post

Post ten jest, aby przestrzec was przed Jabczanem Kreatyny Olimpu TCM - pisze po to aby uswiadomic iz ten shit nie działa ... Wiem to z doswiadczenia jak i własnego jak i dwuch wielokrotnym mistrzów europy w karate. Opisze ich przykład bo jest bardziej wiarygodny. Mianowicie Zaraz po wyjsciu tego u nas stosowali to przez 2 miechy z koniecznymi [...]

mialo byc FELER ale nie wyszlo xD apropo literokowych wpadek xD wiecie ze spam post mial sie nazywac "To co tygryski lubia najbardziej-spam post!" ale cos mi sie po******lilo xD

na tej samej stronie jest ten post :) chyba krzych 666 go zaczoł poczytaj bo mądrze pisze big kolega nasz

mnie nie było tutaj i jak ty prowadzisz post ?

A myslisz, że mi sie chce ciagle dłubac w tym? wystarczy jeden post z linkami i później ew. pare rehostów na inne serwery zrobionych przez innych - na czyjąś prośbę. A nie 5 stron linkowni i spaamu, w której ja mam dłubac co chwile. Nie mówić, ze nei wyobrazam sobie z technicznego punktu widzenia jakby to miało wygladac w jednym temacie to [...]

bo to stary post i nie skakalismy jeden przez drugiego tylko na ziamne jak ja skakalem to on przerwa i wystarczy tylko kawalek ziemi i jakies stabilne krzeslo :)

[...] odżywki) czy moglibyscie mi napisac gdzie taki zielony typek w tych sprawach jak ja moglby sie wkręcić i czy moglbym od samego poczatku zaczac trenowac Tajski Boks i czy sa jakies kluby ciekawe w Krakowie. Z góry dziękuje a odpowiedzi bede nagradzał sogaczami oczywiscie ( o ile sie da bo to moj pierwszy post w tym forum) Thx za uwage i pomoc

[...] przerwa: minimum tyle ile trwal cykl na kreatynie.. jak juz minie to mozesz kupic znow mono albo jakis stack np cell pump,nitroII,storm,xp - jest wiele opcji - poczytaj post podwieszony o stackach w miedzyczasie mozesz kupic sobie jakiegos no-boostera zeby lepiej sie trenowalo (ale to tylko dodatek) pamietaj o diecie a bedzie dobrze [...]

Post miał za zadanie przedstawiać główne założenia, naturalnie nie rozważa wszystkich skrajności. Jeśli ktoś ma dłuższy staż na siłowni, uważa, że lepiej będzie zwiększyć ilość białka powyżej proponowanej to oczywiście nie będzie to błąd, można spróbować... ekto jak już mówiłem moim zdaniem nie potrzebuje mniej białka, ale raczej więcej...

gdzie ten post zakrzesia?

http://www.lacoctelera.com/quefuede/post/2006/02/17/dolph-lundgren mowilem ze zaczynal od hokeya

jestem mezomorfikiem mam 16 lat 184cm 75kg wagi. Jeszcze nie mailem styczności z kulturystyką a po przeczytaniu artukułu Michail-a postanowilem zacząć od ACT. W odpowiedzi na prosbe jednego z userów tego forum napisaliscie aby napisal o sobioe i ulozycie mu trening - PROSZĘ O TO SAMO:) Mogę dodac ze ejstem dość silny mam 36 cm w bicepsie i nic nie [...]

Zapraszam! Po to jest właśnie ten post

sam gram w tenisa, mam nawet małe osiągniecia; oczywiście zaczełem za późno, miałem wtedy 15-16lat, więc wiem czego potrzeba tenisiście; w najbliższym czasie stworze krótki post o suplementacji tenisisty. napoje izotoniczne, carbo po wysiłku jest wskazane, siostra nie musi się bać.

stary post ale odpowiem: książki i ściana treningowa, tyle wystarczy, w późniejszym okresie polecam trening serwisu na korcie; po 2-3 latach gry polecam startowanie w turniejach tenisa np. Grand Prix w Bytomiu.

heh stary dobry temat na poprzedniej stronie jest moj post ze wszystko ok z kolanami i ze bede dalej cwiczyl a teraz juz pare miesiecy nie gram przez kolana

post nizej Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-08-26 20:29:57

no zawsze sie wkruwiali na mnie bo z polskiego jak cos umialem w 1 kalsie to siedzieli z emna puki zobaczyli ze sie tego przeczytac nie da xD mam propozycje moze jutro z ranca kazdy kto ma dysortografie z nas napsize "spam post jest spoko =)" i sklei tutaj fotke co wy na to? xD posmiejemy sie z siebie xD

piszesz na kartce ze spam post jest spoko czy cos tam, robisz temu zdjęcie u tu wklejasz

[...] ze na kogos moze działa cos innego itp. np. to działa na mnie bardzo dobrze bo do takiego treningu sie przyzwyczaiłem przez ponad 2 lata i na mnie to wrzenia nie robi. I ten post tylko potwierdza jak bardzo jestescie krótkomyslący poprsotu. j I to ja naskakuje na sebe a kto pisze "nie skomentuje" i takie rzeczy probujace mnie osmieszyc. [...]