ale ja się nie ukrywam moge wam nawet adres podać po co mam sie ukrywac? ta mała blokada to za to jak naskakiwalo sporo osob z kawoszy na nasz post kiedy zostal skasowany pozdro
Cześć Grysik! Przekaż Grasikowi że się już wytęskniliśmy :)... Tykooś... upewnij się lepiej, że nie ma netu i przeoczy post Kanarka... bo od Ciebie to i nas by mogło uduchowić
Tak to był Mój pomysł. I nie mam do nikogo pretensji. Chciałem tylko poradę,ale nierozumiem czemu odpowiedzi są takie agresywne. Przepraszam za post Zmieniony przez - scaffolder w dniu 2022-12-21 14:19:39
[...] efektów. Po 1 mc uzywaniw diety z jej korekta, która wprowadził dopiero będziemy wiedzieć jak działa bezpośrednio na moj organizm i wtedy moim zdaniem bedzie wiadomo czy odjąć czy dodać kcal itp itd. Moj post odnosił sie do liczenia kcal, z ktorym sie nie zgadzalem.. Temat do zamknięcia lub.. Może zostać i dam znać po mc diety jak idzie :)
Sorry ale nie wiem jak edytować post. Na 2 transfery mam 6 / 7 mln Euro. Potrzebuje prawego pomocnika o dużym potencjale i of. środkowego pomocnika abym mógł sprzedać Piotra Gizę, bo chcę odmłodzić zespół. Moje typy: Of. pomocnik: Radosław Majewski Prawy pomocnik: Szymon Pawłowski, Gabriel Torje. Co o nich sądzicie, kogo najlepiej kupić.
Najpierw chce się wkręcić w treningi, jak tylko już będę miał ogarnięte zrobię interwały ze skakanką ;) Za chwile mykam na trening, więc post dzisiaj będzie ;)
[...] jedno cwiczenie = 3x3 albo 4 wiec 9 albo 12 serii w ciagu tygodnia wiec wszystko sie zgadza bo w splicie powinienes robic okolo 12 serii w tygodniu na duza partie. nie chcesz to sie nie sluchaj ;) zawsze mozesz sie nie zgodzic zaloz post w alternatywnej tam Ci odpisze kris i potem jak bedziesz chcial to sobie porownasz ;) pozdrawiam i ide spac.
moment wrzucam fotki ino zeskanuje chociarz nie usze się przed toba tłumaczyc post jest żeby ktoś mi doradził więc pisze prawde i ewentualnie żeby ktos się czegos nauczył
witam to moj pierwszy post tutaj ten temacik troche podnisl mi cisnienie jezeli oceniacie jakis styl tylko po zasadach turniejowych no to cos z wami nie tak, mowicie, ze jakis styl jest lepszy bo mozesz na zawodach komus polamac kosci - smiech to jest styl karate? w tym momencie wlasnie lamiesz zasady ideologiczne wszystkich styli karate - [...]
bokser,pamietasz co mówiłem przed walką i mój ostatni post- Valuev na PTS albo Haye na PTS.Wogóle jak bys przejrzal moje typy walk to bys sie zdziwił bo tylko raz sie pomyliłem...Haye dostanie baty od Kliczków,zobaczysz -jeśli do tych walk dojdzie...Za dużo stawiam w zaklądach bukmacherskich by sie mylić,a walki Haye vs Valuev nie stawialem i [...]
kontynuujcie spam w tym temacie to bany rozdam. przeczytajcie sobie tytuł i pierwszy post w artykule - jesli nie macie nic do dodania na ten temat to cisza.
jw. poczytaj podwieszone, ułóż sam i daj do oceny, bo z tego co widzę to chcesz żeby ktoś rozpisał ci dietę i trening- jeśli tak to drugi post w temacie. A jak masz deprechę i ponosi cię melanź na kilka miesięcy to problematyka nie tego forum ps.A tematy typu "jak wrócić do formy/treningu po przerwie" już były tak że Twój przypadek raczej w [...]
panowie zachowajcie kulture... jakas to nowosc jest (sklad)... chociaz moim zdaniem taki se... wiec mozna ten post potraktowac jako rzeczywiscie 'nowinke' i tyle... co innego gdyby to byla oferta zwyklego mono.. to by kazda firma mogla wrzucic swoja oferte i by sie zrobil burdel... mysle ze mozna przyjac zasade ze mozna informowac tylko o NOWYCH [...]
[...] ludzie na litosc Boska nie robmy z naszego kraju zacofanego bangladeszu !!!!!!! co to za idiotyczne rozumowanie ???????? jak kogos nie stac na kreatyne za 12 euro to kupuje kreatyne z sodem .....? ****a panowie jak ktos ten post czyta z krajow unii eropejskiej to maja nas w tym momencie z skonczonych idiotow ........ czarny wstyd.........
paszol zobacz w jakim dziale jest ten post...i teraz odpowiedz jakie pytanie zadajesz damianowi w tym temacie?! nie w****iaj sie, jak chcesz miec wiecej sogow to wiecej sie udzielaj, madrze...ode mnie dostaniesz sogacza.pozdro Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji [...]