post

jak to po nic ten post sprawia ze wsponota ogrów jest sobie blizsza a zycie lepsze

post wszyscy chleja meline

ja już nie rozmawiam o ruchaniu bo post na mięso przecież jest i ja poszcze i ****a mam ciśnienie dobrze że imprezy sie zaczynają

667 post moj xDDD

łoooo k.... ale stary post hehe ciekawe czy dalej ten kolo wali kox

[...] nogach-ostrożnie, zbadaj ruch (2głowe) oraz wszelkie uginania na mięśne dwugłowe. Słowem- najnormalniejszy trening nóg. Liczba serii około 12, powtórzeń 8-10. Tutaj mój post z całą cyklicznością na nogi: http://www.sfd.pl/Cykliczno%C5%9B%C4%87_na_NOGI_od_Czawaja%2D_7_cykli-t285459.html Do tego przyda Ci się dieta, aby radykalnie zwiększyć [...]

jak przeczytalem ten post poczulem sie jak sezonowiec

ACP.45 moze wlasny post, co ?!?! a nie spamujesz mi temacik

B-REAL: Dzięki no rzeczywiście mało osób odwiedza post ale trudno. Staram sie jak mogę. saib__: Martwy : - sztanga ma dotykać nóg w pozycji startowej- OK - ciągnij jak najbliżej nóg- POSTARAM SIE ALE JAK WYDUPIE O KOLANO... - nie opuszczaj na garbie- POSTARAM SIE ALE OBIECALEM ZE NIE BEDE HALASOWAC - ostatnie powtórzenie chyba całkowicie spalone- [...]

post moze byc ilosciowy i jakosciowy ilisciowy i jakosciowy - piatek jakosciowy - sobota jakosciowy = bez miesa to o jakich suchych kurczakach mowa?

Mnie post nie obowiązuje, a święta o tyle, że sklepy krócej otwarte.

Zincas forte jest przeciw retencji wody panie "elf" a błedu "pomuc" nie poprawiłem bo nie chciało mi sie czekać 4 min , żeby edytować post

post? nie obchodze, dzien jak codzien, normalny trening, normalna dieta, nic nie jest w stanie mnie od tego oderwac no chyba ze (odpukac) rip

co do tej diety na mase to proponuje okreslic zapotrzebowanie kaloryczne organizmu masz to na forum w dziale dieta 8 post od gory jak to okreslisz to podziel to wg takich proporcji B: 30% W: 50% T: 20% da Ci to ilosc kalorii potrzebna dziennie z danych produktow nastepnie te kalorie nalezy podzielic w przypadku B i W przez 4 a tluszczy przez 9 da [...]

ty 1szy wysnułeś ze piszę głupoty i jestem wiernym pieskiem. Widac, ze klamstwo Ci weszlo w krew, przeczytaj swoj wczesniejszy post wobec tego i zobacz co mi w nim zarzucales Cos krotka masz pamiec. Hint: nie przychlebiaj sie tak mateo bo itak nie dostaniesz statusu na forum bo nie masz wystarczającej wiedzy. I kto tu komu pierwszy zaczal [...]

i co o kazdej czesci ciała bedzie post?

Dotii , rozumiem ze masz duzo wolnego teraz i Ci sie moze nudzic ale to nie jest powod zeby zakladac kolejny post na temat :" Jak pozbyc sie tradziku " bo jest tutaj tego milion!! Wiec zlituj sie i korzystaj z wyszukiwarki, bedziesz miala lekture na kolejne wolne popoludnia :/

dla mnie ten post moze istniec panowie, troche zrozumienia przynajmniej na swięta

zauwazylem ze post juz taki byl i sie cieszyl duza popularnoscia...wiec przepraszam za dubel znalazlem jeden z mich wsadow...jest bardzo amatorski i pilka do reki ale taka byla na hali:) teraz bedzie juz pila do kosza:) http://www1.zippyshare.com/v/19240169/Ja_5.3gp.html

Dotti, założysz jeszcze jeden post w tym dziale a odpowiedźbędzie w archiwum to będę ci blokować każde nowo założone konto że nic juz na tym forum nie napiszesz. czaisz? NIE ZAKŁADAJ TEMATÓW NA KTÓRE ODPOWIEDŹ JEST W SERWISIE!!!!!!! jestes na tyle sprawna umysłowo zeby to zrozumiec?