SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

@@@KONKURS @@@ TDP & PVL MUTANT @@@

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 16091

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 17127 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68105
1 post, zeby na next stronie bylo nastepne pytanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
Tomek jak mozesz to zaktualizuj tabele. 10pkt dla mnie;) nie wiem czy odebrales pw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
Panowie jeśli komuś coś się nie zgadza proszę pisać do mnie no problem , jestem tylko człowiekiem i czasem mogę gdzieś popełnić błąd .

Kaczor - 1 punkt .
Rabbit - 1 punkt .






Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-12-12 08:06:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
"Wymień wszystkie mięśnie wchodzące w skład klatki piersiowej "

?

[email protected]

W temacie podajecie swój nick .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
wyniki- środa .

Ustalenia .

1. Wysyłamy tylko 1 odpowiedz , jeśli ktoś wyślę więcej nie będę brał pod uwagę żadnej .
2. Na odpowiedz macie max 30 minut odpowiedzi po tym czasie nie będą brane pod uwagę .
3. 30 minut po zadaniu pytania , zostanie przedstawiona " poprawna odpowiedz " i tylko taka będzie punktowana .
4. Jeśli komuś coś się nie zgadza , nie rozumie lub mu coś brakuje " nie spamuje " tylko piszę do mnie prywatnie .
5. Do osób które potrafiły mi skopiować i wkleić " cała stronę " z wiki o góry do dołu - zastanówcie się .

Crazy_Thug 2 punkty dopisać .










Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-12-13 10:20:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
"Co oznacza termin supinacja i pronacja w treningu siłowym ?"

[email protected]

W temacie podajecie swój nick .

Odpowiedz .

supinacja to rotacja zewnętrzna , a pronacja to rotacja wewnętrzna .

wyniki jutro

Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-12-13 21:40:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
czwarte - wyniki .

1. Przypominam nie zgadza się komuś lub czegoś nie rozumiem do mnie piszę prywatnie .
2. Nagroda pocieszenia zostanie przyznana osobie która wykaże się sportowym duchem rywalizacji osoba ta zostanie wybrana przez grono moderatorów i może być to osoba która nawet zajmuje ostatnie miejsce w tabelce .

Zobaczymy kto celebryta a kto sportowiec

Nagroda pocieszenia
koszulka firmy PVL MUTANT
szejker firmy PVL MUTANT
Mutant Mass ( czekoladowy ) 260 gramów - próbka .








Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-12-14 08:21:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
"Dlaczego w czasie wykonywania rozpiętek leżąc na ławie poziomej nie wolno pronować nadgarstkami? (wyjaśnij swoimi słowami)" ?

[email protected]

W temacie podajecie swój nick .

odpowiedz

Jest szkodliwe i niebezpieczne dla barków ( rotatorów )


Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-12-14 21:33:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
Piątek - wyniki .



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
"Ile razy Arnold Schwarzenegger wygrał zawody Mr. Olympia"

[email protected]

W temacie podajecie swój nick .

odpowiedz

7 .


Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-12-15 21:42:06
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytania dotyczące konkursu w dziale TDP .

Następny temat

Problem z przybraniem masy.

WHEY premium