ok Onkel- ok, spoko. No ja cos ostatnio slabo "jarzę", tylko niektórzy wiedzą czemu Dodaje post do zakładki, przetestuję, ciekawe jak podziała. Odezwę się jeszcze. pzdr chłopaki. Zmieniony przez - DOn Garcia w dniu 2006-01-20 16:31:01
[...] , zero przygotowania , to co gdzieś usłyszy i liczy , ze wszystko zrobi się same . Nastały poj**ane czasuy, ze młodsi uważają , ze coś im się należy . Jest internet , dodam post i jest Ok . Oczekujesz racjonalnej odpowiedzi , wiec okaz trochę szacunku i przygotuje się w temacie na , który szukasz odpowiedzi . Trenujesz koszykówkę i rozważam [...]
[...] , zero przygotowania , to co gdzieś usłyszy i liczy , ze wszystko zrobi się same . Nastały poj**ane czasuy, ze młodsi uważają , ze coś im się należy . Jest internet , dodam post i jest Ok . Oczekujesz racjonalnej odpowiedzi , wiec okaz trochę szacunku i przygotuje się w temacie na , który szukasz odpowiedzi . Trenujesz koszykówkę i rozważam [...]
[...] -szpan ze masz rekawice Everlasta minusy: -niewygodne -przecieraja sie w takim samym tempie jak inne rekawice - w miejscu oznaczonym strzalaka za***iscie uciskaja a jesli nie widac roznicy to po co przeplacac post napisany z przestroga zeby tych rekawic nie kupywac lepiej dokupic obciazenie Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2008-07-30 15:53:01
Post odnosnie treningu z fanpage mojego trenera: Cyt: .."Witajcie! Dawno nie pisałem nic merytorycznego, więc nadszedł czas aby to zmienić! Trening Specjalizacji na Klatkę Przez ostatnie 8 tygodni miałem okazję pracować z Zacharym nad poprawą jego najsłabszej partii jaką jest klatunia. Okres specjalizacji treningowej trwał 8 tygodni. Poniżej [...]
O - w międzyczasie jeszcze jedna odpowiedź doszła, jak pisałem post... W takim razie - jeszcze jedno pytanko: dlaczego łączenie dwóch dużych partii jest złe? Przychodzą mi dwie możliwe odpowiedzi do wyboru: 1) ze względów czasowych nie zdążymy wystarczająco porządnie zmęczyć dwóch partii na jednym treningu, żeby go zbytnio nie wydłużyć, albo nie [...]
[...] i jeszcze jedno najpierw podajesz mi linka do tematu gdzie dostales bana i probujesz to porownac do wypowiedzi mietkiego, po czym czytam tamten temat dalej , a tam Twoj post na sotrnie 110 http://www.sfd.pl/BodyLine%2Dmoje_fotki%2E-t222905-s110.html Radzę przemyslec 2 razy zanim napiszesz kolejnego posta Bo sa one nieskladne, i nie trzymaja [...]
[...] textu wyżej. EDIT: A co miał wnosić? Myślałem że można podyskutować o forum tutaj? Podziękowania wycofuję. Jednak taxt jest usunięty. Zmieniony przez - IronBull w dniu 2008-09-14 17:11:17 A usuwając tamtą wypowiedź tylko przyznałeś mi rację. Przyznasz mi rację jeżeli usuniesz także ten post Zmieniony przez - IronBull w dniu 2008-09-14 17:13:55
Skoro banan przez tyle czasu się nie domyślił to Twój argument o wieku uważam za odparty :) Słuchaj, było miło ale jeszcze jeden bezsensowny post w moja strone i koncze tą jałową dyskusję (o ile mozna to nazwać dyskusją). Nie pisz bredni na mój temat, bo to ostatnia rzecz jaką zamierzam tutaj tolerować dzieciaku
[...] hantlami 13,5kg 20/20/20 +2r wyciskanie francuskie 33,5kg 10/10/9 +2,5kg Podsumowanie trening odbyl sie w piatek tj 2 luty dwa dni temu lecz dopiero teraz mam okazje napisac post, wszystko ku mojemu zaskoczeniu weszlo jak wsciekle progres na drazku w wyciskaniu uginaniu ramion we wszystkim po za jednym wyjatkiem military press no ale coz bywa ;-) [...]
coś mi się zdaje że to będzie największy post w aktualnościach كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"
[...] a w dodatku beda dostarczone bezposrednio z pozywienia i na pewno dadza uczucie sytosci. Gainera chcialem jak cos mieszac z mlekiem, wlasnie po to zeby sycilo.Niedlugo zaloze post o tym,wiec tam mnie douczycie,bo pierwszy raz bede chcial uzyc suplementow, min kreatyny ale to mowie,gdzie indziej, co by koledze nie zasmiecac postu. Pozdro 666
(Nie wiem jak można edytować post) albo ten na masówkę też georga. Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s
Wasze testy - tylko najlepszy sprzęt
