post

[...] 1 4. Bordeaux - PSG 2 5. Mallorca - Sevilla 2 6. Levante - Valencia 2 7. Getafe - Atletico x 8. Hertha - Moenchengladbach 1 9. Werder Brema - Koeln 1 10. Hannover - Schalke x 11. Łódzki KS - Ruch Chorzów 1 12. Cracovia - Wisła 2 13. Genoa - Inter x 14. Chievo - Fiorentina 1 15. Napoli - Juventus 2 1wszy post usuncie nie da sie edytowac

Z takim stazem nie pchaj sie w dzielone, fbw oparte o podstawowe cwiczenia, zadbaj o podstawy, rzuce link abys sobie poczytal: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html ostatni post

ok, rozumiem że sprawdzałeś po udzieleniu odpowiedzi 22.49 czy mozesz edytować ten swój i post i z racji iż nie mogłeś to napisałeś kolejny 22.50 ? w ogole pokazuje sie ikona edycji ten 'ołówek z kartką' czy jej nie widać,? a jak widać i w nią klikasz to cos sie pojawia jakis komunikat/blad itd?

[...] je, żeby były ułożone następująco: czerwony-niebieski-czerwony. 1. To ironia? Jeżeli tak, to chciałem tylko na uspraiedliwienie powiedzieć, że nie lubię odpowiadać co jeden post, bo się spam za duży robi. A jeżeli to nie była ironia, to dzięki. 2. Ciekawe jak u mnie to się będzie prezentować. 3. Na razie, to mi motywacji nie brakuje. Boje się co [...]

Dzięki wszystkim za pomoc, dostajecie po sogaczu. Przy okazji, chciałbym zaprosić do mojego dziennika i wspieraniu mnie :-) Sory za post pod postem ;-) Zmieniony przez - Szaffiii w dniu 2011-11-05 13:30:00

domer przczytaj 3 post

Zgadza się. Znowu Spam Post. Pozdro.

http://www.youtube.pl/grabkey13 - tak, coś tam pakuję :P A co mogę zaproponować - na setnej stronie w tym temacie jest plan (post Dythicana). Domyślam się, że styczności z ciężarami masz zero, więc proponuję naukę techniki tych ćwiczeń chociażby kijem do miotły/samym gryfem. Na siłowni możesz poprosić instruktora fitness czy jak oni się zwą, żeby [...]

[...] OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:doskonały 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie wiem -martwy ciąg: 180 -przysiad:nie wiem PYTANIE: Nie odradzajcie mi tego co planuje. pytanie,post wyżej

JA moze też niepotrzebnie sie tak uniosłem, usun go Tomeq pierwszy mój post.

Gala na plus. Walka wieczoru dno. Pozwole sobie wkleić mój post z innego działu: Marcin Najman dublowal Van Damma w kickboxerze jak trzeba bylo kopac w bambusa%-)

mam jeszcze pytanie co lepiej wybrac , cell mass czy xpand post. Prosił bym o podanie dawkowanie tych suplementow (chodzi mi o mono+stack potreningowy)

Siema ;-) hehe post Bakusia to jak jakiś testament, pół spamu wymienił %-)

Potwierdzam post powyżej. Jak trochę się przymusiłem do jedzenia więcej, później zadziałał automat. Jeśli trochę kcal brakuje, żołądek sam się o to upomina. O urozmaiceniu jadłospisu była już mowa, kuchnia SFD daje radę.

(Wybaczcie za 2 post ale w tamtym nie zmieściły mi się wszystkie zdjęcia). W tych zdjęciach z wykorzystaniem drążka do sufitu. Z którym drążkiem lepiej to już sam zadecydujesz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ead55150aed544e18c2979f12549bcef.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81ad953a17ab492d99dc5acc4893a894.jpg [...]

Przemyski Klania sie czytanie ze zrozumieniem 1 post...

LOL post wyżej do usunięcia , bo zile przeczytałem marketowe , ale i tak to prawie to samo co kelton bo też jest skręcany , a te co w markecie stoją to są skręcone palcami bez klucza dlatego tak lata wszystko :)

Masz rację. Powyższy post to tylko żart i nie powinno się go stosować, jako szybkiej metody na kaloryferek.

http://www.sfd.pl/Protein_Ekono_SFD_może_zawierać_domieszkę_białka_sojowego-t813546.html tam masz jeszcze kolejny link bodaj na wykop.pl BTW moj poprzedni post+cos zamiast WPC od SFD bo aktualnie nie ma smaku wanilia, a pozostale mi nie podchodza? edit w podobnej cenie jest ostrovit/lowieckie, ale chodzi mi o produkt, ktory ma sprawdzona jakosc. [...]

pitbull Zaproś Wodyna tutaj do tematu i niech poczyta jak panowie krytykują. Podobnie jak surowe jaja. Lepiej jeść 5x dziennie piersi z kurczak, wyjdzie zdrowiej %-) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=9032 http://www.sfd.pl/Strawno%C5%9B%C4%87_bia%C5%82ka_jajka__surowe_vs_ugotowane-t716858-s5.html Post Wodza. Ugotowane jajka zalegają [...]