post

Ja jutro druga porcja dorsza, tunczyk i zastanawiam sie nad wymiana piersi na cos innego bo post :-))

Dobra pasza co?:-D i u mnie jutro post ściśle leci, oj, będzie ciężko:-P Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2015-04-03 02:15:49

u mnie post oznacza tylko zmiane rodzaju zrodla bialka na ryby i jaja, ilosciowo pozostaje to samo, no bez przesady%-) ja mam glodowac o proboszcz sobie dyspense daje

no cześć :)) tak, moglem sobie odpuscic ten post

Dzięki właśnie pochłaniam cały post.

[...] - do kosza! szkoda kasy. pomysl o 2 dniach przeznaczonych na silownie(sensownie rozlozonych w tygodniu,np.pon/czw) zainteresuj sie ciezkimi planami skroconymi. zobacz moj post tutaj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html po paru tygodniach,jak juz wejdziesz na obroty-wtedy dolozysz kreatyne. taki prosty planik na kupe [...]

na której stronie jest rozpiska na ten miesiąc? kroś pamięta czy wertować? leniwy jestem Zmieniony przez - Gwid w dniu 2017-05-18 08:55:45 Na 17 stronie tego wątku 3-ci post od góry http://www.sfd.pl/Konkurs__Krata_na_Lato_2017_-t1145073-s17.html Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-05-18 12:55:31

DRW wyglada to niezle tylko faktycznie 6tyg chcialbys dolaczyc do naszych testow?? mysle ze bylby to fajny przyklad dla poczatkujacych. poczytaj ten post podwieszony o testach i zdecyduj. suple czekaja

[...] sterydow zaczolem kombinowac z dieta, kurczaka zastapilem czerwonym miesem i moja waga (jak i sila) w koncu powoli zaczela isc w gore. Wiem ze troche haotycznie napislalem, ale mam nadzieje ze ten post Ci pomoze. Jak masz jakies pytania to pytaj. Zmieniony przez - UrM8 w dniu 2011-01-04 20:39:16 Zmieniony przez - UrM8 w dniu 2011-01-04 20:40:14

Dlaczego mój post usunęliście ? Przecież nikogo nie obraziłem. Widocznie Olimp nie przyjmuje krytyki.

hehehe gość na rysunkach jest fajnie zrobiony - w talii ma niewiele wiecej niz w bicepsie ale post spoko - fane rzeczy mozna znalesc -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- 'Upadając można zajść daleko, nie można tylko upaść i nie podnieść się' pozdro. Aidstep

Spoko, będzie dobrze. Pamietasz Baca jak mi usunołeś mojego pierwszego posta Ledwo co pierwszy post a tu już usuniete

No najlepiej jak tu kazdy będzie wklejał kiedy co i jak a Ty tylko w 1 post :-))

i tu sie mylisz bo tunczyk za 2,50 ktory kupuje napewno nie jest super jakosci ,to kawalki ,owszem tyle ze z reala marka tip a za 1,50 to mozesz dostac pomielone "cos".nie o to mi chodzilo piszac ten post ,chodzi o uswiadomienie ze dieta kosztuje i to nie malo

PROSZE DOKLADNIE PRZECZYTAC PIERWSZY POST. NOWE TYPY W 2 POSCIE Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2009-06-30 17:21:36

1. zapraszam do porad medycznych - tam gdzies jest o tym post. 2. usunięcie kamienia u dentystu 3. dbanie o zęby 4. ok. 50 zł - colgate simply white - ponoć dobre. a ja i tak nie mam takich zębów jak bym chciał. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

ja chciałbym sie odwołac do pierwszej wypowiedzi w tym post'cie - czy jest jakis sposob na stymulowanie wzrostu, czy sa jakies cwiczenia rozciagające?? lub jakis inny sposbo zeby jeszcze troche urosnąc :) z gory dziekuje za odpowiedzi ---------------------------------------------- Pozdrawiam !!

Wielkie dzieki:) Post Twoj mi pomogł:) +

ostatni post http://www.sfd.pl/SFD_Complete_Workout_Support-t794061-s9.html

co to spam post?