A co masz w planie one year ON ?? Jak bedziesz mial cos ciekawego to wrzucaj tu Sam chetnie przeanalizuje A tak wogole to na SFD jest post Elite'a o cyklu pod GH, ale bez GH rowniez znakomicie by sie sprawdzil...
[...] takiego wiejskeigo (robionego przez moja babcie) moze za tlusty on jest? niewiem... prosze o pomoc. wiek: 20lat waga: ~60kg wzrost: 166cm staż: 0 cel: przyrost masy (mięśniowej a nie jak dotad tluszczu;) ps. sory jesli to nie ten dzial ale niewiedzialem gdzie umiescic post o takim problemie... Zmieniony przez - orzi w dniu 2007-06-17 09:28:09
Chcialbym na wstepie zaznaczyc ze moj post nie ma na celu prowkacji lecz jedynie przestroge dla innych ktorzy moga znalesc sie w mojej sytucji. W maju po wstepnych rozmowach z Michail zgodzilismy sie na wspolna wspolprace . Mial mi pomoc w ulozeniu treningu oraz diety. Z poczatku wszytsko wygladalo dosc ladnie i zgrabnie. Michail otrzymal 300zl za [...]
No jezeli przytyles i schudles, wycwiczyles cos i ci sila spadla, to to nie jest start od zera. Nie wiem czy zauwazyles ale bardzo podobny post zalozylem i jest obok Twojego :)
Witajcie :) Mój pierwszy post, więc warto się przywitać ;) Czytam forum już dwa tygodnie i ogólnie próbuję robić coś z oponką, której jeszcze 2 lata temu nie było ;)))) Trochę o mnie: Wiek: 22 Waga: ok. 100 (nie mam wagi, to są podejrzenia, mam nadzieję, optymistyczne ;) ) Wzrost: 181 Budowa: jak miałem 85-90 to byłem ogólnie "duży", taka moja [...]
DECA + NOZ: DECA przed treningiem, NOZ po + w nietreningowe rano na czczo? Przy treningu 3x/tydz starczy akurat na +/- 8 tyg. Dobry cyklon? Tylko ta kreatyna.. chcialem zrobic przerwe ale moze sie poswiece btw jest sens inwestowac w GROWTH FACTOR (aminy), a jesli tak to kiedy to przyjmowac w polaczeniu z tym co wyzej? na stronie dla dokladnie [...]
Wszędzie tylko testują kuna. A tu pierwszy post o tej firmie jest z 20 luty 2007 a przynajmiej tak na wyszukiwarce wyskakuje, to ile można testować? Nie wierzę, że nie ma nikoga na tym forum kto mógłby sie wypowiedzieć o efektach po cyklu jakiegokolwiek środka tej firmy, a możę się myle?
Witam wszystkich. To moj pierszy post, wiec prosze o wyrozumialosc :) i nie kazanie uzywania szukajki i google bo tam nic nie znalazlem. Chodzi mi o te doly pod oczami widoczne na zdjeciu. To nie jest problem cisnienia czy niedokrwienia, jestem wyspany, rzadko uzywam komputera. Nosilem kiedys okragle okulary o grubych szklach i stad "chyba" te [...]
[...] z biologiczna korzyscia, czy zwiekszeniem szansy na przekazanie genow. Seks z doskoku statystycznie taka szanse praktycznie eliminuje. Przeczytaj uwaznie moj poprzedni post - biologia czlowieka wymusza staly zwiazek! Proponuje przeczytac przynajmnie "Psychologie ewolucyjna" Davida Bussa, lub "Socjobiologie" Edwarda [...]
witam. moj pierwszy post ale jakze wazny. ogolnie moj problem przedstawia się następująco. mam 185 cm wzrostu a waze zaledwie 67 kh. jestem doslownie bardzo szczuply. coraz czesciej zdarzaja sie 'kryzysowe' sytuacje np w dyskotece kiedy przydalo by się dobrze wygladac i miec sporo siły. dlatego postanowilem się wziąć za siebie. nie chodzi mi o to [...]
oj, ratler ratler 2 post na forum i od razu archeologia, na dodatek wywołująca wojny. Jedna rada: idź waćpan do jakiegoś klubu grapplerskiego ( niekoniecznie bjj) i poproś o sparring. Potem się zastanów czy skoro jeden koleś jest w stanie skopać Ci dupę, to czy 4 kolesi w ciemnym parku także. Niech ktoś zamknie temat
kazda kobieta jest sliczna jesli dba o siebie,moja zasada to 1) zdrowie 2) wyglad a to nie ma byc post zeby skladac mi komplementy tylko pomoc, dlatego prosze o kazde wskazowki dzis na pupe robilam 30kg - 10 seri po 10 powtorzen czy to nie za duzo??? to samo na przywodziciele 35 - 6 seri po 15 powtorzen???
'się od was dowiedzieć, czy jest sens zażywania takiego czegoś' b] Nie ma:) Przypadkiem 2x z rzedu wszedl post... Zmieniony przez - Sarmata333 w dniu 2007-06-18 16:28:40
Dieta + trening, oczywiscie nic na szybko wiec kalorie na poczatke na 0. Poczytaj troche posty podwieszone i ten post zeby mniej wiecej zobaczyc jak to wyglada. Oczywiscie wszystko musi byc dobrane pod Twoj organizm. http://www.sfd.pl/cleverka_na_diecie_masowej_%3A%2DD-t219481.html
[...] jak byś miał na sobie garnitur od Armaniego powiedzieliby - "popatrz co za wieśniak - garniturem szpanuje" taki kraj tacy ludzie że zamiast patrzyć na siebie patrzą na innych patrz w post: http://www.sfd.pl/Fotka%2Epl_pewnego_koksa_%26lt%3Blol2%26gt%3B-t338033.html niestety już usunięty - grupa gimnazjalistów wyśmiewała ludzi z fotka.pl
Kurcze poszukaj. Jest jeden post Michaila i tam jest opisane jak ulozyc plan itd. Wiadome ze nie ulozysz go super. Ale wtedy daj do sprawdzenia i my ci ocenimy i bedziesz mial git planik
Ja bym dodał "na" po Fa w twoim nicku a na koniec jeszczze "ria"... To można powiedzieć o Twoim koledze. Jak przeglądam to forum to pierwszy taki post... Idąc tym tokiem rozumowania to każy strzał niósłby ryzyko tak duże, że mało kto brał by się za koxy... W dzisiejszych czasach na forum nie brakuje nadcinieniowców, ja [...]
http://www.sfd.pl/pytanie_odno%C5%9Bnie_%C4%87wiczenia-t338458.html ^post wijaas'a Avatar chyba mówi sam za siebie, handlować sterydami chyba nie można? I linki do anabole . mam 2 screeny z profilu i tematu, jeżeli oskarżenia potzrebopwały by dowodów ;)
Co lepsze: KRAV-MAGA czy BJJ ?
