post

Indiana Jones.... ostatni post 3 lata temu.

[...] bez kaszy. Nie mieszaj oliwy z orzechami. Porcje tluszczy wydaja sie byc za duze !!! Do tawrogu na noc oliwa, z poprzedniego posilku. Mleko zbedne... Trening slaby. Radze post wujka Moralesa przeczytac o treningach redukcyjnych cos dobrac, co bedzie dawalo efekty. Proponuje klasyczne FBW oparte na cwiczeniach wielostawowych i kilku [...]

Widze post odświezony =] To ja nie lubie: - Realu - takie ciotki co myślą, że są królami i wszystko mogą z każdym robic a h*** grają (nie to co Chelsea ) - C.Ronaldo - sam nie wiem... proboje się do niego przekonać ale nie moge, moze i grac potrafi ale cos mi do gustu nie przypadl I tyle chyba, reszta jest spoko

Odświeżam ten post.

Myślę, że ten post nie wniósł nic ciekawego na forum.

Post umknął mojej uwadze. Pełen szacunek dla Adama Adamskiego warunki przypominają takie w jakich zaczyna wielu młodych chłopaków.

[...] jezeli ciebie tak nazywaja to nie musisz wszedzie tego powtarzac. Zachowuj sie bo na forum gdy sie siedzi za klawiatura latwo kogos zbluzgac. Poczytaj sobie motto pod moimi postami, jak juz przeczytasz to przeanalizuj, jak przeanalizujesz to zapamietaj. Post nie mial na celu klucenie sie o umiejetnosci Goloty tylko ma traktowac o tym co dzieje [...]

" a moderatorem wybierzmy jakiegos wariata ktory odpowiednio skutecznie wyszydzi dany post "nurkujac" na jego poziom" - ten tekst był niezły A tak poważnie to uważam, że pomysł jest wart rozważenia, ale czy aby na pewno potrzebny? Przecież jak ktoś wypisuje d****ne porady, to moderator może po prostu skasować taką głupią [...]

[...] ale o to musi zadbać mod, jako osoba uprzywilejowana budząca powszechny szacunek bo jeśli błędy wypomina zwykły user to prowadzi tylko do kłotni jako przykład podaje ten post ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=42587 <--- zaczyna sie od wypowiedzi uzytkownika poiu więc myśle że za próbe obrażenia kogoś albo wywołania kłotni też [...]

refresz :-( czy nikt nie odpowie na mój post?? xD

Masti świetny post! Dobrze mówisz. Czyli wynika z tego, że te wszystkie motywacyjne teksty naprawdę mają sens i nie są tylko czczą gadaniną

Klibian mój post nie był odpowiedzią na twój długi acz ciekawy wywód. chyba nie muszę wyjaśniać co miałam na myśli bo jest to klarowne i zresztą sam właściwie to zinterpretowałeś:)

Tera się zajmę porządną dietą,a pod koniec wakacji pomyśle nad mono. Moja aktualna dieta: http://www.sfd.pl/Dietka_do_oceny-t511637.html#post6 (ostatni post) (mój główny cel to podnoszenie 60 kg z 54 na płaskiej) Zmieniony przez - OlivierWks w dniu 2009-07-21 11:39:09

c2h5oh85 przeczytaj-jeszcze raz-uwaznie moj(e) post(y).

jesli moge dolacze sie do dyskusji...prezczytalem poniekad ten post i chcialbym na cos zwrocic uwage...wiele osob mowi lub pisze ze zbuforowac kreatyne to pestka wypije 5 g mono z 5 g soda oczyszczona i bum mamy kre alkalyn...w praktyce jest zupelnie inaczej...jak wiadomo kratyna zachowuje sie dobrze w ph ok 7 tak? jak juz pewnie wiem wszyscy ph [...]

[...] zawody w FS tak, ale dla szarnych ludzi już to dziwnie wygląda - nie każdemu się podoba. A wybór między pozostałą dwójką to już był właściwie na zasadzie -> na kogoś trzeba postawić, padło na asiule996. Nie brałem pod uwagę że asiula wcześniej wygrała inny - podobny - konkurs, bo raz nie pamiętałem o tym, dwa jak ktoś dobrze wygląda, to dlaczego [...]

Biniu, możesz powiedzieć jak wpływa glicerol (gliceryna), taka z apteki na post w jem / nie jem ? Przeszkadza coś, czy nie powinno to mieć wpływu ?

co to spam post?

kilkanaście(dziesiat) stron wczesniej jakis baran napisal dosc ciekawy post w stylu "dobrze hehe nie trzeba trzymac diety, bo niektorzy podchodza do tego zbyt powaznie i pozniej maja 25 lat 45 w bicu a zaruchac nawet sie boja lepiej sie na***ac z kumplami nie ma co" to chcialbym tylko odciac ci glowe moglbys ruszyc swoja pusta (jak [...]

To mój pierwszy post. A więc od razu się pochwalę ;D Zdjęcie przed i po. Przed waga 106 kg po około 2 miesiącach waga 85 kg. Dieta plus jakieś aeroby pracuję dalej nad sylwetką :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec12600e86814026a85350eb91ceaa9c.JPG