post

I co zrobiles post zeby pochwalic sie wynikami ? Odpowiedzi na takie pytania szukaj w "wyszukiwarce"

ostatnie 4akapity przydadzą się napewno. napisze wam po wizycje u Endokrynologa o ile post nie zostanie usunięty. A tym czasem od czwartku wracam na siłownie narazie bez odżywek Pozdrawiam SFD

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 197 - 04.10.2010 - PONIEDZIAŁEK (Masa: dzień 1) DZIEŃ KONKURSOWY NR 28 1. (07:30) 140g owsianych + 25g WPC + 2 marchewki 2. (11:20) 4 jajka + 20g oliwy + cebula + marchewka 3. (14:45) 150g kuraka + 100g ryżu brązowego + 2 ogórki kiszone 4. (18:10) 300g mielonego z łopatki + 15g orzechów [...]

Nie ma to jak MMA No Iza, bo post nie pasował do tego ciacha, którego wkleiłaś

s.m.p.a. - a co z tym glutenem? 3 post na tej stronie

Str.290 2 post od góry. Mógłby ktoś spojrzeć na filmik czy poprawnie technicznie wykonuje przysiad (60kg)? Z góry dzięki

Wizyta Jasia - Czytałem to już, niestety zmylił mnie jeden post któremu kazano przenieść się właśnie tutaj do Trening dla początkujących. Można poprosić admina o przeniesienie tego do Trening w domowych warunkach ? Będę ćwiczył w domu, mój główny cel to masa mięśniowa. Czyli odrzucam a6w i rower i dużo jem, ktoś ma jeszcze jakieś propozycje, [...]

sorka, post do usunięcia

chaotycznie napisany post brak ankiety, brak nog, brak regeneracji plan przeladowany i dziwisz sie ze jest zastoj? moze trzeba zaczac stosowac diete lub przerzucic sie na treninigu typu FBW?

[...] jako te, które zawierają dużo białka w małej ilości gramów, do objętościowo większych posiłków chyba się nie przekonam. Bardzo zależy mi na odpowiedzi, czy mogę na nia liczyć tutaj, czy zostanie mój kolejny post zauważony, czy też mam gdzie indziej wysłać maila? Jeszcze raz dziękuję za zaangażowanie w moją sprawę ) pozdrawiam serdecznie

Day:45 A lekki - nr.7 Poprzedni: str. 17 (ostatni post, źle podpisany trening) 1. WYCISKANIE SZTANGĄ NA ŁAWCE SKOS UJEMNY +5 kg- Jak zawsze, coraz więcej z treningu na trening... jeszcze z zapasem ] 55 kg x 12 65 kg x 10 75 kg x 8 !* 2.WYCISKANIE HANTLI NA ŁAWCE SKOS DODATNI +4 kg- NAJS...., ] 22kg x 12 26kg x 10 31kg x 8 !* 3. WYCISKANIE HANTLI [...]

[...] walczyć z pretendentem,jeśli natomiast pretendenci nie chcą,to dobiera sobei rywali...Wszyscy czekaja na emeryturę Vitalija,a Vitalij robi co chcę ,przyznam ci rację,bo ten post napisałem jakis czas temu,ale to racja...Vitalij dobiera sobie rywali,bo inni NIE chcą z nim walczyć... Poza tym bracia odstrzeliwują potencjalnych rywali Davida [...]

sprzedane można usunąć post

Sory, że jeden post pod drugim ale przedtem zapomniałem: Mam taki problem, że często podchodzę pod piłkę i nie chwytam jej przed sobą. Da się to jakoś naprawic?

[...] moje typy walk napisać z forum SFD,pl i myliłem się co do nokautów,ale prawie wogóle co do wyniku,kto pokona kogo... Dajmy Briggsowi się wykazać zamiast od razu go skreślać. Briggas przez wiele lat nie walczył z nikim dobrym, teraz dostał taką szansę. Moim zdaniem to bedzie parodia walki.Pożyjemy,zobaczymy. Pozdrawiam post do barnabasa...

Krzykacz, myślę ,że to ważne! Podobny post dałem w dziale uroda, ale tam coś rzadko wchodzą ostatnio. Może komuś pomogę.. A tak wygląda stopa w dniu dzisiejszym. Nawet jakby zatrzymało się na takim etapie, to i tak jest zaj..biś...cie!!!!!!!! Jakby komuś sie to przydało to stosowałem: -Groprinosin (3 x 2 tabsy dziennie) 3 opakowanie zjadłem - [...]

Witam Post ten jest podsumowaniem moich zmagań z ostatnich 7 tygodni. Wyniki siłowe: TRENING Rodzaj trneingu - 2x partia w tygodniu - bardzo mi się spodobał, na pewno powtórzę ten plan z lekkimi modyfikacjami albo na noworocznej redukcji albo później. Wszystkie partię rozwinęły się siłowo. Nie jakoś mocno ale będzie. MICHA Przestrzegana była, z [...]

[...] ul. Wielkie Garbary 9 Dni treningów środa 18:00-19:30 piątek 18:00-19:30 Koszt 80zł Rozpoczęcie zajęć 1 października 2010 (piątek) Niniejszym oświadczamy, iż nasza akademia postanowiła wspomóc organizacyjnie, a także szkoleniowo działania w/w grupy celem utworzenia regularnej sekcji wing chun w tym mieście. Wszelkie info na naszej stronie [...]

offtopmode on czorcia7 nim skasujesz ten post skontaktuj się proszę z Jakubem adminem sfd.pl offtopmode off Ok, juz dostalem info

Hubert bo chyba coś mnie zrozumieć nie możesz "ale tutaj chodzi o rozwijanie wszystkich partii tylko z mocniejszyn naciskiem na inną a nie zmasakrowanie jednej a reszte troche olać" to jest mój pierwszy post od której zaczeła się dyskusja i w czym to się nie zgadza z tym co rozpisałeś? może tak będzie łatwiej