[...] to mi wpadł do głowy pewien pomysł na ustalenie całego tygodnia treningów. Wyglądałoby to tak: Poniedziałek: cardio Wtorek: PULL Środa: PUSH Czwartek: cardio Piątek: wolne - post w wersji ADMF Sobota: PULL Niedziela: PUSH Wydaje mi się, że byłoby to idealne rozwiązanie do robienia czyściutkiej masy mięśniowej w długim okresie czasu. Jeśli mi [...]
[...] kawy można by zaaplikować np. witaminy czy też inne specyfiki? Wiadomo lepsza wchłanialność.. Kiedyś jak bym o tym mi ktoś powiedział to bym go wyśmiał i w życiu nie zrobił lewatywy.. Od razu na myśl przychodzą mi narkomani którzy amfetaminę sobie wcierają w d.... ble . Spróbuję również sposobu z oliwą i sokiem ale chyba będzie potrzebny post?
A czy ja pisze ze to nowa teoria ? Właśnie poczytałem trochę o tym i pisząc post liczyłem na konstruktywna dyskusje a nie posty w stylu poczytaj trochę. Jakiś czas temu chyba Karmowski ( choć mogę się mylić) próbował węgli na noc ale podobno odpuścił bo odbijało się to na odkładaniu tłuszczu. Skoro post został wyedytowany po krotce nadmienię ze [...]
caly czas dostaje maile powiadamiajace mnie o odpowiedziach na moj post,ciekaw jestem kiedy wasze artykuly beda zawierac odpowiedzi na moje pytania??/Jeli macie ochote pogadac o omie albo innych ******lach,prosze zalozyc wlasny post ewentualnie wejsc w jakis o podobnym temacie.Wciaz czekam na odpowiedzi(kompetentnych)na postawione pytania.Bye. mars
A kto powiedział że masz robić 5 serii,to dla przykładu tu jest wrzucone ,a jak się komu nie podoba zawsze można skasować post ,a co ma zrobić taki zielony zópełnie koleś który chce jakoś zacząć ,nie rozumi o czym mowa czy ty jak zaczynałeś to już wszystko wiedziałeś ,a na marginesie to nie po sogi tu przyszłem ale po rade ,ale jak do tej pory to [...]
[...] sie za koks i to jeszcze omnadren i metanabol. Odwiedz najpierw dzialy odzywianie, trening i suplementacja. P.S. naucz się pisać po polsku A tu jeszcze do przemyslenia post nie pamietam kogo i z ktorego tematu, ale bardzo inteligentny i moze pomoze ci pewne rzeczy zrozumiec: Wez to wszystko a nie dosc, ze bedziesz duzy to jeszcze slawny! Do [...]
Jak Cię to pocieszy, to na post zaplanowałem ZERO słodyczy i alko . 40 DNI. Masakra . Po Wielkanocy kupię sobie Old Pascas, 3 krzaki mięty i zmasakruję się mojito . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-02-25 15:12:39
I po co odświezac taki stary post,znalazłem w 3 minuty post w którym jest podany link do planów ławki http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=44386 BRUTUS Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-10-06 17:42:03
No no robisz dla forum kawal dobrej roboty. Kolejny swietny post napisane przejrzyscie konkretnie i poparte przykladami. Rowniez pozdrawiam. P.s Don myslales nad boldem? wydaje mi sie ze na niego zaslugujesz jak juz wyrzej napisalem robisz dla forum kawal dobrej roboty i masz czas.
Witam. Przeczytalem prawie caly post i w zwiazku z tym mam prosbe o podanie mi nazwy jakiegos kosmetyku, ktory pomoze mojej skorze przestac sie blyszczec . Dodam ze moja skóra jest przetluszczona.
uwielbiam swoj internet... odpowiedzialam ci, ale post sie nie dodal wiec jeszcze raz: krem, ktory kupiles nie ma zbyt pochlebnych opinii. ja polecalam cos aptecznego badz ziaje - ziaje moglbys stosowac z powodzeniem na dzien, natomiast apteczne uzywalam na noc. w ogole jesli masz cere tradzikowa to lepiej kupowac apteczne kosmetyki badz [...]
[...] ludzi piszacych nademna, tylko zbiór faktów. Z opnią jest jak z dupą - kazdy ma wlasną. Wiem ze Couture vs Liddell jest 1:2 i wiem ze Couture nie zawsze wygrywal, ale mój post nie mial na celu udowodnienia, że Couture jest najlepszym fighterem na świecie. Mój post mial pokazac, że Couture wygrywał z wieloma klasowymi fighterami i gadanie ze [...]
CZE!!! Cyber ten post to chyba nie jest antyreklama SNI.Zobacz cze coraz wiecej sie mowi o tej firmie wszystko jedno czy w pozytywach czy w negatywach jest o niej coraz glosniej!!A tak na marginesie to wydaje mi sie ze ten post tak jak i ten w dziale ATLETA oznaczaja ze ludzie sa zainteresowani SNI tylko potrzeboja fachowej rady od kogos z poza [...]
O nie wiedziałam, że jak dam enter to mi się post pojawi dizaj ile ja się muszę nauczyć... Mam pytanie odnośnie mleka sojowego dlaczego je wywalić? W sumie zaraz pogrzebie na forum w tym temacie. Suplement z omega wywalam na później, albo sprezentuje ją mojemu lubemu. Z owocami sprawdziłam tabelkę i boże jedyny oczywiście jem owoce, które mają [...]
Nie zgodze sie z Toba, co do antykatabolicznego dzialania to napewno leucyna, ale walina i izoleucyna juz nie do konca. Post to post. chcesz czerpac z niego max korzysci to nie kombinuj z Bcaa, kawa z mlekiem itd.
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy
