post w

dla ciebie przez 6-8 tygodni zacznij od prostego FBW: (post traktor71) http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) pyzatym ważne jest abyś skupił się na: 1 diecie [...]

Cicho cicho :P przez pomyłkę enternąłem:P Niżej jest odpowiedni post:) Do usunięcia Zmieniony przez - sworkout w dniu 2012-11-17 02:02:30

Boli tak "AŁAAAAA"? Czy " o kur.. jak boli"? Tak na powaznie to pewnie naciągnąłeś sobie ścięgna. Swoją drogą już któryś post z kolei w tym dziale jest bez ładu i składu. Jeśli szukacie pomocy to chociaż logicznie zapisujcie swoje pytania.

Tu pytaj - https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1185335-s2151.html#post-19649526 EDIT: spoznilem sie }:-( Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-04-08 12:37:54

Moj pierwszy post na tym forum i juz cos zle ;)) Mam taka diete: http://mediant.pl/dieta.png mozecie sie odniesc do niej ? Aktualnie moja waga to 110kg wzrost 188cm, a wiec I stopien otylosci, dieta low carb, cwiczenia silowe 4 razy w tygodniu, cardio codziennie pozdrawiam

w tym temacie pytaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1066114-s5546.html#post-18749731

[...] sterydowe Jeden cykl trwał miesiąc, miałem wypadek musiałem przestać się nie odblokowywalem, endokrynolog mówił że nie trzeba ale żebym przyszedł za dwa miechy, później postanowiłem że chce wejść ale jeszcze za wcześnie i zrobiłem jedna iniekcje 250mg Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia [...]

Nie doprecyzowałeś pytania, Xpandów chyba jest kilka w obiegu post czy x2 ale Tobie zapewne chodzi o pierwszą wersję, chyba już tego ie robią a jak ktoś by miał to grubo po terminie.

Zarejestruj się na forum i w tym temacie pytaj -> https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1185335-s1363.html#post-19252798

Chyba PCT - Post Cycle Therapy tzw. odblok po środkach które blokują wydzielanie naturalnie hormonów w naszym organizmie.

moje gg jest w profilu pzdr post

Zrób zakupy w sklepie sfd albo pilnuj tematu https://www.sfd.pl/Kod_rabatowy_PoTreningu-t1161460-s2.html#post-18501545

Przypadkowo mi Sie post wysłał pusty.. Jesli chodzi o redukcje to beda moje początki. Koncze za 2 tyg masówke i przybyło niepotrzebnego tluszczyku, najbardziej w okolicah klatki i problem z sutkami oczywiscie dlatego po swietam mam zamiar zaczac redukcje.

W moderatorach jest podwiszony post na ten temat, tam podajesz linka i ktorys mod skasuje

to już 50 post z twojej serii z serii "CHCE KALORYFEREK NA PLAZE BO JESTEM RONALDO I DZIEWCZYNY MUSZA PATRZEC" człowieku zaczynasz mnie wpieniać, odróżniasz sztangę od widelca? wiesz że porządny trening brzucha to nie jakies macanki dla cyganów w stylu abs? wez sie chłopcze za siebie. i przestań zadawac głupie pytania bo mnie to drażni

MORF Zawsze jak w szybkim widzę ostatni post: morf muszę zaglądnąć co tam zostawiłeś ciekawego %-)

post do zamkniecia Zmieniony przez - gryfici w dniu 2009-07-04 00:00:02

codziennie rano 5g mono, saw przed treningiem po treningu x panda post, białko wg braków w diecie.

A co to w ogóle za post? Wrzuć ankietę, opisz swoje cele i wtedy będziemy mogli rozmawiać.

no pewnie ze nic strasznego nie wydaje mi sie zebys mial taka mine pisząc ten post ---> a tak powaznie wiadomo ze warto lepiej tutaj zapytac a dopiero potem isc kupic daną odzywke bo w sklepie koles moze ci wcisnac byle co widzac ze nie masz o tym wiekszego pojecia taka serdeczna rada na przyszlosc ode mnie