post

aaaaaa,lupka,już widzę. a,15kg,no właśnie,tak myślałam,bo 9 to pikuś;)Grasia,to czekam na dłuższy post,bo naprawdę potrzebuję porady z tymi łapkami,jak by je tu podrzeźbić mocno:) Boogie,tylko tyle?,łeeeeee;) Zmieniony przez - Lara_Croft w dniu 2006-04-26 10:53:00

Co to wogole za post? Widziales kiedys pryszczatego kulturyste na zawodach a wszyscy biorą to co żeś sie Arniego uczepil, oni brali duzno mniej niz teraz

JAk mowie czytalem tamten post i nie widze znacznych ronic miedzy tym zarysem a tamtym...

Witam. Przepraszam ze sie podpinam pod post ale mam bardzo podobny problem. Chce sie pozbyc jakis 5 cm oponki z brzucha. Czy ten thermo speed extreme da rade w polaczeniu z cwiczeniami(z dieta gorzej bo mam zmianowa prace i na akord, ciezko trzymac czas posilkow) Cienko to wyglada jezeli jest sie szczypiorem(182cm wzrostu, 23lata i 75 kg wagi)i ma [...]

w treningu byl kiedys o tym caly post

ej bede dawaj sogi za pomocne mi wypowiedzi niech no ktos jeszcze cos napisze to nie jest ****a post typu " co to jest kreatyna ?" albo " co na mase ? " :/

j.w. napisali bialko bierzesz w zaleznosci od brakow w diecie lec do dzilu odzywianie poczytaj post podwieszone bedziesz wiedzial

nie no ludzie nie przesadzajcie . post sprzed 5 lat a Wy go odkopujecie po to tylko zeby o l-karnityne sie spytac? <sciana>. Dawac to jakiegos moda zeby zamykal te posty

gdzies na forum czytalem post calkiem fajny o efce i nie prawda ze przy wystopieniu tolerancj po okolo 3-ech dniach trzeba stosowac kolosalne dawki, zanika "power" ale dzialanie na receptory zostaje zachowane na takim samym poziomie, nie chce mi sie szukac w wyszukiwarce ale byl to artykul przetlumaczony z jakiejs amerykanskiej ksiazki, [...]

zacząłbym od obliczenia zapotrzbowania. Ciężko takie rzeczy robić na oko. Poczytaj posty podwieszone, a przede wszystkim post Ellisa o diecie zbilansowanej http://www.sfd.pl/temat231127/ Druga sprawa to trening. Moim zdaniem stepery i inne szmery bajery dobre są na zimę. Teraz wskakuj w trampki i biegaj. Nie narzucaj za dużego tempa, oddychaj [...]

ale post odkopał koleś

rozumiem , zdziwiłem sie poprostu poniewaz post został odrazu usuniety przez innego moda i bana nie było Pozdrawiam

rozumiem, wiec moze podzielic go na dwa treningi o mniejszej intensywnosci, gdzies kiedys czytalem post walsnie o podobnym treningu tzn w taki sposob dzielonym tylko ze tam dzielona byla kazda grupa miesniowa. Gdybym po klatce robil nogi, pozniej lapy, nastepnie plecy, obrecz, lapy i wolne, oczywiscie przy zachowaniu mniejszej intensywnosci /// [...]

6-ty post w temacie. "Usunięta przez BULMASTIF za naruszenie Pkt5 regulaminu forum." Tu choćby

boshe... wyszukiwarka bylo mnostwo postow sam nawet stworzylem jeden o tym preparacie art leci...! post zakmniety

Sorry jest do bani, nie chce mi sie poprawiac. Poczytaj post podany wczesniej. Kilka uwag. Unikaj łączenia ww i tłuszczy. Unikaj cukrów prostych (laktozaitp.) Po terningu po co tam oliwa. Przed snem wpc to nie najlepszy pomysł( choc lepszy niz nic nie jesc)

[...] na cały mecz. Przykładowa dieta piłkarza: 1 posiłek musli z mlekiem + jabłko 2 posiłek jogurt + pieczywo pełnoziarniste 3. ryż + pierś z kurczaka gotowana + sałatka wielo warzywna z oliwą z oliwek TRENING 4. twarożek z pieczywem pełnoziarnistym + banan 5. sałatka z tuńczyka + pieczywo pełnoziarniste pełny post http://www.sfd.pl/temat221669/

post factum

na oko to chlop w szpitalu zmarl.........i tak i tak to ukujesz......wiec nie wiem po co ten bzdurny post.......wbijaj pierwszego shota tam gdzie sie nie boisz skalpela....ot co;)

tak to ten dokladnie Xpand Post Workout Formula (nowa formuła) 925g recovery dlatego iz zawiera 'recovery matrix' -> bcaa+tyrozyna + itp Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-04-29 08:21:36