post

Odświeżam, wprowadziłem kolejne zmiany do schematu (patrz post wyżej). ------------------------------------------------------------------------------------ W dni treningowe, rano i po treningu, wypada mi następujące combo: - od razu po przebudzeniu/po treningu porcja Massacry + porcja antykatabolików; - ok. 20min później - bulk (45%białka, [...]

kurcze edytowac nie moge a temat goracy %) Powyzszy post mie jest absolutnie oferta "handlowa" w jakimkolwiek sensie %)

Powiem tak siwex - post najnormalniejszy w świecie - ale: za 200zł to niech oni kupią bilet nad morze i pojadą się zrelaksować. Najbardziej rozśmieszyły mnie te kajaki !!! Przykro mi za 200 zeta nie sfinansują sobie diety przez 2 tygodnie. Ale niech się ktoś wypowie. Sam Clomid kosztowałby ich 1/4 funduszy. Nie mówiąc o suplach.

Kolega Altar opuści samodzielnie dział Ladies, czy potrzebuje pomocy? ;-] To nie jest Twój post konsultacyjny i okazja do poszerzenia wiedzy o żywieniu kobiet.

[...] w tym wzgledzie zeby jzu było super cacy ;d) staram sie jak na razie unikac zmian temperatur ale o to akurat teraz bardzo trudno ;d ... kiedys moze załoze jakis nowy post z kolejnym moim problemem heh ale jak jzu teraaz miała bys jakies fajne info jakies linki do poczytania czy wskazówki to pisz ;d;d jak najbardziej .. lece teraz w kime [...]

amstaff moj post nie byl skierowany do ciebie, widac, ze sie orientujesz i lubisz te psy. ja uwazam, ze jezeli ktos ma takiego psa po to zeby szczuc nim inne lub ludzi to jest po*** i tyle. pozdr, jakub

Amstaff nie znasz sie na krokodylach wiec sie nie wypowiadaj! Ps.oczywiscie ja zartuje sobie,przeczytaj jeszcze raz przedostatni post Jakuba i posty sezona jak sie jara tym ze jego pies zagryzl jakies inne zwierzaki po***any dresiaz...

sezon ok, moze zle odebralem twoj post. nie chcialem cie urazic. jestem po prostu wyczulony na psy bojowe poniewaz coraz wiecej ludzi kupuje je wlasnie po to zeby miec najgrozniejszego psa - czyli w wiekszosci przypadkow zaleczyc jakies swoje kompleksy. pozdr, jakub

[...] to by zrobiły prymitywy.A ja takim metodom nie hołduje i nie będe im przytakiwal.Zbyt dlugo interesuje sie psami(bo to im-choc zaczelo sie od obrony)jest poswiecony ten post i za bardzo szanuje te zwierzęta..Ostatnio juz byla dyskusja na temat kogos,kto skopal jamnika na smierc..i myslal,ze moze sie tym chwalic.Reakcja ludzi na forum była [...]

Ta dyskusja przypomina mi post o tsunami... Dlatego juz zluzowalem...

[...] meczyles ostatnio. ...a rownie dobrym posunieciem bedzie zastsowanie jakiejs wersji skroconej,np.takiej: http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split_a_regeneracja-t469004.html (ostatni post na stronie) pozrawiam. i please...nie kombinuj juz wiecej,bo szkoda pradu. "Jezeli chodzi o plecy to wolałbym uniknac cwiczen typu Martwy Ciag i "Dzień [...]

a zamówiłeś toysy tak jak fukinhot mówił przez tego coś tam understago post restore czy jakoś tak

gosciu modl sie zeby ci nie wlepili bana za takie odswiezanie Edit O ****a 1 raz cos takiego widze xDDDDDDDD Napisz o co ci wogole chodzilo odswiezasz wlasny post sprzed 6 lat wypisujac tylko jakis plan Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-05-24 22:57:39

odswiezam ten post ,a w ogóle to mozecie go zawiesic na górze. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów"

ten post ma już 26 dni a mateo ostatni aktywny 2 dni temu ciekawe czy coś wyjdzie z tych porządków

ok. pewnie zauważyłeś post obok swojego zatytuowany zapotrzebowanie kaloryczne, są oczywiscie prostrze wzory i ten najpopularniejszy przewija się w co 2 poście waga x 24 x współczynnik(powiedzmy 1,2 lub 1,3 w Twoim przypadku) Makroskładniki możesz tak ustalić: białka - 2-2,2 g/kg tłuszcz - 25% zapotrzebowania węglowodany - reszta Deficyty 10-20% [...]

czy wy się na serio źle czujecie? mam naprawdę gorącą prośbę, nie piszcie głupot lub chociaż przeczytajcie ten post od początku.

SKWARA nie wiem po co ten post zalozyles. Dostales odpowiedzi a oczekujesz nie wiadomo czego i jeszcze do tego atakujesz wszystkich.

jaki zenujacy post zwlaszcza w wykonaniu zielonych... panowie w polsce tak samo latwo kupic koks jak cukier ale jakos nie widzialem waszych wystepow na scenie... no co jest przeciez to takie proste... wypowiadajac glupoty czesto przyczyniacie sie do ugruntowania w ludziach blednych przeswiadczen... no chyba ze sami w to wierzycie...

Bardzo mi sie podoba ta finalowa dieta.. jestem tylo troche wyzszy od Ciebie i ja wyprobuje :) jak mozna ;f A jakie u Ciebie zmiany przez ten czas? ...troche star juz ten post. Jak nie zapomne, to dam Ci znac o rezultatach. Thx man. Pozdrawiam. Zmieniony przez - hosax w dniu 2006-06-11 01:30:01