post

pudzian wygra napewno Fighteerxx, napisz coś więcej. Tak aby Twój post coś wniósł do tematu. Dlaczego Pudzian wygra... W jaki sposób to zrobi... Może coś wiesz, czego my nie wiemy... ...albo dodaj pozdrawiam

Masa czy rzeźba? nie da się robić dwóch jednocześnie chyba że z SAA ale to inna bajka post o HIIT http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_Upgrade-t383862.html Ja w MDevelopoment czytałem że HIIT'a najlepiej wykonywać po siłowni i że to potęguje spalanie tkanki tłuszczowej niż jak by były robione te treningi oddzielnie ale to tylko badania. [...]

Czytałem juz ten post o HIIT i kilka innych tez:) Wiem że albo masa albo rzeźba:P ale przeciez da sie przybrac na masie tracac przy tym 2cm w pasie;) Na siłowni źle mi się to robi, wolałbym np.w parku i tu mam pytanie czy opłaca sie 30min po siłowni wykonać HIITbo tyle zajmuje mi powrót do domu czy jest to zbyt długi odstep czasu. Jezeli robiłbym [...]

imo troche lipne jak na cykl produkty masz... gainer+post workout... dokuk kreatyne do tego i smialo zacznij szamac.

No właśnie nie zrozumiałem o co mu chodziło, jego post był tak chaotycznie napisany.

Post specjalnie dla takich niedowiarków jak Corren czy Przemski A więc nie mam, żadnego kolegi, który nie ma diety, a ze swoich wyników jest w pełni zadowolony. Ale mam takiego kolegi, ale za to sam jestem taka osobą 3 lata na siłce. Zero diety, chociaż jakieś tam nawyki są takie jak płatki owsiane, ryż, jaja, biały ser itp. A teraz trochę [...]

Szkoda że pierwszy mój post na forum w takim nieszczęsnym temacie, ale czytając te pierdoły nie mogłem się powstrzymać od zaprezentowania mojego talentu graficznego :D. Chciałem zrobić wersje z prawdziwymi fotami ale aparat obecnie jest "na wakacjach" :P Jak pięknie widać na obrazku mamy trójkąt prostokątny (kąt prosty zaznaczony, co by [...]

Tiaaa sami Skl juz myślał ,że o nim ten post o świeżaku xd

Mamed ma post i nie może się plugawie bić

Wiesz jak humor poprawić. Zaraz znajdę jakiś post i SOG będzie. Diakonos, o bana się prosisz.

[...] usunąłem, przepraszam Pora na moją ocenę, dostałem próbki, więc trzeba się wywiązać. Rozpuszczalność - 4/5, koledzy twierdzili ze w shakerach się mocno pieni, dlatego postanowiłem wlać do kubka i wymieszać sam. Z pianą problemów nie było, ale pojawiły się małe grudki. Zapach - 3/5 jakoś mi nie podchodził, ale wg. mnie to mało znaczący [...]

Na jednym treningu to chciałeś robić ? http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html na samym końcu masz post traktor71. Przeczytaj go, przyda się napewno.

[...] and safe amenities from people receiving and carrying not at home an pecking order for corporation cards. With access to the services offered through our website, you can post-haste and without undue formalities stick an sect object of goods, over again the concoct and approved it and ordered some job cards. On our coterie as a righteous [...]

HutnikNH gdybys przeczytal pierwszy post od początku do końca to bys wiedzial ze w lapie mam 46 juz zartuje PISALEM, ZE NIE MIERZE SIE, MOIM WYZNACZNIKIEM JEST LUSTRO !

Eh, nie rozumiesz. Zobacz mój pierwszy post. zdr

A6w sobie daruj przeczytaj post ART o treningu brzucha w dziale t.zaawansowanych

a co mocniak ile wali trenu? 7tys post

Przeczytaj cały post a dowiesz się czemu nie ma nóg. Ćwiczyłem od tak, spontanicznie. Bez większego planu, serie w granicach 4, tak po kolo 12 powtórzeń.

Przeczytałem cały post i dalej nie wiem czemu nóg nie ma, przez jazde na rowerze/gre w piłke/bieganie itp. nóg nie wyrobisz więc być muszą. Co z tymi plecami ? byłeś u lekarza ? co powiedział ? jakich ćwiczen masz unikać ? Pzdro

a skad mamy wiedziec jak to dokladnie wyglada, czym z tym walczyles itd? twoj post jest tak nieprecyzyjny, ze az nie chce sie odpisywac, serio. wroc sie do tego dermatologa u ktorego byles i powiedz, ze nie poskutowalo to czym miales smarowac, niech szuka innych rozwiazan, ewentualnie przejdz sie jeszcze do innego by porownac 'diagnoze'. skoro [...]