post

o widze, ze dyskusja w tym poscie niezle sie rozkreca, wiec skopiuje tutaj swoj post z tematu qazara o ckd ... tam nikt nie odpowiada specjalisci co sadzicie o wspomaganiu eca na ckd? ( albo bardziej sama efedryna i kofeina ), Jakies 60 mg effki na dzien ? Glownie chodzi o antykataboliczne dzialanie effki ( bo to podobno po koksach - narazie nie [...]

[...] 3 8 Klatka 7 Rozpiętki w skosie 2 10 Plecy 8 Podciaganie na drazku 2 10 Barki 9 Wyciskanie zolnierskie 2 8 Barki 10 Unoszenia hantli na boki 3 10 Biceps 11 Uginania ramion ze sztanga stojąc 3 8 Triceps 12 Wyciskanie w waskim uchwycie 3 10 Brzuch 13 Spiecia 3 15 14 unoszenie nog 3 15 rothen sory wiem to twój post ale qazar zmknoł swój

nie wiem czy zauważyliście:) przed chwilą był nasz jubileusz - 1000 post na forum :) twórca 1000 postu ma odemnie soga :)

[...] aby dojść na wyciągu do ciężaru swojej wagi aby przygotować się do pnd może być dobrym sposobem a wybór w ilu seriach i ruchach to zrobić pozostawiamy zainteresowanym do wypróbowania. Może ktoś to sprawdzi i z czasem opisze czy mój czy Twój sposób się sprawdzi, chociaż pewnie nic z tego nie będzie bo już mój post został na poprzedniej stronie :)

[...] płaskich.Trochę dziwnie mi się robiło,bo się lekko odzwyczaiłem :) Pobawię się od przyszłego tygodnia w ten chellenge 50/100.Ciekawy jestem co z tego wyjdzie? Czytając Twój post przypomniał mi się ten plan co z rana się robi po wstaniu max pompek i potem to samo po każdej porannej czynności np.umyciu się lub goleniu :),w życiu nie chciałoby mi [...]

Mariusz zobacz w poście na górze kolega MCtoshkin zadaje Ci pytanie,w kurza mnie w chodzenie na jeden post i prośby o gotowe sposoby "podane na tacy" bo przecież oczywistym i jedynym sposobem na poprawienie pnd jest tylko ciężki trening a nie cudowny sposób.Ja poleciłbym przeczytanie całego wątku.

Póki co to nikt mi nie odpowiedział na poprzedni post, a chciałem jeszcze zapytać czy warto zakupić jakąś odżywkę np. Muscle UP Protein? Chodzi głównie mi o mój wiek, bo jak widać nie jestem już młody.

Fajny post nie wypowiadam sie na temat tych ciosow ,energii ki itd. jestem neutralny z jednej strony sa to dla mnie brednie cheretykow i jakies opowiastki z drugiej strony wierze w to "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

A wpisowe do spamu wpłaciłeś ? Jeśli nie to każdy Twój post kosztuje 9,99$

Napisałem post w konkursie.

Bo widzę kto napisał post, ale jest zakodowana wiadomość.

Przecztaj ten post i wez sie do roboty!!!!!!

Lady M a to nie moja wina ze swriuje jak widze jakis post ShooObiecuje Wam ze nie bedzie spamu i bede pilnowal wszystkiego tutaj

Łooooo Lady M wróciła. Witamy. Spam post podupada bez ciebie

Mówcie co chcecie ale Spam post upada....

wiekszosc widziala ale mozna obejrzec raz jeszcze ;p a poza tym to spam post wiec mam nadzieje ze bedzie mi to wybaczone ;-p http://pl.youtube.com/watch?v=6yBhZcUVKOE&feature=related

nowy bedzie moj ankieta tez moja konczymy dzis tego? balboa - a wogole to byl jakis post? Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-25 23:46:44

[...] nawet w boksie. Chodzi o to, że obaj nie są tacy mobilni i nie mają boksu JDSa, jego pracy stóp i mimo, że Rothwell przegrał chyba każdą rundę to pamiętam że szedł do przodu i traiał a tak mocno uderzający striker go nie skończył i walczył mądrze i ostrożnie. Rothwell potrafi przyj**ać i stawiam na post USADE BIg Bena ROthwella KO nawet 1 runda

[...] 10 (nawet lepiej) dywizji. War Krzysiek, ale łatwo nie będzie. jw, Rothwell nie dość, że wpadł po walce z Verą to zaczął p******ić potem jaki to on nie jest dobry w czasie post USADA i że taki Cain bez koksu już taki nie będzie, no i 2 wpadka. Pokarało! Werdum vs Reem 3 o TSa :-)) Popieram zestawienie! Trylogia i Walka o ts. Ale Werdum nie [...]

[...] plus troche z migdalow, co daje w sumie troche ponad 30g). So let's look at a sample carb-load. Immediately following the Thursday workout, you would want to have a post-workout shake containing about 1 g/lb of carbohydrates and 1/3rd as much protein. For our 150 lb lifter, that's 150 grams of carbs and 50 grams of protein. (...) 2 hours [...]