post

Witam Jest to mój pierwszy post na tym forum więc licze na wyrozumiałoś.Przechodząc do rzeczy po spaleniu zbędnych kilogramów mam zamiar przybrac na masie poprzez "masówkę",ułożyłem podana niżej diete jednak nie jestem pewnien czy jest ona dobra.Jesli tak to prosze o poprawki Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = (9.99 X 66 (kg)) + (6.25 X 173 [...]

[...] Regulamin spamu: 1. Jeśli zapomniałeś czegoś napisać, chcesz coś dodać , poprawić - zedytuj swój poprzedni post by zachować przejrzystość wypowiedzi. 2. Nie umieszczaj w spamie adresów do stron pornograficznych, zdjęć o treści niecenzuralnej i niesmacznej, mogącej urazić innych [...]

sorry za podwójny post, już sie biore za nowy trening. Można wiedzieć co w nim było zle zebym wiedzial co poprawiac bo nie zabardzo wiem.

Rozumiem. Hmm, byłem w sklepie i powiedzieli mi, że ten będzie najlepszy. Kupiłem go w Polsce, teraz jestem obecnie za granicą, więc nie mam jak go zwrócić, to chciałbym go wykorzystać. Nie ten dział ? Gdzie mógłbym w takim razie założyć post z moim zapytaniem ?

[...] czegoś... na pierwszej stronie jest napisane, że w h-drolu "Brak grupy 17 alfa" a jego wzór to: 4-chloro-17a-methyl-androst-1, 4-diene-3-17b-diol. Więc o co chodzi, jest błąd na pierwszej stronie czy ja coś źle rozumiem? Pytam bo jest to post podwieszony, który ma służyć za źródło informacji. jest toksyczny dla wątroby, czy nie?

Witam.Jest to moj pierwszy post na sfd wiec chcialem wszystkich serdecznie przywitac i prosic o wyrozumialosc. W tym poscie chce przedstawic moje zdjecia przed i po redukcji. Wzrost:182cm Waga:96kg Wiek:18lat Zrzucilem ok.20kg. W tym momencie waze ok.76Kg Zajeło mi to okolo 3 miesiecy. Oto linki: http://img96.imageshack.us/img96/1064/sfd1f.jpg [...]

[...] kg/cm2) and after an overnight fast consumed 500 ml of each drink, each containing 25g protein, in a cross-over design. Blood was taken at rest and then every 15 min for 2 h post ingestion. Results Ingesting the β-lactoglobulin-enriched WPI drink resulted in significantly greater plasma leucine concentrations at 45-120 min and [...]

Witam,jest to mój pierwszy post na tym forum , także proszę o wyrozumiałość,a więc do rzeczy.Cała transformacja zajęła mi nieco ponad rok czasu.Dieta wysokobiałkowa ,z suplementów to witaminy białko , 5-6 posiłków dziennie co 3 godziny.Siłownia 3 razy w tygodniu do tego duża aktywność fizyczna. Pytanie teraz do "Znających się na rzeczy" co dalej [...]

jak na 1 cyklu cpales to tak samo bedzie na drugim cyklu w chyba jakis osiedlowy skin 1 post i pytanie z bomby

Bez obrazy Puar, ale Twój post jest w stylu 'czy Bruce Lee był zajefajny' - oparty na domysłach i pomysłach A tego typu miecze, choćby jako dekoracyjne, wyglądają świetnie. Nie wiem czy zwróciłeś uwagę, ale to nawet nie jest katana - tak przy okazji

patrzac chociazby na twoj ostatni post ...... deklasyfikuje cie do brania czegos wiecej niz odzywy

to jeszcze nic zobacz mój post z nickami http://www.sfd.pl/MIKO%C5%81AJ_OLIMP_2009-t551323-s62.html

Nie spojrzałem Ale wiem ,że duzo osob z wygranych 1 wyslany post

Biniu: ostatni post w tym temacie o godzinie 16.38 - z forum zniknął 17.26 NUTRIFARN: ostatni post w tym temacie 16.30 z forum zniknął 17.56 nie ma to jak wytłumaczyć się z zaistniałej sytuacji

tak, napewno w srednio odwiedzanym dziale chce zaistniec. kolejny post nie na temat, wiec sie zegnam bo do argumentu nie laska sie odniesc tylko sprawa na obkolo. EOT z mojej strony

KOKSIK TWOIM ZDANIEM TAK?? a przeczytales ten post? ja sie pytam o polczanie test a nie o mete

Jak dla mnie powinieneś poprawić szerokość klaty. Nie wiem czemu ale nie dość że mi muli to nie mam opcji edytowania postów xD więc sorki za post pod postem.

Witam, to mój pierwszy post, więc proszę o wyrozumiałość :) Chciałabym schudnąć około 5-8 kg (156 cm wzrostu, 50 kg, sylwetka typu gruszka, dość krępa). Moim największym problemem są uda i pośladki. Dotychczas przez dwa miesiace cwiczyłam na siłowni 4-5 razy w tygodniu (10 minut rozgrzewki, ok. 30 minut cwiczeń na maszynach: nogi, ręce, brzuszki, [...]

Obi_ nie możesz na Hewitta, przeczytaj dobrze mój post

PS teraz dopiero zobaczyłem że to stary post z grudnia, ale nie 2009 tylko 2008. Myslę więc, że pewnie sobie z tym tematem jakoś poradziłeś. Może jednak ktoś inny też będzie miał zamiar dokonać podobnych przeróbek,czy zakupu używanych nart, więc ta informacja może się przydać.