post

Nie rozumiem dlaczego został usunięty post powyżej - to była słuszna uwaga, ale wiązała się jednak z BŁĘDNYM podaniem powyżej składu produktu ponieważ na stronie producenta jest wyraźnie napisane: Floradrene - naturalny ekstrakt z bodziszka bez zawartości DMAA

przeciesz nikt niewiadomo jakich maszyn nie wymaga, sztanga i hantle to podstawa:-)) TAK jak napisalem ostatni post z tamtej strony, kombinuj i wklej;-)

[...] plan: spotanicznie , za duży harmider żeby o tym pisać jak nie masz czasu zeby cwiczyć to zacznij na początek dla ciebie przez 6-8 tygodni zacznij od prostego FBW: (post traktor71) http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. przysiad 2. rdl (rumuński martwy ciąg) 3. wyciskanie na ławce 4. wiosłowanie 5. [...]

Jak napisałem poprzedni post od razu wstałem z krzesła i poszedłem na siłownie. Zimno było w cholere i mimo że jestem chory to dałem rade :) Plany na dziś: *zwiększenie ciężaru na poszczególne ćwiczenia *poprawa techniki na płaskiej *poprawa techniki na wyciągu Dzisiaj trening Klatka + Triceps Klata: Płaska 3 serie po 60kg Skos 3 serie po 50kg [...]

Jak napisałem poprzedni post od razu wstałem z krzesła i poszedłem na siłownie. Zimno było w cholere i mimo że jestem chory to dałem rade :) Trening + rozgrzewka zajął mi godzinę. Plany na dziś: *zwiększenie ciężaru na poszczególne ćwiczenia *poprawa techniki na płaskiej *poprawa techniki na wyciągu Dzisiaj trening Klatka + Triceps Klata: [...]

ale ja tak mam jak klikne w ostatni wyslany post, bo mam w powiadomkach :) i mam tak na wszystkich kompach :) robilem dzis podwojne dno, podwojne PŁYTKIE dno :D

Odświeżam post ponieważ mam większość objawów niskiego teścia . Jak to się leczy ?

Nie wiem dlaczego ten post zostal przeniesiony tutaj a nie do dzialu lejdis..

Z CIEKAWOŚCI PYTAŁEM.mOŻE zajrzałbyś w mój post i mi coś poradził

1 post - 2 zdanie

1 post, zeby na next stronie bylo nastepne pytanie.

Mnie sie bardzo podoba, coś czuje, że jest szansa by pierwszy raz w zyciu chociaz szejkera zgarnąć ;] i dobrze ze juz ten post nie jest ciągiem lamentu jednej osoby dotyczącego wczorajszego pytania ;] Zmieniony przez - Maćko w dniu 2012-12-11 21:53:10

Wtorek - 11 grudnia. Trening pleców. Śniadanie - papka -100g płatków owsianych -50g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -starte jabłko -cynamon Po śniadaniu: -2 kaps XXL Nutrition CLA Force -1 tab XXL Nutrition Multivit -3 kaps XXL Nutrition Detox One -1 tab Swanson PureWay-C Posiłek 2-3-4(4ty + łyżka masła orzechowego) -100g makaronu [...]

Przecież moderatorzy za każdy post mają złotówkę dopłaty do pensji podstawowej(3k od działu), płatne na koniec miesiąca, więc nie taki biedny!! %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-12-12 11:24:17

proponuje przeczytac pierwszy post w temacie

Siema, Prosiłbym o usunięcie fragmentu mojej wypowiedzi w moim dzienniku. Ostatni post na stronie: http://www.sfd.pl/tibes_%2F_REDUKCJA_2012__Z_bojlera_do_kaloryfera_str._140_-t654740-s194.html Chodzi mi o fragment: "Może kogoś zaciekawi, mój temat to: Tworzenie dwuwarstwowej warstewki tlenkowej na stopie tytanu Ti13Zr13Nb. Generalnie czeka mnie [...]

Tak, tak dalej żyj w pzrekonaniu, że jestem dziecinny itd, bo napisałem w sposób niejasny dla wać Pana Crazy_Thuga jeden post... Właśnie w taki sposób ludzi myślą, ze sa niby dorośli.

[...] efektem powyższych właściwości jest znacząca poprawa ogólnego bilansu azotowego organizmu - szczególnie w okresie wzmożonego katabolizmu (wysiłek fizyczny, całonocny post). W naszych rozważaniach na temat skuteczności różnych źródeł aminokwasów niektóre badania donoszą, że te zawarte w białku serwatkowym są nawet skuteczniej absorbowane i [...]

Cześć, jeśli mógłbym ktoś wejść i ocenić plan Antosa po mojej modyfikacji (modyfikowany ponieważ nie mam warunków na niektóre ćwiczenia) będę bardzo wdzięczny. Ostatni post http://www.sfd.pl/Kitly_Dziennik_treningowy_%2F65%2F-t815912.html

http://img5.joyreactor.com/pics/post/gif-beaver-464505.gif dobry suchar