post

po coś się deklu wpisywał w ten 1temat? teraz już nie możesz brać udziały dalej wiesz? Ty deklu, czytaj ze zrozumieniem %-) Może. Można jeden post w jednym temacie, a nie w całym konkursie. Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-03-14 20:46:02

I nikt się nie wymadrzał i nie kozaczył tylko chciałem dobrze ale skoro jesteś mądrzejszy to bij... PS też pracuję fizycznie raz 14raz 8 h albo jeżdżę autem ale jakoś wiem ile jem. To mój ostatni post, szkoda mojego czasu.

MÓJ POST NR 1000 HAHAHA poza tym jw... Sylvia jak wyszedł na ring to byłem prawie pewien że mario go rozniesie... ledwo się rusza zapasieniec, przygarbiony na tych swoich kikutkach wyglądał jak chory a nie jakiś potencjalny mega skvrwiel Zmieniony przez - sqrwiel_ek w dniu 2010-05-22 23:07:20

I brak ci wiedzy ,dziwne ze dajesz pytanie do tego postu jak masz post o ckd ,tu nikt nie uklada diet masz dokladnie rozpisane jak ma wygladac i jak sie ja uklada

Aisha, zanim się zarejestrowałam zdążyłam zajrzeć do Twojego dziennika i pamiętam jak było u CIebie z jedzeniem mięcha. Dzięki za wsparcie :). Post "Co jedzą Ladies" sobie we wtorek w pracy wydrukuję i powieszę na lodówce :)... IronWoman, dziękuję za miłe słowa. Mam nadzieję, że starczy mi samozaparcia. Całe szczęście, że mój dobry kumpel (z [...]

a w oryginaly byl box jump? edytowalam moj post, bo zdalam sobie sprawe, ze 20 minut to jednak bedzie za duzo ;-D sama sobie odpowiedzialam na wlasne pytanie

E tam, ma.... sprawdź ostatni post w temacie o emeryturce sportowej, bo Rampage taka właśnie planuje.

ok. pewnie zauważyłeś post obok swojego zatytuowany zapotrzebowanie kaloryczne, są oczywiscie prostrze wzory i ten najpopularniejszy przewija się w co 2 poście waga x 24 x współczynnik(powiedzmy 1,2 lub 1,3 w Twoim przypadku) Makroskładniki możesz tak ustalić: białka - 2-2,2 g/kg tłuszcz - 25% zapotrzebowania węglowodany - reszta Deficyty 10-20% [...]

czy wy się na serio źle czujecie? mam naprawdę gorącą prośbę, nie piszcie głupot lub chociaż przeczytajcie ten post od początku.

SKWARA nie wiem po co ten post zalozyles. Dostales odpowiedzi a oczekujesz nie wiadomo czego i jeszcze do tego atakujesz wszystkich.

jaki zenujacy post zwlaszcza w wykonaniu zielonych... panowie w polsce tak samo latwo kupic koks jak cukier ale jakos nie widzialem waszych wystepow na scenie... no co jest przeciez to takie proste... wypowiadajac glupoty czesto przyczyniacie sie do ugruntowania w ludziach blednych przeswiadczen... no chyba ze sami w to wierzycie...

gosciu modl sie zeby ci nie wlepili bana za takie odswiezanie Edit O ****a 1 raz cos takiego widze xDDDDDDDD Napisz o co ci wogole chodzilo odswiezasz wlasny post sprzed 6 lat wypisujac tylko jakis plan Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-05-24 22:57:39

amstaff moj post nie byl skierowany do ciebie, widac, ze sie orientujesz i lubisz te psy. ja uwazam, ze jezeli ktos ma takiego psa po to zeby szczuc nim inne lub ludzi to jest po*** i tyle. pozdr, jakub

Amstaff nie znasz sie na krokodylach wiec sie nie wypowiadaj! Ps.oczywiscie ja zartuje sobie,przeczytaj jeszcze raz przedostatni post Jakuba i posty sezona jak sie jara tym ze jego pies zagryzl jakies inne zwierzaki po***any dresiaz...

sezon ok, moze zle odebralem twoj post. nie chcialem cie urazic. jestem po prostu wyczulony na psy bojowe poniewaz coraz wiecej ludzi kupuje je wlasnie po to zeby miec najgrozniejszego psa - czyli w wiekszosci przypadkow zaleczyc jakies swoje kompleksy. pozdr, jakub

[...] to by zrobiły prymitywy.A ja takim metodom nie hołduje i nie będe im przytakiwal.Zbyt dlugo interesuje sie psami(bo to im-choc zaczelo sie od obrony)jest poswiecony ten post i za bardzo szanuje te zwierzęta..Ostatnio juz byla dyskusja na temat kogos,kto skopal jamnika na smierc..i myslal,ze moze sie tym chwalic.Reakcja ludzi na forum była [...]

Ta dyskusja przypomina mi post o tsunami... Dlatego juz zluzowalem...

[...] meczyles ostatnio. ...a rownie dobrym posunieciem bedzie zastsowanie jakiejs wersji skroconej,np.takiej: http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split_a_regeneracja-t469004.html (ostatni post na stronie) pozrawiam. i please...nie kombinuj juz wiecej,bo szkoda pradu. "Jezeli chodzi o plecy to wolałbym uniknac cwiczen typu Martwy Ciag i "Dzień [...]

Bardzo mi sie podoba ta finalowa dieta.. jestem tylo troche wyzszy od Ciebie i ja wyprobuje :) jak mozna ;f A jakie u Ciebie zmiany przez ten czas? ...troche star juz ten post. Jak nie zapomne, to dam Ci znac o rezultatach. Thx man. Pozdrawiam. Zmieniony przez - hosax w dniu 2006-06-11 01:30:01

Kolega Altar opuści samodzielnie dział Ladies, czy potrzebuje pomocy? ;-] To nie jest Twój post konsultacyjny i okazja do poszerzenia wiedzy o żywieniu kobiet.