post

Jurek- jak co,to zapraszam na trening-pewnie tematu nie widziałeś,podaje link https://www.sfd.pl/Fina%C5%82owy_trening_konkursu_Krata_Na_Lato_2021_spotkanie_treningowo__filmowe_19_czerwiec_2021-t1212255-s5.html#post-19703847

Jurek-zapraszam do tematu nagród- i gratulacje ! https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s274.html#post-19881823

Jurek-gratuluje formy i zapraszam do tematu nagród: https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s289.html#post-20038433

Jurek-może teraż ,oprócz ciebie ,ktoś z Wiejska Gym błyśnie ? https://www.sfd.pl/Ankieta_nr_2_pomagamy_Eddie_Hall_zrobi%C4%87_zadanie-t1226510.html#post-20185983

Jurek-może teraż ,oprócz ciebie ,ktoś z Wiejska Gym błyśnie ? https://www.sfd.pl/Ankieta_nr_2_pomagamy_Eddie_Hall_zrobi%C4%87_zadanie-t1226510.html#post-20185983 Może uda się namówić kogoś spróbować pompki do pionu

ok wybacz mi obiecuje,że bede sie teraz bardziej przykładał do jezyka polskiego i bede czytał po kilkanaście razy post zanim dam "Wyślij Odpowiedź"

[...] mowic tylko o pseudokibicach czyli "tych od bicia sie po meczu" tylko tez o tych co mowia ze chca oddac zycie za klub nie mając pojecia kto w nim nawet gra post moze i z dupy, ale jak widzisz przyciągnal twoj uwage wiec zamiast pisac "nie znasz sie" poprostu cos dodaj od siebie na poziomie, poprawiajac moje myslenie, [...]

[...] pas bo dostaniesz przepukliny" albo " nie robie przysiadow bo dbam o swoje kolana" ale doyebac 150 na lawce to potrafi i juz nie przejmuje sie rotatorami, lokciami, nadgarstkami, odcinkiem piersiowym kregoslupa... Skorpionik przypomniec Ci Twoj jakze madry post o cwiczeniu nog?? "uderz w stol, a nozyce sie odezwa"

Mateo wiesz kiedy ten post powstal? chyba ze to ja cos zle zrozumialem

co sie czepiasz ,to moj post byl a widzisz jaka popularnosc zdobyl zazdroscisz czy co? A tak na marginesie to kto rusza takie starocie ze strychu ? Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...

poprzedni moj post to pomylka, mial byc w innym temacie:) dzieki za pomoc, chciałbym aby ktos jeszcze sie wypoiedzial w temacie:)

btw. ostatnio na treningu walnełem ~16 baruf genie a nie robiłem ich z 5 miesiecy btw2. post już dawno powinien być podwieszony ! Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-05-11 18:49:57

Przeglądnołem ostatnie 20 stron tego postu - to sam spam, więc chłopaki raczej odwieszam, jest tu więcej rzeczy godnych podwieszenia, a ten post zawsze jest na wierzchu.

[...] bylo moim zamiarem, ale takie a nie inne mam zdanie na ten temat i wcale nie musisz sie z nim zgadzac ;) i zapewniam Cie, ze czytam Twoj blog od poczatku a nie tylko ostatni post i moja wypowiedz tyczyla sie ogolnego jak slusznie napisala obli chaosu, ktory w twojej diecie panuje :) a w dziale odchudzanie, masz specow od diety, mozesz tez ich [...]

zonta zmykaj do odpowiedniego działu. Masz totalne braki podstaw. Wypisujesz post za postem w dziale nie dla ciebie. Napisałeś pełno śmieci w innych postach. Nie proś się o to by mod cię skasował i zbanował.

Gregor, jak przyuważysz post to napisz

Nie moge edytowac wczesniejszego posta, dlatego pisze w nowym. Wczesnijeszy post mozna usunac, poniewaz mial on zwiazek z czasowym zniknieciem mojego postu w temacie konkursowym, ale blad juz naporawiony i wszystko wrocilo do porzadku :) Pozdrawiam serdecznie, markosiks. Zmieniony przez - markosiks w dniu 2011-02-11 22:18:13

malo kalori niestety ,jest podobny post o zwiekszeniu metabolizmu,najlepiej jesc 6-7 posilkow,max 2,2g bialka ,1g zdrowego tluszczu i 2-3g wegli.Tylko napoczatek musisz obliczyc swoje zapotrzebowanie energetyczne i wszystko dobrze ulozyc,na poczatek aby zwiekszyc predkosc metabolizmu dodaj 200kcal do dzienego zapotrzebowania.Co do prodoktow:tluste [...]

Nie powiedzialbym,ze to do konca d****ny post.Mysle,ze po kilku latach pojawia sie raczej inne problemy.Moja kuzynka jest lekarka na kardiologii i kilka miesiecy temu leczyla jednego ze strongmenow - jej diagnoza byla taka,ze bedzie umieral w mekach.Rachunek jest prosty zyjesz szybko na koksie - przyjdzie zaplacic pewnego dnia cene za chwilowe [...]

"wczoraj natknolem sie na to pidelko" O ja pier.... to takie rzeczy są możliwe ? Tu powinien być taki trwały post dla tych co sobie zje..li życie koksowaniem Może by to innych uchroniło przed kalectwem ... PS. wiecie co z Adiemusem ? wrócił już z badań ?