Wszystko w porządku ,ale na początek proponuje mój trening domatora przez jakieś 2-3 tyg. to będzie solidny fundament pod treningi siłowe. Przeczytaj sobie ten post ( jest w tym dziale ), a potem daj znać rozpiszemy następny trening już z obciążeniem. POZDROWIENIA!!!
hmm... wyszukalem pewien post o tym ---> http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=43053&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja ... i natknalem sie na wypowiedz DARUE ("Test Vandenberghe wykazuje, ze redukuje ona dzialanie kreatyny") mozna by cos poszukac o tym TESCIE...jednak ja o nim nigdy nie slyszlaem...ale [...]
[...] mu o tych wszytkich sapoinach i ze amerykanska kreatyna jest the best, ale wolalem sie upewnic na forum, zeby sie o tym przekonac na 100% ( chodzi o sapoiny)stad ten post... Nie wiem czy ow sklep handluje "spod lady" :) , ale jednego jestem pewien -nie uwierze juz w zadne slowo wypowiedziane przez wyzej wymienionego Pana [...]
Poczytaj post "Podstawy treningu..." i treningi, do których są linki w tym poście i powiedz co o nich myślisz. Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
Ależ ten post ewoluuje Zaczynając od pierdzenia, przez ołów w białku, następnie dowcipy z serii MOC OVOPOLU, później rabaty w sklepach... hehe... Co jak co ale wyobraźni to nam nie brakuje ...!!! W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.
[...] I jak ma ktoś coś do wyjaśnienia to niech napisze to właśnie tutaj, żeby inni widzieli. Pan 666 zachowuje się niepoważnie, jak gówniarz udaje, że nic się nie stało, no bo co tam, on jest moderator - pan i władca. 29 post w tym temacie, ale od użytkowników, moderatorzy udają, że nie widzą, a może faktycznie mają problemy ze wzrokiem. Byk
Witaminek - powiedziałem że artykuł troche pachnie reklamą, a nie twój post. Przecież nie ty go napisałeś , tylko skopiowałeś. Więcej luzu!! I jeszcze jedno... co z tym Kenem Shamrockiem w K-1????????? You are not a warrior, You are Beginner!!
uważam, ze seth powinien napisać ten post w szatni. to dział doping--nie powinien być zaśmiecany takimi drobiazgami -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--
Olu, na drugi raz Cie zabiore Aha, Manijaq, a czemu niby nie moze odswiezyc starego posta?? To wolny kraj i moze robic co chce, zreszta to w koncu post ze zlotu Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2003-01-30 02:58:48
Heh jaki podliz a co Spice ma monopol na posty ? Ciekawe czy w innych postach tez tak gadasz np."Nie zasmiecajcie postu np.Plisskena bo to jego post" Chcesz sie pozbyc najwiekszego wroga ? Daj mi soga !!! Pozdrawiam. "Don`t push it !" BALCEROWICZ MUSI ODEJŚĆ TO WSZYSTKO PRZEZ NIEGO
norton luz jest tylkojak misie post otwiera 5minut bo mysle ze nowy a patrze ze juz go widzialem to mnie szlag trafia ze tyle czekalem az sie otworzy a tu zonk pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! [...]
'Mozna jednoczesnie spalac i budowac mase miesniowa' Właśnie panowie. Koleżanka założyła ten sam post przynajmniej w 3 działach i nikt nie poruszył sporawy fundamentalnej. W teori utrzymywanie dodatniego bilansu azotowego przy ujemnym kalorycznym bedzie prowadzic do zmniejszania sie ilosci tkanki tłuszczowej i budowy miesni jednoczesnie. W [...]
[...] nie jestem zmęczona> Uwielbiam piątki.... Apropo kobiet to rzeczywiscie jest pełno atrakcyjnych i mądrych <czasem> kobiet!!!! Trzeba tylko umiejetnie szukac. Mój post natomiast nie jest wcale po to bym sie dowartosciowała, to zadanie jest dla moich przyjaciól i rodziny jak rowniez musze sama siebie akceptowac by akceptowac innych. [...]
[...] to olac, co ma byc to bedzie... Souldrinker, Darkweeder, Tomazzo, Cortino i Swiniak... odemnie tez macie SOG'a w przeprosiny, moze niepotrzebnie sie wtracalem, w koncu to post Spice... Ps. Nie jestemn dupozliem Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - [...]
Jakis to taki nijaki post Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
gdyby nie aktywnosc paru niepodbitych członków forum mój post by upadł Buzka 4 all Amazone korzystajac z Twojej wizyty na poscie, chciałam podziekowac sa linki, skorzystałam i musze przyznac ze jestem zadowolona.THX Pozdrawiam Uśmiechnij się!!! ... i tak przeznaczenia nie oszukasz
początkująca do expertów
