post w

sezon w pełni sezonowcy też hrhr cza podwiesić post Tyki (nie pamiętam jak sie zwał) co było własnie o takich bujdach przyrządach urządzeniach co same tłuszcz spalają i dietach i innych wynalazkach

Jest zasada na SFD, że jak się nie ma naprawdę ważnego powodu, to nie odświeża się archiwalnych tematów. Twój post jest skierowany do ludzi, których w większości nie ma już na forum. Nieznajomość prawa nie zwalnia z obowiązku przestrzegania go. Zarobiłeś ostrzeżenie. Radzę zapoznać się z Regulaminem Forum, regulaminem działu oraz zasadami tu [...]

[...] zobacz może sie spodoba 1. - przysiad 5x5 (objetosciowo) - cw.pom.na uda (wyciskanie nogami na suwnicu;wykroki;wchodzenie na stopien;bulgarian split squat) - cw. z grupy "posterior chain" ("zuraw";unoszenie tulowia z opadu;"dzien dobry";pull-throughs) - cos na lydki 2. - wyciskanie na lawce 5x5(objetosciowo) - drugie wyciskanie(inny kat,inny [...]

ale i rozsmieszaja, trudno zeby w tym dziale kazdy post tylko meta,deka,testa ... meta,deka,testa.... hehe Zmieniony przez - blanco w dniu 2005-10-01 02:45:53

kingkong ma rację!żaden szanujący się kark nie wdaje się w tak głupią dyskusię.podwórkowa gangsterka dla 12-to latków! a pozatym ten post powinien już być skasowany dawno! kpi-ny i tyle. zrobie sobie ifekcję i idę spać taki zainfekowany Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-10-01 03:11:43

podwójny post, do usunięcia. Zmieniony przez - wojtas0987 w dniu 2012-08-27 20:07:48

chyba Cie cycki swedza ze sie tak wyraze ale w dzisiejszych czasach wpadac na tak głupi pomysl majac tyle dobrych i bezpieczniejszych srodkow to naprawde... NIE NAZYWAJ NAFTY I ROPY TUDZIEZ OLIWY PRZYSPIESZACZEM OPALANIA!!! Przestrzegam wszystkich przed tego typu durnymi pomyslami, skonczyc sie to moze ciezkimi poparzeniami + czerniakiem, [...]

spróbuje odkopać post, który czytałem wczoraj i podeśle, nie ma problemu . Aczkolwiek narazie chciałem się skupić głównie na temacie. Wstałem i jest wszystko ok jedynie lekko ręcę się telepią. Zastanawiam się czy kontynuowac clen . ? Zmieniony przez - BydlakNdl w dniu 2018-07-06 09:09:14

skoro tak musisz poprawic siłę relatywną w podst bojach zacznij od tego dla ciebie przez 6-8 tygodni zacznij od prostego FBW: (post traktor71) http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) [...]

Odświerzam sobie post aby zwrócic uwage ze od daty premiery nic w tej marce sie nie wydarzyło. Pytanie wiec: jaka jest przyszłość tego projektu, czyżby rynek amerykański nie pozwalał na rozwój przedsięwziecia? Kiedy nowości? Kiedy zapowiadane hity jakich nie ma nikt inny? Co jest? zdr.

ODWIESZAM BO W PODWIESZONYCH TEN POST UMIERA A TAKTO CO ZAWODY BEDZIE ODRZYWAŁ

odpuść sobie ćwiczenia i nauke dźwigni w domu bo nic się nienauczysz sam - na forum było już dużo podobnych postów i jest nawet podwieszony post o ćwiczeniach w domu i co można zrobić ... idź na trening i tam się nauczysz, a w domu to sobie możesz w karty pograć

****a nie wiem gdzie jest ten post napisany przez uriela, tam wynika ze w poszczegolnych dniach odejmujesz 5,10,15% z kalorii zeby jak najszybciej przejsc w stan ketozy... trzymaj soga za zainteresowanie... edit- dlaczego chcesz wyrzucic warzywa i owoce, one daja mi sladowe ilosci ww, oraz witaminki Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-01-24 [...]

Kup sobie okulary - napisałem o dece 200mg/2ml przeczytaj moj przedostatni post a nie ciagnij za jezyk przy przejezyczeniach... Mowie o 200mg/2ml - specjalnie dla Ciebie powtarzam Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-05-07 01:12:00

[...] sobei ten dziennik posilkow http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm - zanim poprosisz o diete przeczytaj http://www.sfd.pl/temat174611/ - Bardzo przydatny post http://www.sfd.pl/temat173140/ - dieta zrob to sam http://www.sfd.pl/temat89657/ - przykladowe diety http://www.sfd.pl/temat176738/ - j/w http://www.sfd.pl/temat141978/ [...]

Poniższy post jest oparty na artykule http://www.sfd.pl/HST_przeczytaj_zanim_dasz_plan_do_sprawdzenia.-t164144.html użytkownika i moderatora PePoNeNt Zalecam zajrzeć i na poważnie poczytać. Bo to własnie wiedza owocuje w efekty a nie na odwrót! Hst w duzym skrócie : Wstepnie musimy wiedziec ze Hst dzieli sie na 4 Mikro cykle po 2 tygodnie: - 1 [...]

ten post sie robi troche dlugi... ale nie z mojej winy i tera ostateczna sprawa (mam nadzieje) wrzuce planik juz zregenerowany do sprawdzenia. Co myslicie o takim czyms? plan na sile... resza taka jak u mnie w profilu (prawie) Poniedziałek Klata+bic 1.Wyciskanie na lawce plaskiej: 4x6,4,4,2, 2.Wyciskanie glowa w dol 4x6,4,2,2 3.rozpietki 2x6 [...]

spokojnie ,dawanie w kosc to nie najlepszy pomysl nma low-carb poczatek jak wyglada twoja waga,wiek,wzrost i poziom zatluszczenia sprawa druga zajzyj do Alternatywnej dorgi o poczytaj post paleo o diecie NHE zaloze sie ze wizija szybkiego chudnieica i jedzenia 2 razy w tygodniu spageti i ryzu z chiszczyzna wzrocvi cie na odpwoiednie tory

Obli wow... ogólnie dziękuję Ci za ten post...Dał mi dużo do myślenia. Nigdy nie parzyłam na swoją igurę od tej strony, którą ukazałaś mi powyżej. Ale jeżeli w takim razie (te zielone warzywa) to czy to właśnie one powiny być u mnie głównym "warzywem"?

Agus, Nie wiem czy przebrenelas przez post o mazidlach termogenicznych. Jogger uzywa mieszanki w stosunku 1:1:1 BenGay czerwony + Lioton1000 + Lirene aktywny żel-krem antycellulitowy do stosowania przed każdym treningiem, jako miejscowy spalacz (oczywiscie jako dodatek do diety i cwiczen) dla osob ponizej 15% bf. Mysle, ze my moglybysmy to [...]