post

[...] podsumowanko zrobię koło 10 grudnia (choć może się opóźnić z przyczyn naprawy karoserii samochodu, i zamontowania nowego nagłośnienia i paru bayerów, która zejdzie dłużej niż mi się wydawało <grr> ) A najbliższe plany post wyżej P.S. wypisy z treningów miały być wczoraj ale nie wyrobiłem, mam nadzieję że jutro po treningu mi się zechce

Witajcie, jestem nowicjuszem na forum jeśli chodzi o pisanie postów, w zasadzie to mój pierwszy post, wiec prosze o wyrozumiałośc. Mieszkam w Niemczech i tutaj także trenuje w Fitness Clubie w którym bardzo cieżko spotkac kogokolwiek kto swoim wyglądem zwracałby uwagę, badź mógłby udzielic jakiś dostatecznych i pomocnych informacji. Cała sekcja [...]

ciekawe zdanie marku...a chcialem dac deke na nastepny cykl...ale wlasnie boje sie bloka ...i jeszcze ten twoj post...co polecal bys zamiast deki?

Jay Cutler - One Step Closer Info: year: 2005 quality: avi (dvd-rip,xvid) runtime: 183 min. DVD1 http://rapidshare.com/files/23526771/Jay_C...art_A.part1.rar http://rapidshare.com/files/23526798/Jay_C...art_A.part2.rar http://rapidshare.com/files/23526827/Jay_C...art_A.part3.rar http://rapidshare.com/files/23526833/Jay_C...art_A.part4.rar [...]

ja zrobię taki post linki do wszystkich tematów z wałkami na 90% dzisiaj to będzie.

witam Post ten jest zestawieniem tematów, w których zostały opublikowane badania na zawartość danego składnika, sprzeczne z zawartością deklarowaną przez producentów. Post ma charakter informacyjny, jest wyrazem Naszej walki z nieuczciwością wielu podmiotów i chęcią przedstawienia tego procederu publicznie. Mamy również nadzieję, że te informacje [...]

Przeczytaj jeszcze raz post nofatuka !

a moze co to jest ACT jestem noobiem i prosze nie krzyczec :) miałem ochote juz kiedys zaczac cwiczyc ale mi sie niechciało juz czytam post kotry poleciłes

a moze co to jest ACT jestem noobiem i prosze nie krzyczec :) miałem ochote juz kiedys zaczac cwiczyc ale mi sie niechciało juz czytam post kotry poleciłes Co to jest ACT masz napisane właśnie w tym temacie, który podałem.

wlasnie tak mi sie cos niezgadzalo ale czytam podwieszony post georgu i pisze tam ze nawet 4 razy w tyg mozna cwiczyc FBW wiec sie troche zamotalem.zastanawiam sie jak rozwiazac teraz ten problem bo chodze na silke 4x na tydzien i moze rozwiazaniem bedzie 2x w tygodniu polowa planu FBW a drugie 2 dni w tyg druga polowa. z dlugoscia uzywania FBW [...]

szczerze mowiac to dopiero moj pierwszy post na SFD jesli chodzi o spalacze to byl clenburexin przed wakacjami, byl tez tse bez zadnych dodatkow;) tak przy okazji co daje polaczenie efedryny z tse? nie wiem czy dobrze sie orientuje ale chyba chodzi o temperature ciala tak? dopiero wchodze w swiat kulturystyki za bledy z gory przepraszam

siema super post ale mam maly problem jak sie oblicza CM ten maxymalny ciezar

Tez nie polecałbym opasek, chyba, że do jakiegoś bicia rekordu, co oczywiście Ciebie nie powinno na razie interesować Aby niepotrzebnie nie obciążać kolan ćwiczenia staraj się wykonywać na siedząco, zamiast stojąc. Jak będziesz po wizycie u lekarza to odśwież ten post i pisz jak tam POZDRO

[...] w stylu klasycznym. Na drugim miejscu uplasował się Agros Żary, na trzecim Olimpijczyk Radom, a na czwartym gospodarze niedzielnej imprezy - Unia Racibórz. Oto odpowiedz kto jest najlepszy w polsce bo taki post gdzies byl. Gratuluje moim kolegom z klubu. Wiecej szczegolow pozniej. Pozdro Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-12-06 00:15:08

witam. post okazjonalny i niedlugo kasujemy :) czy ktos moglby mi przerobic moj avatar zeby bylo widac czapke mikolaja z lampomponem? hrhr zdrowka

człowieku ,jakieś 3 tematy niżej jest post otym samym! http://www.sfd.pl/R%C4%99kawice_po_raz_kolejny-t367005.html

zrob tyle az nauczysz sie kozystac z wyszukiwarki ku**a juz trzeci post na ten temat w tym tyg ile mozna

szkoda ze odpowiedzi sie wpisuje w post,kazdy moze skopiowac i przy tym wygrac;/ ja juz mam odpowiedzi ulkadam teraz wierszyk i opowiadanie i wkleje wszystkie odpowiedzi razem --taki koazkl ze mnie jabi dzieki ty wiesz za co

[...] jest ciezko? Masz ulozona diete? Bo suple to tylko uzupelnienie diety wiec bez niej bedzie ciezko. Uloz sobie dietke i daj w odzywianiu do oceny. Jest do tego specjalny post wiec nei powinno byc problemu z jej ulozeniem. http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html [...]

Czasami sprobuj uzyc wyszukiwarki pewnie cos sie znajdzie. A tak pozatym moze zobacz tutaj dosyc ciekawy post jak mozna sobie pomoc w wyciskaniu. http://www.sfd.pl/Wskaz%C3%B3wki%2C_jak_wyciska%C4%87%21-t314094.html pozdro