post

Twój post nic nie wnosi do tematu a swoje zdanie możesz iść swojemu chłopakowi przedstawiać w różny sposób,oralnie pewnie ok będzie mój brejdak jest o rok starszy i waży 127kg przy 192cm,też nie brał nic,nawet supli,tylko przed redukcją jest i pas 95cm panowie doradźcie co mam zrobić,bo nie mogę teraz dostać więcej prolo..

wejdz na ten link ktory ci podalem i tam juz wszystko jest napisane w post pt. " zbiór linków w dziele odżywianie" nie chce tego wszystkiego przepisywac bo to zbędne. Sam musisz chciec sobie to ulozyc tutaj nie ma lekko wiec czytaj

Witam to moj pierwsz post,prosze o wyrozumialosc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: obecnie 100 Wzrost: 191 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: okolo 27 Aktywność w ciągu dnia: umiarkowana,raczej siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

Czytając pierwszy post tego tematu nie miałem problemów ze zrozumieniem jego treści pomimo wystąpienia wcześniej wymienionych błędów logicznych. Myślałem że będzie to ciekawy wątek, ale myliłem się. Moim zdaniem doszło do niepotrzebnych dywagacji na temat kilku zaniedbywalnie małych błędów. Podkreślam że jest to ocena subiektywna i możliwe że z [...]

Sog za naprawdę profesjonalne podejscie do sprawy. Tak powinien wygladac kazdy pierwszy post :)

Witam pisze ten post poniewaz znalazlem duzo artykulow o rzeczach wymienionych w temacie i chcialbym zebys cie podali najlepsze jakie znacie/znalezliscie na : szybkosc nog, szybkosc rak sile nog sile rak wytrzymalosc szpagat i wysokie kopniecia w marcu zamierzam cwiczyc MT i chce sie troche podtrenowac i wgl. moim postanowieniem noworocznym bylo [...]

no pisał do niej żeby spjerdalała, nie pamiętam w którym spamie to było ale długi post zayebał to pamiętam ona mu napisała że chyba go popjerdoliło i coś tam do niej zapyskował i spjerdxoliła

o squrwiel ma znawce czyżby założyli nowy spam post

activ jednak zostanę przy ostrym, rahimie i innych "sprawdzonych" grajkach:P //żeby nie było - tamten mój post należy czytać z przymrużeniem oka - to nie był żaden atak na wasze gusta muzyczne;) Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2010-01-28 14:42:19

[...] specjalizujący się w semi-contact to czołówka Polski i Europy, na czym opierają sie wypowiedzi takie jak powyższa zdenerwowanego przeciwnika Bąkowski Fight Club). Moj post nie ma pod zadnym wzgledem na celu umniejszania osiągnięc Klubu Palestra. Jest jedynie ustosunkowaniem się powyższej wypowiedzi, będącej być może prowokacją kogoś nie [...]

Sorry ale chyba jestem za ciemny na ten post wyżej i nic z niego nie rozumiem ;/

post wyzej masz napisane dawkowanie z mono

[...] Średnie zaobserwowane efekty podczas stosowania danej diety: (głównie interesowaloby mnie: zmiana wagi,samopoczucia,wplyw na osiagi sportowe oraz wlasne uwagi i spostrzeżenia.) Stosowane suplementy: Przebyte choroby zwiazane z tego typu odzywianiem oraz ogólny spadek odpornosci: Poza tym myśle ze przydaloby sie to uzytkownikom forum [...]

Przeczytaj post o pulsometrze SIGMA, tam masz odpowiedź. Stałym tempem a jak najdłużej...

nazwa tematu Spam Post

[...] ćwiczeń, większa regulacja obciążeń, większy zakres ruchu etc. etc. Na brzuch ABS II. Idź do wyszukiwarki forumowej i poszukaj ABS by Michał :) . Powodzenia. " W postach o FBW jest triceps na koncu a wczesniej biceps. Pozatym czemu odpisujesz na tak moj odlegly post? Lepiej bys dalej najpierw poczytal a nie. Wiem że na posiłek przed [...]

Witam, jest to mój pierwszy post na forum. Zajrzałem na to forum, ponieważ szukam pomocy w schudnięciu. Czytałem podwieszone tematy i wiem już co niego:) Mam 16 lat i ważę ~83 kg. przy wzroście 178cm. Planuję stracić ok. 7-10kg, mam już pewien pomysł na to. Do siłowni dostępu nie mam, ćwiczę jedynie w szkole na WF-ie. Czy dieta śródziemnomorska [...]

Wbijać doopy u nas fajne..vol.48 Spam post Gainer to myśleć...a co tam było?

przeczytalem post o jasiu ale nie jestem takim zwyklym jasiem chodzilem na silownie tylko na wf i to bylo takie olewajace podejscie czyli robilem to na co mialem ochote. Moje pytanie dotyczy treningu bo nie wiem czy zaczac od atc czy od fbw a jak fbw to jakie? rozbudaowane czy skladajace sie z samych zlozonych cwiczen, a moze hst? moje maksy moze [...]

nikt za Ciebie wszystkiego nie zrobi poczytaj post podwieszony "o Jasiu"