Nie wiem czy przeczytałeś mój post czy nie ale pisałem że kupił bym całość mógł byś podać gg chyba że wolisz pisać tutaj a i jeszcze ile wychodzi wysyłka kurierem do Bydgoszczy orientujesz się może ?
Trochę swój wcześniejszy post zacytuję: Tito Ortiz vs. Matt Hamill Walka na pewno w stójce, co sugeruje albo dość szybkie KO , albo jeśli będą zbyt asekuracyjni decyzję. Jeden i drugi związani wyłącznie z UFC. Tito znaaacznie dłużej! Mało tego Hamill to "uczeń" Ortiza z TUF 3. Tam pechowo przez kontuzję nosa odpadł z rozgrywek. [...]
Martucca post postami, a realia są inne Już widzę jak ta Pani będzie robiła na pierwszym treningu MC, wyciskanie żołnierskie, przysiady ze sztangą itd. Zniechęcenie gwarantowane. A wiesz dobrze, że już taki bodziec jak same aeroby plus lekka poprawa odżywania, będzie potężnym bodźcem dla osoby, która nigdy nie ćwiczyła. Zmieniony przez - [...]
Dopiero teraz spojrzałem, że jest na razie tylko truskawa w ofercie Wyedytowałem też swój post, żeby nie zdradzać więcej Kto przeczytał, to jego rk24, tak, piłem wersję testową. Nie mogę znaleźć swojego maila z opiniami, które wysyłałem, ale z tego co pamiętam, to truskawka była jedna z lepszych jakie piłem. Taka lekko kwaskowata Zmieniony przez - [...]
[...] z rozpiską Trening poszedł elegancko, zgodnie z założeniami. Za tydzień dokładam bankowo do większości ćwiczeń. Prośba o ocenę techniki unoszeń bokiem w opadzie. Brzuch postanowiłem robić 3 razy w tyg - pon, wt, czw. Chyba czuję już trochę działanie PCM, albo sobie wkręcam.. Wydaje mi się, że jestem bardziej ubity, mięśnie jakby pełniejsze, [...]
Radziu79 zobacz z którego roku jest post juz autor na pewno znalazł odp. Oczywiście masz rację nalezy jeść ale nie być na jednostronnej diecioe a raczej zbilansowanej....
[...] za ciezkie pieniadze. Chce aby miesnie byly lepiej widoczne przy mojej obecnej wadze, bez schodzenia z niej. Moze jakies odzywki ? Mam nadzieję, że zrozumieliscie mój post. Proszę o kazda sugestie, podpowiedz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 176 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: rok z hakiem [...]
Panowie dbajmy o porządek w temacie ! ! ! "Piotr Kaczka odpowiada na wasze pytania." dokladnie ! kazdy post ktory bedzie zaburzal ten porzadek bedzie odpowiednio traktowany o czym wspomniano na poczatku ! prosze kierowac pytania jedynie do Panu Piotra jedynym odpowiadajacym jest Pan Piotr ! taka jest formula tego typu postow
Jaki post? Mysle, ze dostales odpowiedzi na wszystko. W tym najwazniejsze, czyli to zebys zastanowil sie czy CKD jest dla Ciebie odpowiednie. Najlepiej zrob tak, ze po kilku miesiacach czytana waznych artykulow, gdy nie bedziesz juz wiedzial o co pytac a raczej sam udzielal porad - zacznij CKD.
[...] ostatnim posiłkiem Cissus zapity proszkiem zasadowym - ochyda co by lepsze yebnięcie na trenie było popijane w korkach drodze na pakernię ;) w pracy... przed snem - cissusa postanowiłem rozpuszczać w wodzie Cynk, MZB, czosnek i Post Cycle Matrix zapite aloesem i lulu Generalnie pierwszy dzień do przodu. Nie pogubiłem się na szczęście w [...]
Witam wszystkich. to mój pierwszy post więc proszę o wyrozumiałość. Mam 23 lata, 173 cm i 58kg. Ćwiczę ponad rok. Pracuję na 3 zmiany więc ćwiczę różnych porach dnia. Mój sprzęt to hantle sztanga i ławeczka. Wszystko swojej roboty. Gdy zaczynałem ćwiczyć to ważyłem 73 kg miałem spory brzuszek i grube nogi. Zacząłem ćwiczyć po swojemu ćwiczyłem [...]
Nie jestem specjalistą, ale doszukałam się czegos takiego: http://forums.rowery.org/viewtopic.php?t=2085 - dość ciekawy post o restytucji pulsu po wysiłku http://www.medsport.pl/ms/ms103/103_03.htm - artykuł o zaburzeniach pulsu i nie tylko spowodowanych przetrenowaniem http://archiwum.polityka.pl/art/co-mowi-tetno,360453.html - kilka prób i [...]
Jadłospisów masz full w tym dziale gotowych. Masz na górze podstawy układania diety. Czytaj. A jeśli jeszcze raz podbijesz post to dostaniesz bana na tydzień.
Witam Was wszystkich, To mój pierwszy post na tym forum, choć spędziłem niemało godzin przeglądając go jako gość. Krótko o mnie - mam prawie 30 lat, od czterech lat praktycznie bez żadnego wysiłku fizycznego. Lista moich grzechów jest znacznie dłuższa - piłem i paliłem, zaczątki piwnej oponki, złe odżywianie, stresująca i wymagająca praca itp. [...]
Pozostalosc z wycieczki do Turcji.Zakupione na wlasny uzytek. Co ciekawe tbl jak i soki w turcji maja zazwyczaj 5 lat waznosci.Ostatnio bylo o tym na forum ze to dziwne... ps na forum gdzies byl post o tym ale nie moge tego odszukac.
Witam wszystkich, którzy czytają ten post. Chciałbym zastosować jakiś spalacz, ew. diete z l-karnityną, i tu chciałem się poradzić, Was, którzy jesteście bardziej doświadczeni. Mój wiek to 17 lat, wzrost 181cm, waga 95 kg. Trenuje boks 2x w tyg po 1,5h + w szkole mam wf-y :P Chciałem się zapytać czy bezpieczne byłoby zastosowanie jakiegoś [...]
UFC 121 23.10.10
