zmniejszając wielkość zdjęć. esefd, za 100 tabletek biorąc pod uwagę cenę 9,3 zł. za opakowanie które mieści 20 tabsów zapłacisz 46.5zł., nie mniej jednak w porównaniu z [...]
W którymś z tematów czytałem pana post o 3 dniowym ładowaniu cynkiem w celu zwiększenia testosteronu/ zmniejszenia estrogenu. Niestety od 2 dni nie mogę znaleźć tego tematu. Prosiłbym o przypomnienie dawek cynku. Pozdrawiam.
Chodzi Tobie o post wysłany w konkursie? Najprawdopodobniej chodzi o to, że Twój typ był niezgodny z właściwym wzorem. Wysłałam już informację do Rafała,jak będzie na forum to na pewno tu zajrzy.
[...] zwiększenia ilości hgh we krwi, który jest legalny (;p), nie kosztuje tysiące i rzeczywiście daje efekty? Ach, jeszcze jedno: Zauważyłem, że w każdym temacie dotyczącym wzrostu zawsze pisze co najmniej 3/4 userów post w stylu: "Nie wiem o co Ci chodzi, mam 158 wzrostu i jestem z tego dumny" - bez urazy dla takowych - ale obejdzie się bez tego
[...] FAN3 - 35% off .COM domains PODFD412 - 35% off .COM renewals FAN749 - 50% off .ORG domains YUP749 - $7.49 .NET domains FED749 - $7.49 .BIZ domains Others I found in another post: rush2 : $5 off order of $30 or more mopoff : $10 off order of $40 or more min20: 20% off yearly hosting fun1:min1: 10% off monthly hosting Unique promo codes: buckssl : [...]
Zakładam ponownie post, gdyż przez moją nieuwagę nie wypełniłem ankiety, dzięki Arros za przypomnienie Mam złożone pytanie dotyczące rozpoczęcia kolejnego treningu z którym nie do końca mogę sobie poradzić. Jestem po treningu wydolnościowo krążeniowym okres 2 mcy, i aktualnie jestem po 1 tygodniu roztrenowania w którym mam przerwę od siłowni. W [...]
Robi się z tego tematu powoli mały spam post A teraz coś ekstra zgrupowanie .....Yelow Bamboo na Bali http://www.youtube.com/watch?v=rm5WtE-2dPg A tu taka mała parodia Mojo supernatural kick ass http://www.youtube.com/watch?v=OJohCNoIqKw Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2010-09-26 15:45:09
(moj post)jesli jay wygral z philem to jakim cudem robert ne wygral z erikiem ? skoro sedziowie postawili na mase to robert powinien malego fankensztajna zmiesc. zwierza: no wlasnie w sumie nikt z nich nie wygral, bo obaj sa na 18 pozycji no wlasnie o tym mowie, NIE pokonal erika. nie wiem po co cos dodawac co do wypowiedzi rybasia, wedlug [...]
Witam, od roku uprawiam kulturystykę, od jakiegoś czasu zacząłem stosować suplementy typu gainer x3 (stosowana przy jedzeniu) , carbo (w czasie treningu), białko do tego jeszcze kreatyna stosowana cyklicznie, wszystkie suple biorę w dawkach zalecanych przez producenta. Pytanie moje czy jest możliwość od używania tych proszków wystąpienia powikłań [...]
*** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***
